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包菜紫米团的优选美食

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包菜紫米团食谱做法大全,超简单的包菜紫米团做法步骤01-09

用料卷心菜叶4片紫米100克米饭50克猪肉末30克土豆小半个红萝卜半根洋葱半个五香粉生抽盐绵白糖料酒油包菜紫米团的做法提前将紫米浸泡2小时，然后放入电饭锅中煮熟，和米饭一起拌匀（不要和米一起蒸，颜色就混了）土豆、胡萝卜...
紫菜糯米团食谱做法大全,超简单的紫菜糯米团做法步骤01-11

因为春节经常发什么杂粮米的，得消灭……用料糯米350克鸡蛋2个豌豆80克胡萝卜1根五花肉50克酱油3勺紫菜糯米团的做法泡一晚的糯米蒸好，水末过糯米正好。下层蒸冰冻豌豆先把鸡蛋炒好称出，下五花肉煸好之后加料酒和十三香，下...
低卡低脂圆包菜紫薯无米饭团做法步骤图解05-22

减脂餐的新花样。简单易做好上手,方便携带,可以作为便当也可以作为野餐带出去。用料紫薯1个鸡蛋1个圆包菜适量无淀粉鸡肉肠1~2根肉松10克黄瓜适量低卡低脂圆包菜紫薯无米饭团的做法水开放盐,喷一点油,圆包菜焯一下水...
紫米粢饭团食谱做法大全,超简单的紫米粢饭团做法步骤07-26

儿子喜欢吃糯米粢饭团，小孩肠胃还不够成熟，糯米不利消化，加入墨江紫米，增添香味和营养的同时，也能减少糯米带来的负担。用料糯米克紫米克油条根肉松克榨菜包黄瓜丝咸鸭蛋紫米粢饭团的做法糯米和紫米分开放冰箱里浸泡过夜，也...
紫菜包饭-万能饭团做法步骤图解08-11

懒人福音，营养美味，只要有饭，一切皆可包，不限食材，方便简单。当早餐、午餐、晚餐都可以，就是喜欢吃。用料米饭适量鸡蛋一个火腿肠一根肉松适量黑胡椒鸡排适量番茄酱适量紫菜包饭-万能饭团的做法煮好饭，白米、紫米、糯米都可...
金丝紫米团食谱做法大全,超简单的金丝紫米团做法步骤04-06

用料紫米适量白砂糖适量肉松（可自制）金丝紫米团的做法紫米蒸熟，根据个人口味加适量白砂糖，也可不加。紫米团圆，裹一层厚厚的肉松。拿勺子，开吃，肉香，米香，全了糯糯的米，劲道的肉松，世界完美了也可以紫米裹肉松，随便创意，怎么吃都好...
紫米饭团怎么烹饪才好吃，好吃的紫米饭团做法02-07

用料紫米100克白米120克糖20克椰子油10ml紫米饭团的做法①：将两种米洗净，加水浸泡一晚。②：将浸泡一晚得米放入蒸锅里蒸15分钟③：剩下得米水倒入锅里煮沸备用④：蒸好得米倒入锅里，并将沸腾得米水，椰子油，糖，倒入米里搅拌均匀，盖...
包鹌鹑蛋的紫米饭团做法步骤图解05-19

营养健康的早餐。用料紫米糙米500克鹌鹑蛋10个青豆100克胡萝卜1根干虾米10个包鹌鹑蛋的紫米饭团的做法紫米、糙米、鹌鹑蛋提前煮好。第二天早上再加热。青豆、胡萝卜、虾米提前焯水煮熟。第二天用橄榄油炒热，加少量生...
紫米团食谱做法大全,超简单的紫米团做法步骤12-22

换着花样做早餐，既快手简单又美味的紫米团。很不错哦，赶紧试试呀～用料紫米适量糯米适量沙拉酱适量肉松适量葡萄干适量紫米团的做法提前一晚泡好糯米和紫米第二天上锅蒸二十分钟准备好材料打一勺紫米铺在保鲜膜上然后加上...
紫米牛肉团怎么烹饪才好吃，好吃的紫米牛肉团做法12-07

像是牛肉真的推荐大家多给宝宝吃，牛肉含有丰富的蛋白质，血红素铁，能提高机体抗病能力，特别适合生长发育的宝宝。今天这个牛肉饭团，我保证真的谁做都好吃，想给娃补充的营养统统塞进来。用料紫米100克即食牛肉30克胡萝卜20克...
紫米海苔包饭/紫米饭团做法步骤图解08-29

我这个菜谱比较简单，喜欢也可以加油条，鸡蛋用料紫米200克肉松适量火腿一根千岛甜沙拉酱1勺紫米海苔包饭/紫米饭团的做法紫米加点糯米和大米（做出来颜色更好看），提前泡8小时以上，可以头一晚上泡好第二天用电饭锅把米饭🍚煮熟...
紫米饭团食谱做法大全,超简单的紫米饭团做法步骤06-06

用料沙拉酱紫米煮鸡蛋火腿肠玉米豌豆粒芝士片紫米饭团的做法下面垫上保鲜膜包起来就好啦小贴士还可以加入肉松、黄瓜丝、鸡胸肉丝...
紫薯米饭团食谱做法大全,超简单的紫薯米饭团做法步骤02-10

用料紫薯1个紫米50克紫薯米饭团的做法紫米紫薯洗干净煮饭一样水少一点后面在加水紫米比较难煮透所以水不要太多不然太烂或是生硬网上买一个磨具很方便一个磨具一个寿司吃起来也有胃口比一碗一碗饭吃起来会更好吃切半...
紫米饭团卷食谱做法大全,超简单的紫米饭团卷做法步骤12-24

用料紫米饭1碗肉松适量海苔适量紫米饭团卷的做法先煮好一碗紫米饭，全紫米口感會比较硬一点，所以我➕了白米，1:1，也可加入糯米，看个人口味～准备海苔跟肉松就像卷寿司🍣一样，米饭铺平，放上海苔、肉松，卷起来就可以，没有什么窍门，很...
烤紫米饭团食谱做法大全,超简单的烤紫米饭团做法步骤12-31

减肥首选用料茭白2根豆腐干5片毛豆籽适量香菇3朵胡萝卜1根紫米适量粳米适量红米适量薏米适量烤紫米饭团的做法把所有的食材先炒好备用把紫米红米粳米薏米饭煮好把炒好的菜拌进饭里搓成团进空气炸锅200度烤五分钟即可...
糯米紫薯团食谱做法大全,超简单的糯米紫薯团做法步骤04-11

用料糯米粉120克白糖35克牛奶170克紫薯小（豆沙）2个黄油10克椰蓉n克玉米淀粉30克糯米紫薯团的做法1：糯米粉+牛奶+玉米淀粉+糖，搅拌均匀，倒进碗里保鲜膜盖住，牙签扎几个洞。上锅蒸，或者微波炉高火2分40秒！2：趁温热加进去黄油搅拌...
紫米饭团🍙食谱做法大全,超简单的紫米饭团🍙做法步骤02-03

用料紫米2碗糯米1碗沙拉酱适量火腿1根肉松适量鸡蛋1个腌白萝卜适量芝士片2片紫米饭团🍙的做法把紫米和糯米混合清洗干净，浸泡一夜，然后预约煮饭，煮熟；米饭煮熟后，加入一勺糖、一勺白醋、适量海苔碎，然后搅拌均匀；馅料都准备...
紫糯米饭团食谱做法大全,超简单的紫糯米饭团做法步骤11-25

用料紫糯米150克肉松适量黄瓜丝适量胡萝卜丝适量海苔碎适量鸡蛋2个香肠1根紫糯米饭团的做法胡萝卜黄瓜切丝，鸡蛋滑香肠紫糯米和水1：1煮好，平铺，撒上海苔碎，铺上肉松。加香肠滑蛋，胡萝卜丝，黄瓜丝和少量榨菜丁。卷起来包好。1...
紫米团子食谱做法大全,超简单的紫米团子做法步骤03-12

用料紫米克糯米克米胡萝卜肉黄瓜鸟蛋蟹肉棒紫米团子的做法瘦肉腌下，炒熟，鸟蛋煎成荷包蛋，蟹肉棒煎下黄瓜切死，盐抓下，到掉水份胡萝卜丝炒熟紫米，米，糯米，加水浸泡1小时，电饭锅煮饭，水比平时煮饭的少加各种料下去，加番茄酱，沙拉酱，...
紫米糍饭团食谱做法大全,超简单的紫米糍饭团做法步骤07-20

在熙熙攘攘的城市副中心，学校的围墙并不明显，马路对面也是学校，而这一边的教学楼在开放的街道中，路上遇见小贩、可以逛文具店、绕开打太极的爷爷们，我可以走到巷子里，问那个阿姨买一只饭团。她前面总放着很多种调味，榨菜、肉...
DIY的紫菜包饭团做法步骤图解10-21

祝所有的女神们节日快乐！周一从元气满满的早餐开始！今天的饭团为了处理下昨天的剩米饭，这款饭团就是随心所欲，喜欢吃什么放什么，总之就是开心就好(✪▽✪)用料紫菜3张米饭1碗午餐肉6片西生菜2片西红柿半个芝士片3片肉松少...
紫薯糯米团食谱做法大全,超简单的紫薯糯米团做法步骤11-09

紫薯的好处太多了：可增强免疫力;富含更多的维生素B族，保持皮肤弹性，预防疾病;柔软丰富的膳食纤维，帮助缓解便秘，减轻体重;同时生糖指数和热量也比米饭低很多，益于糖尿病患者辅助治疗糖尿病，降低血糖。而紫薯又给薯类增加了一...
紫薯米团食谱做法大全,超简单的紫薯米团做法步骤08-11

白芝麻，大米，紫薯用料白芝麻少许大米少许紫薯1-2个，我用的是小紫薯，所以用了6.7个紫薯米团的做法将紫薯蒸熟，剥皮尽可能压成泥大米加水，和紫薯泥一同倒入电饭锅蒸熟，出来后大米会成为健康的紫色将熟大米晾一会，避免太烫，带上手...
紫米恣饭团食谱做法大全,超简单的紫米恣饭团做法步骤02-15

用料紫米饭黄瓜丝胡萝卜丝牛奶滑蛋泡菜芝士片火腿丝肉松沙拉酱（食材家里有什么就放什么，随着搭配就好）紫米恣饭团的做法在保鲜膜上均匀的平铺一层紫米饭将所有食材放在米饭的中间，再盖上一层薄薄的米饭用保鲜膜包裹起来，固...
紫菜包饭团食谱做法大全,超简单的紫菜包饭团做法步骤03-06

用料紫菜2小包米饭2碗鸡蛋1个胡萝卜4分之根菜心3条鱼干适量熟牛肉50克苹果宝宝果半个椰子油一勺木耳5片盐适量紫菜包饭团的做法鸡蛋打散炒熟鱼干炒熟，米饭煮熟（这个里面有大米，藜麦，黑米）牛肉，胡萝卜，木耳，洋葱都切碎备用菜心...

包菜紫米团的优选美食

包菜紫米团食谱做法大全,超简单的包菜紫米团做法步骤01-09

紫菜糯米团食谱做法大全,超简单的紫菜糯米团做法步骤01-11

低卡低脂圆包菜紫薯无米饭团做法步骤图解05-22

紫米粢饭团食谱做法大全,超简单的紫米粢饭团做法步骤07-26

紫菜包饭-万能饭团做法步骤图解08-11

金丝紫米团食谱做法大全,超简单的金丝紫米团做法步骤04-06

紫米饭团怎么烹饪才好吃，好吃的紫米饭团做法02-07

包鹌鹑蛋的紫米饭团做法步骤图解05-19

紫米团食谱做法大全,超简单的紫米团做法步骤12-22

紫米牛肉团怎么烹饪才好吃，好吃的紫米牛肉团做法12-07

紫米海苔包饭/紫米饭团做法步骤图解08-29

紫米饭团食谱做法大全,超简单的紫米饭团做法步骤06-06

紫薯米饭团食谱做法大全,超简单的紫薯米饭团做法步骤02-10

紫米饭团卷食谱做法大全,超简单的紫米饭团卷做法步骤12-24

烤紫米饭团食谱做法大全,超简单的烤紫米饭团做法步骤12-31

糯米紫薯团食谱做法大全,超简单的糯米紫薯团做法步骤04-11

紫米饭团🍙食谱做法大全,超简单的紫米饭团🍙做法步骤02-03

紫糯米饭团食谱做法大全,超简单的紫糯米饭团做法步骤11-25

紫米团子食谱做法大全,超简单的紫米团子做法步骤03-12

紫米糍饭团食谱做法大全,超简单的紫米糍饭团做法步骤07-20

DIY的紫菜包饭团做法步骤图解10-21

紫薯糯米团食谱做法大全,超简单的紫薯糯米团做法步骤11-09

紫薯米团食谱做法大全,超简单的紫薯米团做法步骤08-11

紫米恣饭团食谱做法大全,超简单的紫米恣饭团做法步骤02-15

紫菜包饭团食谱做法大全,超简单的紫菜包饭团做法步骤03-06

包菜紫米团的优选美食

包菜紫米团食谱做法大全,超简单的包菜紫米团做法步骤01-09

紫菜糯米团食谱做法大全,超简单的紫菜糯米团做法步骤01-11

低卡低脂圆包菜紫薯无米饭团做法 步骤 图解05-22

紫米粢饭团食谱做法大全,超简单的紫米粢饭团做法步骤07-26

紫菜包饭-万能饭团做法 步骤 图解08-11

金丝紫米团食谱做法大全,超简单的金丝紫米团做法步骤04-06

紫米饭团怎么烹饪才好吃，好吃的紫米饭团做法02-07

包鹌鹑蛋的紫米饭团做法 步骤 图解05-19

紫米团食谱做法大全,超简单的紫米团做法步骤12-22

紫米牛肉团怎么烹饪才好吃，好吃的紫米牛肉团做法12-07

紫米海苔包饭/紫米饭团做法 步骤 图解08-29

紫米饭团食谱做法大全,超简单的紫米饭团做法步骤06-06

紫薯米饭团食谱做法大全,超简单的紫薯米饭团做法步骤02-10

紫米饭团卷食谱做法大全,超简单的紫米饭团卷做法步骤12-24

烤紫米饭团食谱做法大全,超简单的烤紫米饭团做法步骤12-31

糯米紫薯团食谱做法大全,超简单的糯米紫薯团做法步骤04-11

紫米饭团🍙食谱做法大全,超简单的紫米饭团🍙做法步骤02-03

紫糯米饭团食谱做法大全,超简单的紫糯米饭团做法步骤11-25

紫米团子食谱做法大全,超简单的紫米团子做法步骤03-12

紫米糍饭团食谱做法大全,超简单的紫米糍饭团做法步骤07-20

DIY的紫菜包饭团做法 步骤 图解10-21

紫薯糯米团食谱做法大全,超简单的紫薯糯米团做法步骤11-09

紫薯米团食谱做法大全,超简单的紫薯米团做法步骤08-11

紫米恣饭团食谱做法大全,超简单的紫米恣饭团做法步骤02-15

紫菜包饭团食谱做法大全,超简单的紫菜包饭团做法步骤03-06

低卡低脂圆包菜紫薯无米饭团做法步骤图解05-22

紫菜包饭-万能饭团做法步骤图解08-11

包鹌鹑蛋的紫米饭团做法步骤图解05-19

紫米海苔包饭/紫米饭团做法步骤图解08-29

DIY的紫菜包饭团做法步骤图解10-21