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佛手瓜的优选美食

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美味的午餐肉佛手瓜做法，大厨教你技巧09-16

用料佛手瓜1个午餐肉198G葱姜末一些盐鸡精蚝油醋少许午餐肉佛手瓜的做法佛手瓜削皮，切成4瓣，去核，切片打开午餐肉罐头，取出切片冷锅热油，放入午餐肉煎一下，然后放葱姜末，炒一下加入佛手瓜，炒两分钟后加入盐（因为午餐肉有咸味，放...
营养排骨汤｜佛手瓜+山药+萝卜🥕+玉米🌽+香菇（电磁炉+平底不粘锅）做法步骤图解08-16

自己养病期间做的营养餐。绿色蔬菜+橘黄类蔬果+肉类蛋白质的组合。饮食少油少盐，可根据个人口味增减。这道菜我做了两次，第一次就成功了！排骨肉保持了弹性软嫩的同时，亦不会吃出腥味。耗时1.5h（一小时半），适用于有一定厨房切...
清清爽爽的虾仁佛手瓜做法步骤图解12-31

超简单、清爽鲜香又脆甜，快来试试吧！用料虾子12只佛手瓜1个（切片削皮时请看下面的小贴士）盐1/2茶匙淀粉1/4茶匙葱1颗姜2片蒜末3瓣料酒1/2茶匙清清爽爽的虾仁佛手瓜的做法虾子去背部黑线，清洗干净，加入一点盐巴（1/4茶匙），水淀粉...
素炒佛手瓜（佛手瓜的最简单最好吃的做法）做法步骤图解08-03

老妈给了个佛手瓜，告诉我和虾米炒最鲜，第一次吃佛手瓜，一种芦笋的感觉，做起来也是非常简单快手😍用料佛手瓜1个虾米20粒红辣椒干4个素炒佛手瓜（佛手瓜的最简单最好吃的做法）的做法食材清洗干净，红辣椒干切小块，虾米泡一会儿水...
酸脆佛手瓜食谱做法大全,超简单的酸脆佛手瓜做法步骤06-14

酸辣脆爽，带着丝丝甜味。清爽开胃好下饭。佐粥爽口菜。用料糖克生抽勺老抽上色（选用）醋勺盐鸡精勺大蒜瓣泡椒不可省青红椒配色（可不用）酸脆佛手瓜的做法佛手瓜佛手瓜洗净，去皮，对剖去籽。切片，撒白砂糖腌制四小时。（切片要略厚...
美味的佛手瓜鱼头汤做法，大厨教你技巧01-11

用料佛手瓜1个鱼头1个生姜一块枸杞子10粒左右油盐佛手瓜鱼头汤的做法鱼头斩成2边或者四块，清洗干净，沥干水分；枸杞子清洗干净捞起备用手中套上一次性手套或者保鲜膜，把佛手瓜去皮从中间剖开把佛手瓜的核挑出来佛手瓜切片...
佛手瓜荠菜鸡蛋水饺做法步骤图解09-09

大儿子不知从什么时候开始不喜欢吃蔬菜，每次吃水饺都要把里面的馅扣出来，唯独对荠菜水饺情有独钟，也只有这个季节能吃到荠菜，荠菜虽然好吃但总有野菜的干涩，搭配上鸡蛋比较美味，再加上佛手瓜的鲜嫩甜使它的口感更加丰富，(如...
佛手瓜怎么做才更好吃,教你佛手瓜的家常做法食谱07-13

一道简单的美味，对付不爱吃菜小朋友的致胜法宝😅😅😅用料佛手瓜2个胡萝卜少量大葱适量鸡蛋2个盐，鸡精，胡椒粉各适量面粉适量佛手瓜蛋饼的做法准备食材佛手瓜、胡萝卜切丝，葱切碎，加入适量的盐、鸡精、胡椒粉，鸡蛋和面粉适量...
清甜-佛手瓜排骨汤做法步骤图解01-07

我老公是一个没有汤会死掉的广州人，为了他我从一个连面都不会煮的傻大姐变成现在每天“三菜一汤”，而且要不断学习不断更新😄用料排骨500克佛手瓜2个姜3片油少量清甜-佛手瓜排骨汤的做法热锅加少量油，放入姜片、排骨，小火...
美味的佛手瓜鲍鱼排骨汤做法，大厨教你技巧09-25

吃午饭时～同事说刚做了这个汤～味道很好！所以问了一下材料～自己下厨咯！用料排骨250g鲍鱼3个佛手瓜1个盐胡椒粉姜片佛手瓜鲍鱼排骨汤的做法鲍鱼三个佛手瓜一个排骨250g佛手瓜洗净，对半切开，中间有核取掉，再将佛手瓜切片放好。取...
鲜炒佛手瓜~小美家常菜做法步骤图解11-17

买了一小箱佛手，除了做超受欢迎的小美版爽口小咸菜以外，还想弄点啥，这种炒法感觉比炒鸡蛋的好吃。爽脆的口感，鲜鲜的味道哈，推荐！做完转天带饭都一样好吃😋！用料佛手1斤多(去皮约1斤)中等大小3-4个小海米或厚点的虾皮15克干...
宿舍简单版-蒜蓉佛手瓜做法步骤图解12-29

刚开了小厨房，写菜谱有点上瘾呐(=@__@=)以前没吃过佛手瓜，去菜场看到了就一定要试试~为了不失败，搭配了无敌万能的蒜蓉酱，蒜蓉酱的咸鲜加上佛手瓜的厚厚肉感，结果就是好好吃~用料佛手瓜（中等大小）一个蒜蓉酱两大勺油适量盐适...
美味的捞拌蕨根佛手瓜做法，大厨教你技巧07-07

第一次吃佛手瓜，来个创新菜用料蕨根粉一小把佛手瓜一个捞拌汁捞拌蕨根佛手瓜的做法蕨根粉煮熟，过凉水，捞出控干水佛手瓜洗净去皮，切开去掉中间的籽，切丝，水烧开下佛手瓜30秒，捞出过凉水，控干水将控干水的蕨根粉，佛手瓜，捞拌汁混...
美味的瑶柱焖佛手瓜做法，大厨教你技巧05-08

一道菜，有肉，有蔬菜，有海鲜，多样化，营养丰富，更是单身菜首选，简单，容易，快速！干贝，由扇贝的闭壳肌风干制成，在中国沿海均有生产。它含有多种人体必需的营养，含有大量丰富多样的氨基酸和各种各样的矿物质。矿物质的含量远在鱼翅、燕...
爽口美味~~佛手瓜红烧鸡做法步骤图解09-18

在老家逛菜市场买了几个兔儿瓜，回家一查原来兔儿瓜的学名是佛手瓜，可以清炒可以红烧可以做汤，佛手瓜清脆，含有丰富营养。每千克鲜瓜中含蛋白质5克、脂肪1克、纤维素3克、碳水化合物7.7克，还含有维生素C220毫克，核黄素0.1毫...
香辣鲜美的虾米炒佛手瓜做法步骤图解08-12

佛手瓜口感清爽脆嫩，营养价值很高，搭配虾米/虾仁爆炒，快手又营养的美味，无论是下饭还是佐酒都是特别好的选择~~用太太乐原味鲜头道特级鲜酱油和鸡鲜调味料来给这道菜调味，成品更加鲜美，酱香浓郁，口感非常棒呐！用料佛手瓜1个虾...
荠菜佛手瓜甜虾饺子做法步骤图解01-24

没想到秋天的荠菜也又大又好呢！这次用的北极甜虾，饺子脆嫩鲜甜。用料荠菜300克白菜芯100克佛手瓜2个北极甜虾（熟）400克鸡蛋2-3个小海米15克葱1根香油2勺蚝油2勺盐适量胡椒粉少许味精少许荠菜佛手瓜甜虾饺子的做法荠菜择好...
什锦佛手瓜食谱做法大全,超简单的什锦佛手瓜做法步骤10-25

用料佛手瓜1个虾仁200克秀珍菇250克鸡蛋2个什锦佛手瓜的做法佛手瓜洗净，对半切开，挖出核佛手瓜切成小片秀珍菇焯一下虾仁用料酒，盐，白胡椒，淀粉腌制鸡蛋加少许葱花，盐鸡蛋滑炒出锅虾仁滑炒出锅小米辣或者剁椒炝锅加佛手瓜翻...
美极佛手瓜玉米排骨汤好吃的烹饪方法美极佛手瓜玉米排骨汤的地道做法和步骤08-18

营养美味！连喝三碗都不够！天气转凉，极美们是不是也想喝上一碗暖暖的汤，这锅“美极”佛手瓜玉米排骨汤分享给你们呀，汤汁鲜美，简单又营养，厨房新手也不会翻车哦~美味秘籍其实很简单~快戳下方链接速速下单吧：_bind=true&bc_...
美味的佛手瓜炖五花肉做法，大厨教你技巧09-18

五花肉佛手瓜汤，其中蛋白质和钙的含量比黄瓜还多，维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类，并且热量很低，又是低钠食品，是心脏病、高血压病患者的保健汤品；经常吃佛手瓜汤，可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。用料五花肉适量佛...
四川腊肉遇到佛手瓜做法步骤图解09-25

熏好的腊肉，表里一致，煮熟切成片，透明发亮，色泽鲜艳，黄里透红,与皮绿鲜嫩脆爽的佛手瓜一同炒制即平衡了肉内的油脂又增添蔬菜的鲜香。即使在夏季也清爽不油腻！用料佛手瓜250g腊肉（四川烟熏腊肉）120g油少量底油盐适量糖适量四...
佛手瓜胡萝卜猪骨汤（增强抵抗力）做法步骤图解10-29

佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，增强人体抵抗疾病能力；含锌较多，对儿童智力发能影响较大，多吃可提高智力。胡萝卜中富含B-胡萝卜素，维生素A，对眼部有很强保健作用，还有通便抗衰老作用用料佛手瓜1个胡萝卜1根猪骨500克蜜枣1...
佛手瓜汤食谱做法大全,超简单的佛手瓜汤做法步骤07-20

吃第一次就会爱上佛手瓜用料胡萝卜1根盐1勺佛手瓜2个鸡汤煮一只鸡的汤鸡骨架1只蚬子干6个佛手瓜汤的做法这是佛手瓜一只鸡煮6分钟捞出留鸡汤和鸡骨架，鸡肉做焖鸡（见另一菜谱）胡萝卜佛手瓜削皮切块，放鸡汤，蚬子干，汤不够的话...
美味的佛手瓜鲜肉饺做法，大厨教你技巧11-23

潮州版——佛手瓜饺子佛手瓜的食用方法很多，鲜瓜可切片、切丝，作荤炒、素炒、凉拌，做汤；而我更喜欢将它制成优质饺子馅。^_^佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。而“铁脯”是潮汕地区最出...
简单易做的佛手瓜炒扇贝做法步骤图解06-25

这是我跟之前家里的阿姨学的。在她做这道菜之前我从来没有吃过佛手瓜，吃完以后再也不想吃西葫芦了😄。这道菜非常简单，用料也少，而且不需要提前解冻。随做随吃，富含维生素，蛋白质和膳食纤维，非常适合忙碌的上班族。用料佛手...

佛手瓜的优选美食

美味的午餐肉佛手瓜做法，大厨教你技巧09-16

营养排骨汤｜佛手瓜+山药+萝卜🥕+玉米🌽+香菇（电磁炉+平底不粘锅）做法步骤图解08-16

清清爽爽的虾仁佛手瓜做法步骤图解12-31

素炒佛手瓜（佛手瓜的最简单最好吃的做法）做法步骤图解08-03

酸脆佛手瓜食谱做法大全,超简单的酸脆佛手瓜做法步骤06-14

美味的佛手瓜鱼头汤做法，大厨教你技巧01-11

佛手瓜荠菜鸡蛋水饺做法步骤图解09-09

佛手瓜怎么做才更好吃,教你佛手瓜的家常做法食谱07-13

清甜-佛手瓜排骨汤做法步骤图解01-07

美味的佛手瓜鲍鱼排骨汤做法，大厨教你技巧09-25

鲜炒佛手瓜~小美家常菜做法步骤图解11-17

宿舍简单版-蒜蓉佛手瓜做法步骤图解12-29

美味的捞拌蕨根佛手瓜做法，大厨教你技巧07-07

美味的瑶柱焖佛手瓜做法，大厨教你技巧05-08

爽口美味~~佛手瓜红烧鸡做法步骤图解09-18

香辣鲜美的虾米炒佛手瓜做法步骤图解08-12

荠菜佛手瓜甜虾饺子做法步骤图解01-24

什锦佛手瓜食谱做法大全,超简单的什锦佛手瓜做法步骤10-25

美极佛手瓜玉米排骨汤好吃的烹饪方法美极佛手瓜玉米排骨汤的地道做法和步骤08-18

美味的佛手瓜炖五花肉做法，大厨教你技巧09-18

四川腊肉遇到佛手瓜做法步骤图解09-25

佛手瓜胡萝卜猪骨汤（增强抵抗力）做法步骤图解10-29

佛手瓜汤食谱做法大全,超简单的佛手瓜汤做法步骤07-20

美味的佛手瓜鲜肉饺做法，大厨教你技巧11-23

简单易做的佛手瓜炒扇贝做法步骤图解06-25

佛手瓜的优选美食

美味的午餐肉佛手瓜做法，大厨教你技巧09-16

营养排骨汤｜佛手瓜+山药+萝卜🥕+玉米🌽+香菇（电磁炉+平底不粘锅）做法 步骤 图解08-16

清清爽爽的虾仁佛手瓜做法 步骤 图解12-31

素炒佛手瓜（佛手瓜的最简单最好吃的做法）做法 步骤 图解08-03

酸脆佛手瓜食谱做法大全,超简单的酸脆佛手瓜做法步骤06-14

美味的佛手瓜鱼头汤做法，大厨教你技巧01-11

佛手瓜荠菜鸡蛋水饺做法 步骤 图解09-09

佛手瓜怎么做才更好吃,教你佛手瓜的家常做法食谱07-13

清甜-佛手瓜排骨汤做法 步骤 图解01-07

美味的佛手瓜鲍鱼排骨汤做法，大厨教你技巧09-25

鲜炒佛手瓜~小美家常菜做法 步骤 图解11-17

宿舍简单版-蒜蓉佛手瓜做法 步骤 图解12-29

美味的捞拌蕨根佛手瓜做法，大厨教你技巧07-07

美味的瑶柱焖佛手瓜做法，大厨教你技巧05-08

爽口美味~~佛手瓜红烧鸡做法 步骤 图解09-18

香辣鲜美的虾米炒佛手瓜做法 步骤 图解08-12

荠菜佛手瓜甜虾饺子做法 步骤 图解01-24

什锦佛手瓜食谱做法大全,超简单的什锦佛手瓜做法步骤10-25

美极佛手瓜玉米排骨汤好吃的烹饪方法 美极佛手瓜玉米排骨汤的地道做法和步骤08-18

美味的佛手瓜炖五花肉做法，大厨教你技巧09-18

四川腊肉遇到佛手瓜做法 步骤 图解09-25

佛手瓜胡萝卜猪骨汤（增强抵抗力）做法 步骤 图解10-29

佛手瓜汤食谱做法大全,超简单的佛手瓜汤做法步骤07-20

美味的佛手瓜鲜肉饺做法，大厨教你技巧11-23

简单易做的佛手瓜炒扇贝做法 步骤 图解06-25

营养排骨汤｜佛手瓜+山药+萝卜🥕+玉米🌽+香菇（电磁炉+平底不粘锅）做法步骤图解08-16

清清爽爽的虾仁佛手瓜做法步骤图解12-31

素炒佛手瓜（佛手瓜的最简单最好吃的做法）做法步骤图解08-03

佛手瓜荠菜鸡蛋水饺做法步骤图解09-09

清甜-佛手瓜排骨汤做法步骤图解01-07

鲜炒佛手瓜~小美家常菜做法步骤图解11-17

宿舍简单版-蒜蓉佛手瓜做法步骤图解12-29

爽口美味~~佛手瓜红烧鸡做法步骤图解09-18

香辣鲜美的虾米炒佛手瓜做法步骤图解08-12

荠菜佛手瓜甜虾饺子做法步骤图解01-24

美极佛手瓜玉米排骨汤好吃的烹饪方法美极佛手瓜玉米排骨汤的地道做法和步骤08-18

四川腊肉遇到佛手瓜做法步骤图解09-25

佛手瓜胡萝卜猪骨汤（增强抵抗力）做法步骤图解10-29

简单易做的佛手瓜炒扇贝做法步骤图解06-25