健康少油版蒜末茄子做法 步骤 图解02-14
吃腻了油油的茄子煲，还是自己动手来个健康清淡点的。用料茄子1个鸡精1小勺蒜末3瓣盐1克生抽1勺老抽1/3勺白胡椒粉少许芝麻香油半勺健康少油版蒜末茄子的做法茄子洗净切成条，放碗里加点盐水泡10-15分钟左右。拿出来挤干...
蒜末花菜🥦食谱做法大全,超简单的蒜末花菜🥦做法步骤10-08
晚上，吃得清淡些，只放了蒜➕盐用料花菜个盐克蒜5瓣蒜末花菜🥦的做法花菜清洗两次，再用盐水泡……或者淘米水泡冷水放锅开火煮蒜末根据娃娃长牙的情况，煮的软硬自我斟酌……放油➕蒜末炒香……中火就可以了……倒入花菜🥦，...
美味的蒜末鸡蛋炒饭做法，大厨教你技巧08-23
看到了阳台绿油油的蒜苗👀用料米饭1碗鸡蛋3个料酒1勺生抽1勺盐2克蒜苗5根蒜末鸡蛋炒饭的做法先从冰箱中拿出前一天的米饭，然后在锅里倒适量食用油，翻炒几下后，敲打3个笨鸡蛋。把米饭裹上金黄的蛋液快速翻炒几下，放1勺料酒...
美味的豆豉蒜末莴笋片做法，大厨教你技巧01-14
又是炒鸡下饭的菜呀！菜谱来源：《绝味家常湘菜一本就够》，略有改动。用料莴笋200克红椒片40克蒜末15克豆豉30克盐味精豆豉蒜末莴笋片的做法莴笋去皮洗净、切片，锅中注水烧开，加入少许盐、食用油，放入莴笋，煮沸后捞出莴笋备用...
蒜末小白菜食谱做法大全,超简单的蒜末小白菜做法步骤11-26
记录用料小白菜6颗蒜3瓣葱半根鸡精适量蚝油1勺盐半勺蒜末小白菜的做法小白菜帮切两半，与白菜叶分开放。清洗干净备用三瓣蒜压扁切成蒜末，葱半根，划开切片油烧热，下蒜末与葱，炒香下白菜帮，大火白菜帮炒软，下白菜叶，快速翻炒，变...
蒜末辣炒莲藕（结合版）做法 步骤 图解08-26
前两天逛超市买菜，突然就想吃莲藕了，之前炒过几次，但是味道一般，于是在下厨房里边搜了两道食谱，一个是酱油炒藕，一个是辣炒莲藕，我口味比较重，所以综合了一下，没想到味道还真不错，又辣又爽用料莲藕一节蒜末适量青椒一根鲜红尖椒...
香菇蒜末拌茄子-微波炉快手菜做法 步骤 图解10-11
有时候连火都不想开，那么就选这个菜谱。用料茄子1/2个香菇4朵大蒜4瓣生抽1勺蚝油1勺醋1勺芝麻油1/2勺香菇蒜末拌茄子-微波炉快手菜的做法茄子切块放入深盘中。盖上一个大碗，微波炉加热3-4分钟。加热的同时，香菇切片，蒜切...
美味的蒜末辣烧豆腐做法，大厨教你技巧09-06
懒得做麻婆豆腐的时候就做这个烧豆腐,一样滋味十足美味可口!用料豆腐切块蒜切末葱切末干辣椒切丝生抽3勺老抽1勺鸡粉适量盐适量蒜末辣烧豆腐的做法豆腐切块,葱蒜切末,分成一比二两份。干辣椒切丝。油烧热,下大份的葱...
蒜末豇豆食谱做法大全,超简单的蒜末豇豆做法步骤11-13
这道菜清淡但蒜香味十足，适合减肥或保持体重的童鞋哦。用料豇豆大蒜盐蒜末豇豆的做法豇豆切寸段，大蒜6瓣切碎备用。起锅做开水倒入几滴油，一点盐，将豇豆焯熟捞出马上过几遍凉水备用。（不要把豇豆煮的太软）另起锅，放一半蒜末...
线椒蒜末汁食谱做法大全,超简单的线椒蒜末汁做法步骤12-21
小可爱最喜欢的馒头蘸汁一碗能吃两个山东大馒头！用料大蒜5瓣线椒2条麻油（香油）10克盐5克水适量醋三五勺线椒蒜末汁的做法剁线椒压蒜汁（剁的我总是弄得不够细，所以我喜欢宜家这个压的，其他牌子应该也可以就是买了就一直用）把...
美味的紫苏蒜末炒青瓜做法，大厨教你技巧06-19
用料黄瓜2根蒜末一点瓣盐适量克紫苏很碎片紫苏蒜末炒青瓜的做法炒(⊙o⊙)！...
蒜末炒菜头食谱做法大全,超简单的蒜末炒菜头做法步骤04-07
春天，有一种常见的蔬菜特别鲜嫩，有些地方的朋友叫它芥菜头，有些地方的朋友叫它青菜头，我们这里统称为菜头，菜头口感柔嫩，非常好吃，现在有大棚种植的方法，一年四季都能吃到，不过还是这个季节的菜头最水嫩，我婆婆的菜地里种了许多...
🍆低油版家常蒜末炒茄子｜不用油炸、爆下饭！做法 步骤 图解04-20
✨今天做了一道爆下饭的低油版蒜末炒茄子，一口气可以吃三碗白饭的那种哦！最主要茄子无需过油，炒出来也不会发黑，做法也超级简单！喜欢吃茄子的宝宝，可以跟着我的步骤一起做也会哦！用料长茄子2根蒜4瓣淀粉1勺生抽2勺蚝油1勺香...
美味的津味蒜末烧茄子做法，大厨教你技巧06-25
用料圆茄子1个蒜半头香菜生抽老抽糖蚝油醋津味蒜末烧茄子的做法圆茄子切成2厘米大小正方形小块，蒜七八瓣切成蒜末，葱姜切末，香菜切碎。热锅烧油，多放些油，爆香葱姜蒜末（此处用1/3的蒜末）。下茄子块进去翻炒，加一小勺盐，中火盖...
西红柿炒鸡蛋（蒜末酱油版）做法 步骤 图解03-12
在电视上学到的做法可以当作卤浇到面上也可以直接当菜吃哦用料西红柿2个鸡蛋3个葱花少量糖一小勺生抽适量蒜末少量西红柿炒鸡蛋（蒜末酱油版）的做法西红柿洗净，放到开水里烫一下，这样就很容易去皮。去皮后，用手把西红柿掰成...
美味的蒜末蚝油油麦菜做法，大厨教你技巧07-14
用料油麦菜1把大蒜4、5瓣小米辣1个蚝油1勺生抽1勺油、盐少许蒜末蚝油油麦菜的做法油麦菜洗净，用手掰成六七公分长的小段，在加了少许盐和油的开水中焯半分钟左右，捞出控水。热锅凉油，放蒜末(一半)、小米辣、蚝油、生抽，关小...
青椒蒜末炒豇豆好吃的烹饪方法 青椒蒜末炒豇豆的地道做法和步骤02-06
青椒蒜末炒豇豆用料油适量蒜半个青椒两个豇豆适量盐克味精少许花椒粉适量青椒蒜末炒豇豆的做法青椒蒜洗净切末豇豆煮熟捞起备用起锅烧油，油热下入蒜末青椒末爆香下豇豆加盐，花椒，味精，翻炒出锅完成了...
红汤蒜末香辣花蛤粉丝做法 步骤 图解10-01
吃饱了才有力气减肥外面的怕不卫生，自己烧的随便吃用料花蛤200g粉丝一卷大蒜5瓣小米红椒2个剁椒2勺糖适量油盐鸡精适量蚝油1勺葱1根金针菇1小把生姜2片红汤蒜末香辣花蛤粉丝的做法起锅烧水，水开放入粉丝，3分钟左右捞起粉...
Bruschetta蒜末烤面包做法 步骤 图解01-02
用料原味法棒1个蒜瓣2个（压成末）橄榄油少许西红柿3个（一般大小就可以）罗勒适量（要新鲜的哦）醋3滴左右黑胡椒适量（随感觉柠了几下）盐少许Bruschetta蒜末烤面包的做法将法棒面包用切面包的刀斜着切3cm左右的厚度（用菜刀神马的切...
蒜末炒白菜食谱做法大全,超简单的蒜末炒白菜做法步骤03-24
用料蒜三瓣白菜五六片盐300g水一点蒜末炒白菜的做法把蒜切成蒜末，白菜切细一点放油把蒜末放下去，香味儿出来时把白菜放下去炒。加盐，加水。出盘！...
🌸避风塘炒蟹调料🌸蒜末干蒜蓉炒虾🌸蒜酥🌸做法 步骤 图解12-29
🌸爱生活🌸爱美食🌸记录生活🌸用料大蒜400g青红辣椒适量豆豉1勺葱1根白糖粉适量盐适量椒盐（选加）适量姜末少许🌸避风塘炒蟹调料🌸蒜末干蒜蓉炒虾🌸蒜酥🌸的做法大蒜剥皮搅碎冲洗几次去除辛辣味，挤干水分备份配料洗净切好...
香菜蒜末腌茄子好吃的烹饪方法 香菜蒜末腌茄子的地道做法和步骤07-24
时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料长茄子3根蒜末50g香菜20g熟白芝麻根据口味添加芝麻酱料汁芝麻酱50g盐2g生抽20g饮用水30g香菜蒜末腌茄子的做法长茄子洗干净后，整根的放入微波炉，中高火加热10分钟。茄子就完全...
做法简单蒜末生抽烫菜心做法 步骤 图解12-21
过年吃了很多肉，大家都想吃青菜，所以就从菜园子里弄了些菜心，今天不炒，烫着吃用料菜心一把生抽适量蒜做法简单蒜末生抽烫菜心的做法菜心洗净备用蒜末切好备用烧好热油，滋一下蒜末菜心锅里烫熟捞出备用浇上加工后的蒜，倒上生...
蒜末双花（虫草花&塔花）做法 步骤 图解12-11
虽然两种石材的形状不同，搭配不够专业，但口感还是可以接受的，尤其是色彩还是满漂亮的。用料塔花菜250克虫草花100克蒜末适量盐适量花椒麻油适量蒜末双花（虫草花&塔花）的做法塔花，虫草花烫熟，过水。少许盐略腌，撒入蒜末。...
美味的葱香蒜末炒花甲做法，大厨教你技巧10-04
用料花甲1000g蒜头一整个葱花少许耗油3~4勺葱香蒜末炒花甲的做法用清水把花甲煮开口。先把水烧滚，再把少量花甲放入，见一个开口就捞一个，放太多来不及捞起煮久了花甲肉缩水变老不好吃，耐心慢慢一部分一部分慢慢来，沥干后放...
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