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马齿苋的优选美食

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美味的马齿苋烧排骨做法，大厨教你技巧05-30

妈妈教我做的，真是好吃呀！用料马齿苋一小碗排骨500克冰糖三四个生抽三勺马齿苋烧排骨的做法将马齿苋提前泡好排骨加料酒生姜焯水将排骨炒糖色（糖放入油中小火翻炒，再倒入排骨），再加入生抽翻炒（我加了三勺）翻炒完毕，将排骨放入...
蒸马齿苋食谱做法大全,超简单的蒸马齿苋做法步骤08-17

用料马齿苋800克盐少许面粉若干蒸马齿苋的做法马齿苋洗净沥干水分放少许盐加入食用油拌匀后加入面粉裹到这样就可以了放入锅内蒸十五分钟就可以了好了加入蒜泥香油调味儿就可以吃了（蒸之前一定要放油蒸出的菜很散松好...
马齿苋馅饼食谱做法大全,超简单的马齿苋馅饼做法步骤02-18

老妈去乡下串亲戚，亲戚家院子里种了好多绿色蔬菜，乡下空气好，车少人少，老妈开心的摘了很多菜，其中一袋马齿苋，新鲜的不得了，对于新鲜东西我一向最好奇了，于是新菜谱出炉。用料和面:中筋面粉300克凉水200克猪油10克馅:新鲜马齿...
马齿苋美食（马齿苋发糕/马齿苋煎饼/蒸马齿苋）做法步骤图解05-11

老家院子里长了好多马齿苋，因为每年婆婆故意留点打籽，所以每年都有野菜吃，春天的荠菜，蒲公英，还有记不住名字的菜。有个老家的房子就是好，今天的马齿苋是昨天轩宝回老家挖的，今晚一下子做了三样关于马齿苋的美食，每样都好吃。...
马齿苋炒蛋食谱做法大全,超简单的马齿苋炒蛋做法步骤02-23

毒五月最适合的食物莫过于马齿苋了。清热解毒、止血凉血等等诸多功效。所以最近一直在挖掘它的吃法。炒蛋应该是小朋友最能接受的一种。用料马齿苋若干克鸡蛋3个黑芝麻适量葱蒜适量马齿苋炒蛋的做法葱姜爆香后，放入摘...
美味的马齿苋野菜团子做法，大厨教你技巧01-10

用料1(皮)玉米面300克小麦中粉100克水200-230克酵母2克用料2(馅)新鲜的野菜马齿苋葱姜蒜碎适量食用油16克盐2克炸酱40克马齿苋野菜团子的做法摘去老根黄叶洗净控干水分用开水烫煮、凉水冲净，挤出多余水分切成碎粒、葱...
姜蒜辣椒末炒马齿苋做法步骤图解04-22

马齿苋是一种纯野生，无污染的绿色食物，可药食同用，有解热毒疮疡，止痢止泻，消瘀化积的作用，还可用鲜草捣烂外敷，蛇虫，黄蜂，咬伤刺伤，烧灰也可用于疮疡溃烂，久不收口，同时还有抗癌防癌的作用，尤其对肠炎肠癌较甚……是现代人饮食保健...
肠炎腹泻的首选马齿苋做法步骤图解03-03

家里有个不听话的老公，外面应酬难免，照顾他太费心思用料马齿苋150克蒜5瓣盐3克醋1勺香油1勺鸡蛋1只面粉适量肠炎腹泻的首选马齿苋的做法洗净留嫩叶加鸡蛋，盐，面粉和水混合成面糊，用平底锅煎成饼药用药用...
马齿苋怎么做才更好吃,教你马齿苋的家常做法食谱05-21

姐姐我随着年龄的增长，越来越喜欢吃“苦”，越来越喜欢吃“野菜”越来越怀念儿时的“粗茶淡饭”。现在生活条件好了，曾经被当作充饥食物的野菜，却成了稀奇珍贵的东东。马齿苋是夏天常见的野菜，营养价值在此不多赘述。好多年...
美味的黄瓜马齿苋鸡蛋饼做法，大厨教你技巧07-30

用料马齿苋200克面粉适量盐一勺鸡蛋3个黄瓜1根黑芝麻适量黄瓜马齿苋鸡蛋饼的做法一根黄瓜加一点水榨汁，和鸡蛋面粉，一勺五香粉一勺盐搅拌成糊马齿笕焯水切碎将马齿笕倒入面糊中混合搅拌，加一把黑芝麻。电饼铛中刷油，放入...
「野菜季」马齿苋橄榄菜素饼「十斋日素食」【快手早餐08-15

十斋日吃素。初一、初八、十四、十五、十八、二十三、二十四、二十八、二十九、三十（小月就二十七）。这款素饼是借鉴了小白的马齿苋素饼改的，里面加了橄榄菜，所以连盐都省了。马齿苋酸酸的，橄榄菜咸香。用料马齿苋橄榄菜中...
美味的蒸马齿苋苦累做法，大厨教你技巧05-25

用料面粉少许香油少许盐少许大蒜5瓣醋少许马齿苋若干蒸马齿苋苦累的做法把马齿苋洗干净，分段切好。马齿苋不能太干，有水分更容易跟面粉裹紧。把面粉撒在切好的马齿苋上，撒入少许盐，搅拌均匀。上锅蒸15分钟左右，蒸好以后如...
简单好吃的马齿苋鸡蛋饼做法步骤图解09-03

马齿苋是这个季节的美味野菜，是天然的抗菌药，对肠道蠕动非常好，对糖尿病人有很好作用的。用料马齿苋250克鸡蛋3个面粉250克盐少许食用油两勺花椒粉少许简单好吃的马齿苋鸡蛋饼的做法马齿苋切碎加鸡蛋面粉再加入调料和水...
马齿苋粉干食谱做法大全,超简单的马齿苋粉干做法步骤07-31

马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。马齿苋在营养上有一个突出的特点，它的ω—3脂肪酸含量高于人和植物。ω—3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸...
凉伴马齿苋食谱做法大全,超简单的凉伴马齿苋做法步骤03-08

春天的野菜，丰富了我们的餐馆。马齿苋是其中比较常见的一种，田间、路边随处可见。马齿苋含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，被称为餐桌上的“胰岛素”。马齿...
马齿苋干饺子怎么烹饪才好吃，好吃的马齿苋干饺子做法01-28

阿姨从天津寄来，自己晒的，有安全又有爱的水饺用料马齿苋克香油勺面粉克盐克马齿苋干饺子的做法马齿苋干菜热水煮开，浸泡一晚常规饺子的绊陷方式，很好吃！...
马齿苋菜饼食谱做法大全,超简单的马齿苋菜饼做法步骤08-11

用料马齿苋200克鸡蛋1个面粉300克盐（可选）3~5克蒜1瓣生抽2勺蚝油1勺香油1勺白糖5克陈醋1勺凉开水或矿泉水（蘸汁用）50克马齿苋菜饼的做法准备好食材，然后将马齿苋洗净，控干水分，剁碎将一颗鸡蛋打入第一步剁好的马齿苋里，加入面...
电饼铛蔬菜鸡蛋饼马齿苋马蜂菜面糊/早餐饼做法步骤图解01-22

马齿苋，我国各地均有生长，为一年生草本植物，叶互生，叶片扁平、肥厚，似马齿状。嫩茎叶还可作蔬菜，也是中药中不可缺少的一味药材。全草供药用，有清热利湿、杀菌消炎、降血压、止渴、利尿作用。1.杀菌消炎马齿苋具有清热利湿、...
上汤马齿苋食谱做法大全,超简单的上汤马齿苋做法步骤07-23

马齿苋：清热利湿、解毒消肿、消炎止渴。生于菜园、农田、路旁，为田间常见野菜。用料马齿苋500克皮蛋1个猪瘦肉50克姜丝适量蒜瓣8瓣食用油适量枸杞6粒盐适量淀粉一点点生抽一点点上汤马齿苋的做法准备工作：马齿苋摘去老梗...
马齿苋饼怎么烹饪才好吃，好吃的马齿苋饼做法09-04

用料马齿苋克面粉克鸡蛋个马齿苋饼的做法1、马齿苋洗净。2、将马齿苋切碎加盐，1杯面粉，1个鸡蛋，适量水。3、将它们调成面糊。4、饼铛刷油预热，用勺子把面糊舀出摊成1个个的饼。5、面成型后再翻面，慢慢煎，火大了可适当关了再...
美味的马齿苋玉米面团子做法，大厨教你技巧03-17

▸马齿苋功效与作用清热除火,解酒,止泄,消炎止痛▸营养价值(好处)1.清热凉血治痢。主治热毒血痢及湿热痢疾。2.消热解毒消痈。可治火毒疮疡。本品酸寒，入心经走血分，功能凉血止血，解毒疗痈；入大肠又善清凉血治痢。为血痢...
美味的马齿苋拌干子做法，大厨教你技巧03-08

用料马齿苋若干马齿苋拌干子的做法水，放少许（1/5勺）盐，一点菜油，烧开，倒入马齿苋，煮软，捞出，切小一点，干子切成小丁子，和马齿苋放到一起拌匀，放少许（1/4勺）盐，一勺糖，麻油，拌匀即可...
马齿苋烧肉食谱做法大全,超简单的马齿苋烧肉做法步骤02-05

小时候去外婆家非常喜欢吃这道马齿芡烧肉，这里面的马齿芡是晒干的。这次从婆婆家回来时，婆婆在包里给我们放了一包自己晒的马齿苋干。今天我拿来烧五花肉，看看是不是还是记忆中外婆的味道。用料马齿苋随意五花肉半斤克八...
美味的马齿苋头煲猪脚做法，大厨教你技巧10-20

清热祛湿用料马齿苋头适量猪脚半边姜片2片南北杏适量马齿苋头煲猪脚的做法这是3人份量，前猪脚半边，焯一下水，洗干净，备用马齿苋头，自己挖的。先把水煮开放入马齿苋头，姜片，南北杏，滚了小火煲10分钟，在放入猪脚煲20分钟（因为不喜...
清炒马齿苋食谱做法大全,超简单的清炒马齿苋做法步骤08-09

前几天农场厨师小伙伴凉拌马齿苋，把马齿苋作为一道食材带进大家视野。不了解不知道，了解之后才发现，马齿苋可谓得造化之青眼、把五行五色占全了——叶青、梗赤、花黄、根白、子黑。五行、五色、五脏相通应，所以，也不难理解...

马齿苋的优选美食

美味的马齿苋烧排骨做法，大厨教你技巧05-30

蒸马齿苋食谱做法大全,超简单的蒸马齿苋做法步骤08-17

马齿苋馅饼食谱做法大全,超简单的马齿苋馅饼做法步骤02-18

马齿苋美食（马齿苋发糕/马齿苋煎饼/蒸马齿苋）做法步骤图解05-11

马齿苋炒蛋食谱做法大全,超简单的马齿苋炒蛋做法步骤02-23

美味的马齿苋野菜团子做法，大厨教你技巧01-10

姜蒜辣椒末炒马齿苋做法步骤图解04-22

肠炎腹泻的首选马齿苋做法步骤图解03-03

马齿苋怎么做才更好吃,教你马齿苋的家常做法食谱05-21

美味的黄瓜马齿苋鸡蛋饼做法，大厨教你技巧07-30

「野菜季」马齿苋橄榄菜素饼「十斋日素食」【快手早餐08-15

美味的蒸马齿苋苦累做法，大厨教你技巧05-25

简单好吃的马齿苋鸡蛋饼做法步骤图解09-03

马齿苋粉干食谱做法大全,超简单的马齿苋粉干做法步骤07-31

凉伴马齿苋食谱做法大全,超简单的凉伴马齿苋做法步骤03-08

马齿苋干饺子怎么烹饪才好吃，好吃的马齿苋干饺子做法01-28

马齿苋菜饼食谱做法大全,超简单的马齿苋菜饼做法步骤08-11

电饼铛蔬菜鸡蛋饼马齿苋马蜂菜面糊/早餐饼做法步骤图解01-22

上汤马齿苋食谱做法大全,超简单的上汤马齿苋做法步骤07-23

马齿苋饼怎么烹饪才好吃，好吃的马齿苋饼做法09-04

美味的马齿苋玉米面团子做法，大厨教你技巧03-17

美味的马齿苋拌干子做法，大厨教你技巧03-08

马齿苋烧肉食谱做法大全,超简单的马齿苋烧肉做法步骤02-05

美味的马齿苋头煲猪脚做法，大厨教你技巧10-20

清炒马齿苋食谱做法大全,超简单的清炒马齿苋做法步骤08-09

马齿苋的优选美食

美味的马齿苋烧排骨做法，大厨教你技巧05-30

蒸马齿苋食谱做法大全,超简单的蒸马齿苋做法步骤08-17

马齿苋馅饼食谱做法大全,超简单的马齿苋馅饼做法步骤02-18

马齿苋美食（马齿苋发糕/马齿苋煎饼/蒸马齿苋）做法 步骤 图解05-11

马齿苋炒蛋食谱做法大全,超简单的马齿苋炒蛋做法步骤02-23

美味的马齿苋野菜团子做法，大厨教你技巧01-10

姜蒜辣椒末炒马齿苋做法 步骤 图解04-22

肠炎腹泻的首选马齿苋做法 步骤 图解03-03

马齿苋怎么做才更好吃,教你马齿苋的家常做法食谱05-21

美味的黄瓜马齿苋鸡蛋饼做法，大厨教你技巧07-30

「野菜季」马齿苋橄榄菜素饼「十斋日素食」【快手早餐08-15

美味的蒸马齿苋苦累做法，大厨教你技巧05-25

简单好吃的马齿苋鸡蛋饼做法 步骤 图解09-03

马齿苋粉干食谱做法大全,超简单的马齿苋粉干做法步骤07-31

凉伴马齿苋食谱做法大全,超简单的凉伴马齿苋做法步骤03-08

马齿苋干饺子怎么烹饪才好吃，好吃的马齿苋干饺子做法01-28

马齿苋菜饼食谱做法大全,超简单的马齿苋菜饼做法步骤08-11

电饼铛蔬菜鸡蛋饼马齿苋马蜂菜面糊/早餐饼做法 步骤 图解01-22

上汤马齿苋食谱做法大全,超简单的上汤马齿苋做法步骤07-23

马齿苋饼怎么烹饪才好吃，好吃的马齿苋饼做法09-04

美味的马齿苋玉米面团子做法，大厨教你技巧03-17

美味的马齿苋拌干子做法，大厨教你技巧03-08

马齿苋烧肉食谱做法大全,超简单的马齿苋烧肉做法步骤02-05

美味的马齿苋头煲猪脚做法，大厨教你技巧10-20

清炒马齿苋食谱做法大全,超简单的清炒马齿苋做法步骤08-09

马齿苋美食（马齿苋发糕/马齿苋煎饼/蒸马齿苋）做法步骤图解05-11

姜蒜辣椒末炒马齿苋做法步骤图解04-22

肠炎腹泻的首选马齿苋做法步骤图解03-03

简单好吃的马齿苋鸡蛋饼做法步骤图解09-03

电饼铛蔬菜鸡蛋饼马齿苋马蜂菜面糊/早餐饼做法步骤图解01-22