宫保银鳕鱼食谱做法大全,超简单的宫保银鳕鱼做法步骤03-21
用料面粉蒜姜豆瓣料酒醋糖生抽欠粉幺果宫保银鳕鱼的做法鳕鱼用料酒、盐、姜片腌制1小时后，用水冲洗。用厨房纸吸干鳕鱼的水后，裹上面粉后用中大火在锅里两面煎。将煎好的鱼装盘糖、生抽、醋按1:1:0.5的比例勾兑后，再加入...
美味的香煎鳕鱼意粉做法，大厨教你技巧01-08
用料鳕鱼意粉蛋清淀粉青豆黑豆西红柿汁香煎鳕鱼意粉的做法鳕鱼用蛋清和少许淀粉腌一下，煎成金黄，出锅意粉跟青豆黑豆一起煮熟，装盘再炒一些西红柿汁浇上走好啦...
美味的木瓜鸡酱银鳕鱼做法，大厨教你技巧01-06
用料木瓜500克鳕鱼600克鸡酱100克葱1棵青红椒各1/4根鸡精清汤块半颗面粉少许糖1茶匙鸡粉1茶匙木瓜鸡酱银鳕鱼的做法木瓜切块，用热水浸泡后滴干水备用葱切段，青红椒切圈把半颗鸡精清汤块放入200ml热水中搅拌成清汤鳕鱼解...
美味的西班牙风味煎鳕鱼做法，大厨教你技巧02-04
油管上看来的西班牙式煎鳕鱼，搬运记录一下。这种烹饪方法西语叫alaplancha，简单翻译成英文是nofatinthepan。用最少的调料，直接放在高温平底锅上煎，展现食材本身的味道。用料鳕鱼适量橄榄油适量盐适量黑胡椒适量西班牙风...
鳕鱼粥食谱做法大全,超简单的鳕鱼粥做法步骤01-19
鱼的种类繁多，又分淡水鱼和海水鱼两种。相对而言，海水鱼的营养要略高与淡水鱼。鱼脂肪低、蛋白质高，富含多元不饱和、脂肪酸等（EPA、DHA）、维生素（A、B、D、E群）、矿物质（钠、钾、钙、磷、铁、锌、硒）等等。鳕鱼的多元不饱和脂...
美味的法棍伴侣—鳕鱼酱做法，大厨教你技巧03-01
王品牛排的面包酱，吃过一次恋恋不忘。偶尔在网上搜到过，说是鳕鱼酱。那就自己试试吧。也很好吃哦。用料鳕鱼约55克土豆泥约100克奶油适量大蒜1瓣（根据喜好增减）盐适量黑胡椒适量橄榄油适量法棍伴侣—鳕鱼酱的做法鳕鱼放水...
美味的鳕鱼芝士土司卷做法，大厨教你技巧01-07
用料土司片装奶酪鳕鱼条黄瓜鳕鱼芝士土司卷的做法去边土司，黄瓜，片装奶酪，炸好的鳕鱼条将黄瓜和芝士都切成和鳕鱼一样的条状土司用擀面杖稍微的擀一擀在土司上相间放上鳕鱼条,芝士条,黄瓜条,不要排太满将土司卷起,封口处...
豌豆薄荷鳕鱼煎蛋饼做法 步骤 图解03-22
下面再来说这个用豌豆和鳕鱼做的腐国烘蛋吧。这道菜在英国名叫“班奈特煎蛋饼”，就是一个叫班奈特的作家，每次去伦敦都会在萨沃伊酒店请主厨给他做这个煎蛋饼，后来主厨干脆就投其所好，直接给冠了个班奈特蛋的名儿，据说现在...
香煎深海黑鳕鱼（超简单美味）做法 步骤 图解12-12
只需三分钟，只要用到盐和小葱用料鳕鱼1块盐适量葱1根香煎深海黑鳕鱼（超简单美味）的做法山姆的黑鳕鱼柳，微波炉90度低温解冻2分钟，擦干水用油煎至两面金黄（不会老，很香）出锅前放适量盐，多些葱花，过十秒出锅啦小贴士小心翻面，容易...
美味的玉米鳕鱼粒粒面做法，大厨教你技巧12-31
用料鳕鱼1块胡萝卜2块玉米半根土豆1/3个粒粒面20克玉米鳕鱼粒粒面的做法鳕鱼放柠檬水泡着解冻玉米加水榨汁滤渣胡萝卜和土豆切粒焯水热锅加入少许牛油果油，放入胡萝卜和土豆粒炒香鳕鱼用厨房纸吸干水份捏碎检查有无小...
一包到味 | 陈皮糖醋鳕鱼尾做法 步骤 图解03-05
鳕鱼除了香煎吃多了，还可以来点新口味～！这次用了鳕鱼尾搭配家乐的陈皮糖醋酱做一款酸甜开胃的糖醋鱼～哈哈，这次懒妈妈再也不用烦恼酱汁比例调不对做成暗黑料理啦～而且酸酸甜甜的口味，小朋友也爱吃不挑食～用料鳕鱼尾300克生粉1...
炸鳕鱼丸子食谱做法大全,超简单的炸鳕鱼丸子做法步骤01-13
用料鳕鱼500克土豆500克牛奶200ml鸡蛋2个面粉50克面包糠50克百里香1根盐2茶匙（10克）白胡椒1/2茶匙炸鳕鱼丸子的做法土豆洗净去皮后，切成3cm见方的滚刀块，鳕鱼洗净，去皮，去骨，切成3cm厚5cm长的段，鸡蛋打散备用汤锅中倒入牛奶和...
番茄汁鳕鱼炖豆腐「汤汁下饭」做法 步骤 图解12-12
轻轻松松一道菜就能尝到海鲜番茄火锅的味道🥘一起跟着做起来吧，下饭又营养用料鳕鱼2块，1斤西红柿5个豆腐1块盐适量生抽2勺料酒2勺老抽1勺糖半勺香菜3根番茄酱1-2勺香油1勺番茄汁鳕鱼炖豆腐【汤汁下饭】的做法🔛准备食材...
美味的微波黑芝麻鳕鱼做法，大厨教你技巧01-15
用料黑芝麻酱鳕鱼普通面粉味淋酱油水淀粉微波黑芝麻鳕鱼的做法生的黑芝麻放平底锅中炒熟将黑芝麻用料理机或者敲蒜的那个臼捣碎加入味淋四大匙加入两大匙酱油加入淀粉水适量全部调匀，这个图还是有点稠，后来我又加了点味...
香煎银鳕鱼（附网红零食脆香鳕鱼皮的做法）做法 步骤 图解03-15
白胡椒去腥黑胡椒提鲜高端的食材往往只需要最简单的烹饪方式用味好美的黑白双煞做一道香煎银鳕鱼吃完的鳕鱼皮还可以做成网红零食酥脆鲜香用料银鳕鱼1块味好美黑胡椒适量味好美白胡椒适量迷迭香1根百里香几枝橄榄油1...
宝宝鳕鱼煲食谱做法大全,超简单的宝宝鳕鱼煲做法步骤03-18
用料鳕鱼1块胡萝卜一小块南瓜一小块洋葱少许香菇一朵西兰花一小朵宝宝鳕鱼煲的做法将鳕鱼切小块放料酒盐腌制入味把所有蔬菜切小丁热锅倒橄榄油炒蔬菜丁➕鳕鱼放盐鸡粉BB煲放少量大米➕少量水➕炒好的蔬菜煲2.5小时就...
焗鳕鱼食谱做法大全,超简单的焗鳕鱼做法步骤03-19
用料鳕鱼1000克姜10克米酒10克葱段20克柱候酱10克万字酱油糖5克焗鳕鱼的做法鳕鱼砍件用姜酒葱段柱候酱酱油糖腌制15分钟这时候时间会让味道慢慢的进去鱼肉里等待是值得的。时间到上烤箱250度焗上15分钟也就差不多了~...
美味的红酒柠檬煎鳕鱼做法，大厨教你技巧01-19
春天开始，因为遵照医嘱，停止吃鱼长达数月。彻底抛开那些恼人的禁忌后，又可以自由自在享用自然赐予的美味时，简直开心极了。食可无肉，不可无鱼的日子，快活来的这么简单跟容易。哎，本来也不是怀揣挑剔跟奢望的人，感受也就跟随饱...
冬菜焗鳕鱼食谱做法大全,超简单的冬菜焗鳕鱼做法步骤01-12
用料银鳕鱼冬菜盐胡椒粉姜葱冬菜焗鳕鱼的做法银鳕鱼一块解冻后洗净抹干水，用盐胡椒粉腌上。冬菜适量洗净切碎，姜两片也切成末。把冬菜姜末铺在鳕鱼上面，用锡箔包好，米技炉开到最大的九档，放上锡箔，两分钟后转为六档两分钟。...
美味的青花椒盐烤鳕鱼做法，大厨教你技巧01-20
神仙青花椒盐烤鳕鱼绝绝子！入口又香又麻，越吃越过瘾用料鳕鱼2块味好美青花椒盐粉少许料酒1勺姜10克蒜头10克生抽1勺醋1勺蚝油1勺洋葱10克盐焗粉10克克青花椒盐烤鳕鱼的做法先把鳕鱼，洋葱，姜丝，蒜头一起放入碗里再加入盐焗...
美味的剁椒酸菜蒸鳕鱼做法，大厨教你技巧01-17
用料鳕鱼1块（约180g）酸菜150g剁椒2大勺盐适量蒸鱼豉油1大勺花雕酒2大勺剁椒酸菜蒸鳕鱼的做法鳕鱼洗净擦干水，用花雕酒抹匀腌制10分钟酸菜洗净切碎，锅内少许油把酸菜翻炒一下,撒盐炒匀出锅装盘酸菜上放鳕鱼，浇上蒸鱼豉油，撒...
美味的红薯鳕鱼蛋卷做法，大厨教你技巧02-05
要说最完美的早餐，还得是营养+美味+颜值的组合！也多亏了今天这场雪的灵感，让我又想到了这个蛋卷的做法，还顺便拯救了我这个起床困难户。早餐三部曲，搅一搅，煎一煎，卷一卷，轻松搞定！而且今天还多加了最近小思同学最爱的下饭神器...
辅食番茄胡萝卜鳕鱼泥做法 步骤 图解12-12
用料鳕鱼块胡萝卜0.1根西红柿一个辅食番茄胡萝卜鳕鱼泥的做法1、胡萝卜切小丁煮的软烂2、跟番茄一起去皮打泥3、鳕鱼打泥4、少量葱姜爆锅，下入番茄胡萝卜泥炒几下、再倒入鳕鱼泥5、加半碗水小火炖煮到浓稠...
美味的番茄浇汁鳕鱼做法，大厨教你技巧01-16
用料鳕鱼片2片小番茄2个番茄沙司30ML洋葱20克大蒜适量淀粉适量白胡椒粉适量番茄浇汁鳕鱼的做法鳕鱼化冻后，刮去鱼鳞，清洗干净，沥干水分；番茄切成小块，洋葱、大蒜切碎在银鳕鱼表面涂薄薄沾一层淀粉锅中倒入少许油，放入沾好淀...
香脆银鳕鱼食谱做法大全,超简单的香脆银鳕鱼做法步骤01-11
这是我前几天在超市买的一块银鳕鱼一直懒得动它这两天奇忙好多事情都集中而来连更新博客的时间都没有好在昨天终于收到旅行社的通知签证通过明天就出发欧洲游老我在百忙之中赶紧的再上个菜菜要不我真的是要被大家拍砖...
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