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麸质的优选美食

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「Whole Foods」高纤维无麸质玉米面包做法步骤图解01-04

【WFPB】=WholeFoodPlantBased-全天然谷物蔬食自从转基因的消息铺天盖地进入国民的生活，面对玉米你是否diss了它的存在？曾经的天朝最质朴的主食，怎能沦落如此田地，于是乎。。。一种基于植物玉米为基础无麸质面包，傻白甜（三...
无麸质杏仁巧克力曲奇，配下午茶茶太幸福了做法步骤图解02-03

今天我来给大家分享我的一个私房配方——杏仁巧克力曲奇饼干。应该没有谁能拒绝巧克力曲奇吧？这个东西太好吃了，我的特制配方是我吃过最好吃的，不含奶制品和麸质，还是用杏仁粉做的，有高蛋白，健康的油脂对我们的心脑血管有大...
法式可丽饼（无麸质），面粉实验室下做法步骤图解12-31

用料20克奶油110克牛奶1顆蛋60克蓬萊米粉30克糯米粉30克樹薯粉1/4茶匙荷翦粉10克糖1/4茶匙鹽1/2茶匙泡打粉油，少許(煎可麗餅用)法式可丽饼（无麸质），面粉实验室下的做法1將奶油放入主鍋，以3分/70℃/速度1融化。2加入牛奶和...
煎饼卷一切！(无麸质)做法步骤图解06-08

看过《谷物大脑》之后，对无麸质饮食有了浓厚的兴趣，然而作为资深吃货实在是割舍不下三明治对我的诱惑，抱着吃货改变世界的想法！三明治味的煎饼卷诞生啦！家人特别喜欢吃煎饼，卷葱卷肉卷炒菜无所不能！又是粗粮又能吃到很多蔬菜...
Paleo/Keto 无麸质面包做法步骤图解07-18

用杏仁粉、椰子面粉、鸡蛋、油为主料的面包，是比较干燥粗糙的口感，我觉得很像普通主食啦😁（至少不是鸡蛋糕的感觉）本方子有使用搅拌机（blender），我就用辅食机做的也ok。给出原方，我做的是半份的量，括号中是我减半的用量不再说...
「Gluten Free无麸质」蛋白能量棒3种变换口味做法步骤图解03-18

方子来自Abbey's。我只是个小小翻译官~原方地址：用料基础口味（基底）坚果酱(杏仁,腰果,花生,葵花籽酱都行)1cup枫糖（蜂蜜也可）1/4cup蛋白粉（任何你喜欢的口味都可以）3/4cup燕麦粉1/2cup椰枣2个任何你喜欢加入的材料（巧克...
笔记·罗汉果糖无麸质布朗尼饼干做法步骤图解03-09

得到了一本烘培秘籍。Sophie的生酮烘培。按照自己的需求修修改改，记录配方。用料法芙娜可可粉36克鸡蛋清60-66克喜马拉雅粉盐0.2克水（看状态增减）15ml咖啡酱1滴香草精一滴黄油（隔水融化）15克罗汉果糖40克装饰水果干坚果等...
儿童美味必备！无糖无奶无麸质杏仁饼干！做法步骤图解07-27

“三无产品”无糖，无奶，无麸质de杏仁饼干用料有机杏仁粉60g鸭蛋一个无麸质面粉100g椰子油50g清蜜罗黑胡椒粉、海盐儿童美味必备！无糖无奶无麸质杏仁饼干！的做法鸭蛋一个搅打均匀加入所有材料混合均匀将混合后的面团碾压平...
果酱红茶磅蛋糕（无麸质），面粉实验室下做法步骤图解12-31

用料2顆蛋白1小撮盐14茶匙塔塔粉20克糖蛋黃糊60克奶油，切塊，置於室溫軟化30克糖2顆蛋黃30克牛奶1/2茶匙紅茶叶20克杏仁粉60克蓬萊米粉10克玉米粉10克樹薯粉2茶匙泡打粉2大匙紅樱桃果醬果酱红茶磅蛋糕（无麸质），面粉实验室下...
健康蓝莓馅饼（无麸质）做法步骤图解05-18

蓝莓馅饼是一种美味的甜点，还可以用不同的水果馅料和这种超级健康外壳。这种健康的甜点是无麸质，无糖。又是周末了，我们怎么又是一周了？感觉好像好快。又走完半年了，是否意味着又要过新年了。真正对抗疲乏无趣的时候，我觉得...
胡萝卜节瓜/西葫芦无麸质面包/蛋糕做法步骤图解05-21

口感清奇，味道可以说是相当好吃了。用料一组材料以下鹰嘴豆粉30g糙米粉20g木薯粉10g小米粉10g燕麦粉12g肉桂粉不到1/2小勺肉蔻粉一小撮约1/12小勺苏打粉1/3小勺多一点盐约1/12小勺二组材料以下鸡蛋打散不到一个，我用36g...
可持续饮食记录（无麸质、纯素）做法步骤图解06-16

宗旨：食在当地，食在当季所有食谱均无蛋无奶（vegan）、无麸质（gluten-free）、无游离糖、全食物用料高品质的当季食材可持续饮食记录（无麸质、纯素）的做法准备各种新鲜食材...
无麸质无蛋奶大米小米蛋糕做法步骤图解01-20

孩子对鸡蛋牛奶和麦麸过敏，特意研究做出一种他能吃的蛋糕🍰了，之前试了很多次，变换了很多不同的材料，今天终于做出了松软好吃的，努力总算没有白费，为了孩子真是拼了。用料米粉小米粉克水木糖醇椰子粉泡打粉无麸质无蛋奶大米...
美味的无麸质蜜汁叉烧做法，大厨教你技巧02-20

用料玫瑰盐5克橄榄油20克黑豆酱油2勺椰子酱油2勺梅花肉500克洋葱粉3g大蒜粉3g小苏打1克料酒1勺阿洛酮糖50克生姜2片大葱4/1根无麸质蜜汁叉烧的做法准备材料将肉洗净，加入蒜粉，洋葱粉，小苏打，料酒，抓匀腌制15分钟将大葱切末...
美味的无麸质快手面包做法，大厨教你技巧06-20

这种健康的和容易的食谱是完美的，除了配汤还可以蘸橄榄油作为开胃菜！迷迭香和大蒜的加入使这个美味的配菜成为一个门将。这是不容易找到的非常clean的面包，适合素食。原方来自groundedand&surrounded.略有改动这里可...
榛仁蘑菇面包（无麸质Non-gluten）做法步骤图解04-30

这是一款餐厅为麸质过敏的客人准备的配餐面包。制作的过程不需要面粉产生的面筋来支撑面包的结构。这款面包的结构是依靠鸡蛋支撑的。一杯大约是225毫升。用料橄榄油大蒜2瓣蘑菇200g榛仁200g大葱200g百里香2支迷迭香1...
美味的无麸质南瓜糕做法，大厨教你技巧01-04

用料南瓜1个约1.1公斤玉米淀粉与南瓜的比重用280克土豆淀粉170克粘米粉280克椰子奶1/2杯椰子粉40克粽糖40克椰子油5克无麸质南瓜糕的做法这个季节的南瓜很坚实，南瓜子也值得拣出来留着。上锅蒸熟，我连皮都留着了。取椰...
胡萝卜鸡蛋燕麦饼（可无麸质）做法步骤图解05-17

没有加糖完全靠胡萝卜本身的淡淡的甜味比较随意的菜谱大家可以自行发挥用料胡萝卜1根鸡蛋1个面粉（可以换成椰子粉、杏仁粉之类的）10克燕麦15克胡萝卜鸡蛋燕麦饼（可无麸质）的做法胡萝卜擦丝燕麦、面粉、鸡蛋混合均匀（烤箱预...
纯素生机坚果巧克力能量球（生食、无糖、无麸质）做法步骤图解08-28

今天介绍一款简单易做，能量满满的生机坚果巧克力能量球。浓浓的巧克力香味，还有坚果的香脆。黑巧克力有抗氧化和提高记忆力的作用。亚麻籽不含胆固醇，富含纤维和Ω3脂肪酸，Ω3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营...
过敏娃的无麸质大米面条做法步骤图解03-15

我娃小麦牛奶鸡蛋过敏，为了我娃，做好一辈子背饭锅的准备。其实去年开始我娃小麦、牛奶、蛋黄都脱敏了，多数饭菜都能吃，也就没什么菜谱更新的动力了。结果年初生病用了一次抗生素，肠道受到了伤害，然后这些东西又过敏又开始忌...
无麸质无鸡蛋无牛奶的香蕉可丽饼做法步骤图解01-14

小宝对面粉鸡蛋和牛奶过敏，为了给他研究能吃的好吃的而他又肯吃的已经接近半疯状态，参考在油管上的各种食谱做了一个香蕉小饼。这个小饼几乎成了我家小宝每天的早餐，我也越做越顺手，他也越吃越爱吃。用料熟香蕉1根麦片粉...
春天在这里～鲜豌豆蛋糕（无麸质低碳低卡）做法步骤图解02-12

我最爱的春日美食，莫过于甜豌豆。嫩嫩的带荚豌豆蒸熟后，感觉可以吃到天荒地老。周末有闲，就换个花样喽。椰浆酸奶链接用料熟鲜豌豆粒（生的应该也可以）200克椰子粉（低筋粉）20克（80克）鸡蛋2个赤藓糖（白糖）30克（30克）水40克酵母5克椰...
椰子榛果饼干（无麸质），面粉实验室下做法步骤图解12-31

用料25克榛果140克鷹嘴豆粉20克椰子粉25克蓬萊米粉，多備一些撒粉用1茶匙泡打粉45克二砂糖50克水40克橄榄油椰子榛果饼干（无麸质），面粉实验室下的做法1將烤箱預熱至160℃。2將榛果和鷹嘴豆粉放入主鍋，以10分/100℃/速度1拌...
美味的生酮无麸质面包做法，大厨教你技巧03-13

搬运外网。这不是认真写的方子。是对比西方原版和某号的"搬运"版的方子。某号并没有提及是否搬运。用料杏仁粉如图1椰子粉黄金亚麻籽粉洋车前子壳粉泡打粉鸡蛋苹果醋融化的黄油热水盐生酮无麸质面包的做法成分如图，外...
无麸质爆浆蓝莓芝士米蛋糕（宝宝8M+）做法步骤图解05-13

米糕家族的新伙伴，爆浆蓝莓乳酪大米糕！关于米糕的历史如果你不清楚一定看看右边链接的文章→_→_biz=MjM5OTQxOTk2NA==&mid=2650881703&idx=1&sn=8277e6df21a20c057bd16e7d19e7dadf&chksm=bcce57f48bb9...

麸质的优选美食

「Whole Foods」高纤维无麸质玉米面包做法步骤图解01-04

无麸质杏仁巧克力曲奇，配下午茶茶太幸福了做法步骤图解02-03

法式可丽饼（无麸质），面粉实验室下做法步骤图解12-31

煎饼卷一切！(无麸质)做法步骤图解06-08

Paleo/Keto 无麸质面包做法步骤图解07-18

「Gluten Free无麸质」蛋白能量棒3种变换口味做法步骤图解03-18

笔记·罗汉果糖无麸质布朗尼饼干做法步骤图解03-09

儿童美味必备！无糖无奶无麸质杏仁饼干！做法步骤图解07-27

果酱红茶磅蛋糕（无麸质），面粉实验室下做法步骤图解12-31

健康蓝莓馅饼（无麸质）做法步骤图解05-18

胡萝卜节瓜/西葫芦无麸质面包/蛋糕做法步骤图解05-21

可持续饮食记录（无麸质、纯素）做法步骤图解06-16

无麸质无蛋奶大米小米蛋糕做法步骤图解01-20

美味的无麸质蜜汁叉烧做法，大厨教你技巧02-20

美味的无麸质快手面包做法，大厨教你技巧06-20

榛仁蘑菇面包（无麸质Non-gluten）做法步骤图解04-30

美味的无麸质南瓜糕做法，大厨教你技巧01-04

胡萝卜鸡蛋燕麦饼（可无麸质）做法步骤图解05-17

纯素生机坚果巧克力能量球（生食、无糖、无麸质）做法步骤图解08-28

过敏娃的无麸质大米面条做法步骤图解03-15

无麸质无鸡蛋无牛奶的香蕉可丽饼做法步骤图解01-14

春天在这里～鲜豌豆蛋糕（无麸质低碳低卡）做法步骤图解02-12

椰子榛果饼干（无麸质），面粉实验室下做法步骤图解12-31

美味的生酮无麸质面包做法，大厨教你技巧03-13

无麸质爆浆蓝莓芝士米蛋糕（宝宝8M+）做法步骤图解05-13

麸质的优选美食

「Whole Foods」高纤维无麸质玉米面包做法 步骤 图解01-04

无麸质杏仁巧克力曲奇，配下午茶茶太幸福了做法 步骤 图解02-03

法式可丽饼（无麸质），面粉实验室下做法 步骤 图解12-31

煎饼卷一切！(无麸质)做法 步骤 图解06-08

Paleo/Keto 无麸质面包做法 步骤 图解07-18

「Gluten Free无麸质」蛋白能量棒3种变换口味做法 步骤 图解03-18

笔记·罗汉果糖无麸质布朗尼饼干做法 步骤 图解03-09

儿童美味必备！无糖无奶无麸质杏仁饼干！做法 步骤 图解07-27

果酱红茶磅蛋糕（无麸质），面粉实验室下做法 步骤 图解12-31

健康蓝莓馅饼（无麸质）做法 步骤 图解05-18

胡萝卜节瓜/西葫芦无麸质面包/蛋糕做法 步骤 图解05-21

可持续饮食记录（无麸质、纯素）做法 步骤 图解06-16

无麸质无蛋奶大米小米蛋糕做法 步骤 图解01-20

美味的无麸质蜜汁叉烧做法，大厨教你技巧02-20

美味的无麸质快手面包做法，大厨教你技巧06-20

榛仁蘑菇面包（无麸质Non-gluten）做法 步骤 图解04-30

美味的无麸质南瓜糕做法，大厨教你技巧01-04

胡萝卜鸡蛋燕麦饼（可无麸质）做法 步骤 图解05-17

纯素生机坚果巧克力能量球（生食、无糖、无麸质）做法 步骤 图解08-28

过敏娃的无麸质大米面条做法 步骤 图解03-15

无麸质无鸡蛋无牛奶的香蕉可丽饼做法 步骤 图解01-14

春天在这里～鲜豌豆蛋糕（无麸质低碳低卡）做法 步骤 图解02-12

椰子榛果饼干（无麸质），面粉实验室下做法 步骤 图解12-31

美味的生酮无麸质面包做法，大厨教你技巧03-13

无麸质爆浆蓝莓芝士米蛋糕（宝宝8M+）做法 步骤 图解05-13

「Whole Foods」高纤维无麸质玉米面包做法步骤图解01-04

无麸质杏仁巧克力曲奇，配下午茶茶太幸福了做法步骤图解02-03

法式可丽饼（无麸质），面粉实验室下做法步骤图解12-31

煎饼卷一切！(无麸质)做法步骤图解06-08

Paleo/Keto 无麸质面包做法步骤图解07-18

「Gluten Free无麸质」蛋白能量棒3种变换口味做法步骤图解03-18

笔记·罗汉果糖无麸质布朗尼饼干做法步骤图解03-09

儿童美味必备！无糖无奶无麸质杏仁饼干！做法步骤图解07-27

果酱红茶磅蛋糕（无麸质），面粉实验室下做法步骤图解12-31

健康蓝莓馅饼（无麸质）做法步骤图解05-18

胡萝卜节瓜/西葫芦无麸质面包/蛋糕做法步骤图解05-21

可持续饮食记录（无麸质、纯素）做法步骤图解06-16

无麸质无蛋奶大米小米蛋糕做法步骤图解01-20

榛仁蘑菇面包（无麸质Non-gluten）做法步骤图解04-30

胡萝卜鸡蛋燕麦饼（可无麸质）做法步骤图解05-17

纯素生机坚果巧克力能量球（生食、无糖、无麸质）做法步骤图解08-28

过敏娃的无麸质大米面条做法步骤图解03-15

无麸质无鸡蛋无牛奶的香蕉可丽饼做法步骤图解01-14

春天在这里～鲜豌豆蛋糕（无麸质低碳低卡）做法步骤图解02-12

椰子榛果饼干（无麸质），面粉实验室下做法步骤图解12-31

无麸质爆浆蓝莓芝士米蛋糕（宝宝8M+）做法步骤图解05-13