• 三文鱼烘蛋(Baked eggs)做法 步骤 图解06-13

    在墨尔本吃了一家branch之后心心念念的烘蛋,心血来潮想自己做,翻了YouTube看了好几个视频,最后感觉冰箱里的材料做个三文鱼版的好像不错!用料鸡蛋1个洋葱碎适量三文鱼一小块大蒜碎适量火腿碎一片盐适量黑胡椒适量黄油一小...

  • 香濃馬鈴薯起司西班牙烘蛋(影音食譜)做法 步骤 图解06-20

    有沒有人跟我一樣超愛起司的?哈哈😄馬鈴薯.起司跟蛋真是絕配呀!搭配三色彩椒及培根,絕對是一道不失營養,又是小朋友的最愛呀😄利用鑄鐵平底鍋可以一鍋到底很方便,沒有的朋友也可以分兩部份(一般平底鍋+烤盤)做就可以囉~製...

  • 美味的杂蔬藜麦咖喱烘蛋做法,大厨教你技巧09-04

    绝对好吃又营养的能量午餐富含蛋白质、纤维、维生素和低GI碳水但又不失口感上的满足适合减脂增肌和想keepfit的人群其中藜麦可以用燕麦代替蔬菜可以自己根据喜好搭配也可以加入虾或者鸡胸肉丁,但最好提前焯一下,到半熟...

  • 美味的北极虾全营养烘蛋做法,大厨教你技巧01-18

    这绝对是一道热量低、营养高、价格不贵的菜,特别是,还用了绝招——一滴油烹饪法。非常适合减肥又嘴馋的MM,当然小朋友也很适合啦。用料北极虾15只左右鸡蛋两个蔬菜一小碗(青豆,玉米,胡萝卜)酒盐鸡粉北极虾全营养烘蛋的做法选...

  • 美味的意式番茄烘蛋做法,大厨教你技巧12-30

    周末的早晨,稍微多花点时间,做一份二人早餐吧。除了鸡蛋是最基本的材料之外,其它的内容就看冰箱里有什么,都丢进来吧。用料鸡蛋3个帕玛森干酪(parmesan)2大勺鲜奶油(或者牛奶)2大勺黄油20g吐司1片洋葱1/4个番茄1个培根青椒蔬...

  • 简单烘蛋(勾氏私房菜)做法 步骤 图解10-20

    一个人的饭总是很难做,这个烘蛋很简单,配一片面包一杯牛奶,就是营养丰富的早餐。关键是一个烤碗解决问题,不用洗锅洗盘。用料鸡蛋1个西兰花1小朵奶酪片1片盐1克料酒几滴胡椒粉少许橄榄油5克简单烘蛋(勾氏私房菜)的做法鸡蛋...

  • 韭菜烘蛋(美味快手)做法 步骤 图解09-30

    简单快手又非常美味的一款菜肴,适合新手下厨,也适合上班族早上赶时间做营养早餐!用料鸡蛋2个韭菜一把油盐韭菜烘蛋(美味快手)的做法韭菜切成指头关节长度(你喜欢长的也可以切长,嘿嘿)锅中倒炒菜量的油,倒入韭菜翻炒至软,加少许...

  • 美味的菠菜奶酪烘蛋做法,大厨教你技巧09-27

    原方来自台湾博主Sammi,因材料所限我做了一些修改。內馅可以根据自己的喜好任意调配,可以说是清理冰箱的好方法~搭配欧包就是一顿营养清新的Brunch~菜谱量可做图示烤碗一份,菜谱图来自@会飞~用料菠菜250g洋葱1/2只黄油10...

  • 番茄香菇烘蛋(宿舍食谱)做法 步骤 图解06-13

    用料鸡蛋1个番茄1个胡椒粉适量盐适量面粉1勺蚝油适量番茄沙司适量番茄香菇烘蛋(宿舍食谱)的做法将鸡蛋打散,面粉放进去搅拌均匀,然后加入番茄和香菇继续搅拌均匀,加点盐和蚝油一起搅拌。锅中倒入少许油,预热后将鸡蛋液倒进...

  • 美味的蘑菇洋葱烘蛋做法,大厨教你技巧12-22

    可作为开胃前菜,松软可口,大人小孩都喜欢的营养快手菜~用料蘑菇(各种蘑菇均可)300g洋葱(中型)半颗鸡蛋3个盐黑胡椒鸡精奶酪粉(不是必须)蘑菇洋葱烘蛋的做法蘑菇切片或撕成条,开水焯两分钟捞出沥干水分备用,这个过程是脱水过程,避...

  • 超级无敌简单的蔬菜烘蛋,健康美味快手菜!做法 步骤 图解12-30

    用料鸡蛋2个洋葱半个青菜1颗番茄1个盐3克火腿/培根1根胡椒粉/辣椒粉适量芝士碎适量超级无敌简单的蔬菜烘蛋,健康美味快手菜!的做法准备食材食材切碎成丁或块国内轻微翻炒,青菜最后放蛋液适当调味,搅匀倒入炒好的菜,铺平撒...

  • 美味的胡萝卜芝士烘蛋做法,大厨教你技巧07-28

    因为做咖喱买了一大包胡萝卜,不爱吃胡萝卜的我走上了疯狂消耗胡萝卜的道路。这个胡萝卜芝士烘蛋就是无意中做出来的,没想到意外地好吃,得到了室友姐姐的大力点赞!用料胡萝卜半条鸡蛋一个芝士一片胡萝卜芝士烘蛋的做法胡萝...

  • 水果×小番茄酸甜酱烘蛋做法 步骤 图解09-14

    关联商品《四季的盛宴》价格:41.10这是一本以四季更迭为主线的生活美食书。—2人份—我家有一块菜地,小小的,种不了太多东西,但番茄是每年必定会种上一些的。尤其是这种樱桃番茄,样子实在是萌,成熟后一串串挂在那里,光是看...

  • 早餐十一:烘蛋吐司+章鱼肠+牛奶做法 步骤 图解11-13

    用料面包黄油芝士肠等早餐十一:烘蛋吐司+章鱼肠+牛奶的做法意会意会意会...

  • 培根土豆芝士意式菠菜烘蛋Frittata做法 步骤 图解06-14

    菜谱来自HelloFresh,澳大利亚的一个送餐网站()。不是外卖,这个网站根据你选择的套餐把几道菜的新鲜食材于每周指定时间送到你家,并配上菜谱。这样可以省去你逛超市的时间和琢磨做什么的心思。我试了一次,选择的是4道菜的家...

  • 🐰烤蔬菜虾饼&包菜烘蛋🐶做法 步骤 图解02-21

    练的不够吃上凑不去健身房的日子就剩琢磨吃了虾饼总热量:166Kcal蛋白质:30%脂肪:42%碳水化合物:28%包菜烘蛋总热量:166kcal蛋白质:33%脂肪:49%碳水化合物:18%用料虾饼食材虾滑1包120G各种自己喜欢的蔬菜洋葱,胡萝卜,西兰花黑胡...

  • 杂蔬豆腐鸡胸肉芝士烘蛋(低卡健康版)做法 步骤 图解09-04

    做法简单颜值高,直接可以端锅吃~用料鸡胸肉一块各种杂蔬适量鸡蛋一个减脂芝士一片豆腐半块杂蔬豆腐鸡胸肉芝士烘蛋(低卡健康版)的做法准备好所有的材料全部切碎备用鸡胸肉炒熟备用西兰花过水焯到半熟所有材料装进锅里,鸡...

  • 让剩饭华丽转身的锅巴披萨烘蛋做法 步骤 图解09-15

    说写菜谱的是天使来的,今天有空我也当天使咩哈哈这个绝对色香味俱全而且超简单!北非蛋有啥了不起,这是让剩饭瞬间高大上的吃法,随你剩的是白饭烩饭炒饭(我就是用之前剩了点儿的羊肉手抓饭),通通华丽起来!用料剩饭想吃多少用多...

  • 超快手早餐——无油无盐的简约版番茄烘蛋(微波炉版和不粘锅版都有)做法 步骤 图解02-24

    用料西红柿2个鸡蛋2个超快手早餐——无油无盐的简约版番茄烘蛋(微波炉版和不粘锅版都有)的做法番茄切小块放微波炉饭盒里叮了两分钟,倒入不粘锅,打入两颗鸡蛋,中火盖盖子焖一分钟再关火焖一分钟即可。这样弄出来的番茄好像...

  • 美味的芝士金枪鱼烘蛋做法,大厨教你技巧12-13

    看烹饪书看到差不多类型的做法,于是就利用手边有的材料做了这道芝士金枪鱼烘蛋,没想到这么简单的方子,出来的味道却是超赞的啊!也可以给一岁以上的宝宝食用,宝宝看着这么漂亮,一定也很喜欢的啊!用料水浸金枪鱼鸡蛋2只芝士1片...

  • 芝士胡萝卜烘蛋「哥本哈根减肥法-day4减肥餐」做法 步骤 图解11-05

    根据哥本哈根减肥法第四天的食谱想出来的,{晚餐:1个煮鸡蛋,一大根胡萝卜切碎生吃,一块200g的白干酪}横竖都是得吃,一样的食材为什么不弄的更美味些,让自己更享受点呢^^做好趁热一尝,味道还挺好,就算不是减肥吃也是一道不错的...

  • 香椿烘蛋食谱做法大全,超简单的香椿烘蛋做法步骤08-21

    春天来了,很多市集卖香椿,香椿有驱除外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等功效,吃了对身体很好,但是单吃有些怪怪的,烘蛋就很棒了。用料香椿一把鸡蛋2个油少许盐少许香椿烘蛋的做法将香椿洗净,控水~切末~装进盆子里将鸡蛋打入,放...

  • 臊子烘蛋食谱做法大全,超简单的臊子烘蛋做法步骤11-14

    台湾阿基师推荐名菜用料鸡蛋4只猪肉末500g黄花园豆办酱10g酱油少许姜少许蒜少许黑木耳丁200g臊子烘蛋的做法用豆瓣酱,油,肉馅,姜蒜,黑木耳一起翻炒。鸡蛋加红薯粉大约10g搅拌均匀,放入滚油平底锅,油可以多一点,成型后装盘。...

  • 土豆胡萝卜香肠烘蛋做法 步骤 图解09-27

    用料土豆1个胡萝卜半根广式香肠1根土豆胡萝卜香肠烘蛋的做法土豆、胡萝卜、香肠切丁(香肠最好先蒸熟再切丁)锅烧热放适量的油先倒入土豆和胡萝卜丁炒熟放适量的盐、鸡精、胡椒调味再倒入香肠丁翻炒均匀炒好倒入一个铸铁...

  • 早餐:菠菜奶酪烘蛋好吃的烹饪方法 早餐:菠菜奶酪烘蛋的地道做法和步骤08-12

    这是一顿简单不复杂,又饱含营养的早餐。用料菠菜一把香菇一颗辣椒两颗鸡蛋一颗醋一小勺盐一小撮奶酪一小块早餐:菠菜奶酪烘蛋的做法取菠菜一大把,中间拦腰切断。红辣椒切丁。碗里打一个蛋,加一小勺醋和一小撮盐打散。切一...