美味的竹荪栗米燕窝羮做法，大厨教你技巧09-19
功效：健脾开胃、补肺养肾、健体养颜，还具有保健、增强免疫力之功效。用料燕窝10g竹荪50g栗米10g鸡胸肉50g鸡蛋1个盐、生油、鹰栗粉适量竹荪栗米燕窝羮的做法把纯净燕窝隔水用小火炖半个小时；竹荪浸透切条，沥干水分，备用；鸡...
🍅番茄竹荪酿虾滑🍅做法 步骤 图解12-30
用料番茄2个虾滑1包竹荪7条葱段1根盐糖胡椒粉适量🍅番茄竹荪酿虾滑🍅的做法竹荪泡发，只留中间部分，切段挤入虾滑这个现成虾滑两边包装太长了挤的时候也可以修剪掉一些番茄提前一天速冻，这样煮的时候会出很多汁水，很容易煮...
美味的竹荪菌菇鸡汤做法，大厨教你技巧09-19
这道汤用了姬松茸、竹荪、花菇、野生小木耳，鲜美自不必说，还能提高免疫力，帮助身体排毒，经常喝对身体很好处，而且老少皆宜，适合全家共享。用料姬松茸15克竹荪10克花菇15克野生小木耳10克莲子15颗老母鸡一只盐少许竹荪菌菇鸡...
素版 夫妻肺片 榆耳与竹荪帽的相遇做法 步骤 图解01-06
【榆耳】属于菌类，含有23%左右的粗蛋白质，0.3%左右的粗脂肪，算是一种蛋白质含量比较高且脂肪含量比较低的食物。蛋白质含有种类丰富齐全的21种氨基酸，特别是人体不能合成的必须从外界摄取的全部必需氨基酸，占总氨基酸含量...
西红柿虾滑竹荪煲好吃的烹饪方法 西红柿虾滑竹荪煲的地道做法和步骤02-15
疫情又来了呆在家里没运动也没什么胃口那就来这道西红柿虾滑竹荪煲吧保你胃口大开🤓🤓里面还可以加肥牛~~用料竹荪15个盐2克西红柿2个虾滑180克黄油20克葱2根番茄酱3勺蒜头2瓣白糖5克西红柿虾滑竹荪煲的做法两个西红...
竹荪双彩条食谱做法大全,超简单的竹荪双彩条做法步骤06-28
用料竹荪4条萝卜小半个盐适量胡萝卜小根火腿肠小半个竹荪双彩条的做法准备好材料。竹荪去头，去尾只剩中间部分加盐水泡发10分钟后冲洗干净。胡萝卜、萝卜、火腿肠去皮切丝，竹荪切小段。所有丝穿进竹荪段里，上锅蒸10分钟...
菌菇竹荪汤食谱做法大全,超简单的菌菇竹荪汤做法步骤12-18
用料姬松茸适量干香菇适量猴头菇适量竹荪适量料酒两小勺姜3-4片菌菇竹荪汤的做法温水泡菌菇，2个小时差不多袅~（干香菇摘掉杆儿会软的更快）；如果是冷水泡得一夜吧~在煲汤锅里烧一锅开水小火备用~热锅倒油~放入姜片炒香~再...
美味的白果乌鸡竹荪汤做法，大厨教你技巧12-19
用料乌鸡++1支竹荪++6-8根袋装鲜白果++十余颗盐++适量姜块++一块白果乌鸡竹荪汤的做法乌鸡洗净剁成块，锅加水烧开后把鸡块放入，待水再次开后关火，把鸡块捞出来冲干净浮沫将鸡块放入煲内，加入姜块，凉水，煲一个小时后加入白果...
山药珊瑚菌竹荪炖小排汤做法 步骤 图解12-11
扫把菌；又名珊瑚菌，被称为野生菌之花，鲜甜爽口，含有15种氨基酸，其中有6种人体必需氨基酸，还可以用药。口感香脆，可以与各种荤素食品原料相搭配。【功效】：和胃气，祛瘀血止咳、止痛，消肿、滋补强身，增加营养，提高抵抗力。中医认为...
素馅竹荪酿食谱做法大全,超简单的素馅竹荪酿做法步骤01-15
用料竹荪豆腐香菇香葱素馅竹荪酿的做法竹荪50°左右温水泡十分钟，捞出沥干水分去掉头部接触地面的部分香菇开水泡三五分钟，捞出挤干水分，切末备用香葱切末，放入香菇碎里，将小块豆腐放入，加酱油、鸡精、盐、两滴麻油，再加入少...
美味的竹荪排骨玉米汤做法，大厨教你技巧12-02
竹荪补气养阴，润肺止咳，清热利湿。这款汤品味道鲜美，可以不用加味精。用料竹荪玉米排骨姜盐竹荪排骨玉米汤的做法竹荪先用水泡发玉米切成段排骨放锅里焯下水把玉米、排骨、姜片放入高压锅里，压10分钟竹荪洗好，切成段放入玉...
美味的排骨白萝卜竹荪汤做法，大厨教你技巧02-08
用料竹荪5-6根排骨250克枸杞5-10粒白萝卜1个干贝5-8粒芹菜1⃣️根排骨白萝卜竹荪汤的做法排骨焯水后，下萝卜竹荪（泡发一下去根部）剪断，下干贝。大火煮开，炖30-40分钟，起锅前下枸杞，芹菜，少许鱼露。出锅啦～...
美味的竹荪鸡腿莲藕粥做法，大厨教你技巧12-23
最近下馆子多，吃腻了。碰上老家寄来竹荪。于是就整了个竹荪鸡腿莲藕粥。美中不足的是莲藕不够粉烂，鸡腿不够入味。但是粥的味道非常不错。我做的分量是，4升压力锅胆，满满一锅。-_-!用料竹荪鸡腿莲藕大米小米薏米莲子花生...
美味的竹荪冬瓜丸子汤做法，大厨教你技巧01-17
竹荪具有去脂作用，能减少腹壁脂肪堆积，能减肥消脂。冬瓜也是减肥佳品，所以对减肥人群非常适合。加了一些丸子，对喜欢吃肉的朋友也是很好的互补。竹荪的营养价值很高，做汤时加一点竹荪，味道会非常鲜美。用料竹荪适量冬瓜300...
竹荪鸡肉汤食谱做法大全,超简单的竹荪鸡肉汤做法步骤01-04
竹荪的营养价值：1、补气养阴；润肺止咳；清热利湿。竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；2、竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力；3、竹荪能够保...
天麻山药竹荪炖老鸽-山药食谱系列1做法 步骤 图解06-12
天麻又名为赤箭、定风草，具有息风止痉，平肝潜阳，袪风通络的作用，有镇痛、镇静、抗惊厥、降血压、明目增智和提高免疫力的延缓衰老的作用。竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，竹荪不仅形态独异，在烹调上其色、香、味也堪称...
美味的竹荪莲子清心饮做法，大厨教你技巧05-18
养心安神瘦身消脂一款特别适合女性的夏日饮品用料蜜饯冰糖10克蜜枣5个竹荪15克莲子10克竹荪莲子清心饮的做法雪群仙子下凡啦摘下去帽洗净备用加入红枣蜜饯莲子竹荪慢火炖30分钟，出锅前10分钟放入冰糖小贴士青川短裙竹...
美味的香菇竹荪炖鸡汤做法，大厨教你技巧11-26
其实炖鸡汤可以加的东西太多，步骤都差不多，家里有什么就放什么用料土公鸡半只姜适量胡椒粒若干干香菇若干竹荪四颗枸杞人参黄芪少量香菇竹荪炖鸡汤的做法鸡块入冷水大火烧开，撇去浮沫；加拍烂的姜，胡椒粒，烹少量料酒，大火煮开...
美味的山药竹荪鸡汤煲做法，大厨教你技巧12-30
山药竹荪鸡汤煲，山药的温厚绵软、竹荪的清香脆嫩、不用太多调味，最后撒一点点盐，就让整个菜色鲜爽不腻用料姜一大块大葱1根山药3斤土母鸡一只盐适量山药竹荪鸡汤煲的做法姜去皮，拍烂大葱，洗净，切成几节山药，去皮，洗净，用淡盐水...
美味的电饭煲竹荪汤做法，大厨教你技巧12-12
用料竹荪克白胡椒粉勺盐克香菇火腿肠虾仁电饭煲竹荪汤的做法备料竹荪泡发香菇切片火腿肠切片葱丝出锅备用除了竹荪其他料放入电饭煲煲汤模式，中间起盖后放入竹荪小贴士用料自己调整...
美味的番茄竹荪蘑菇浓汤做法，大厨教你技巧07-06
冬日里的温暖渴望，不过是一碗浓汤🍲。好吧！来一小锅快手暖心汤，晚上煮上一锅，配饭或米线，汤菜都齐全，呼啦啦就吃饱啦！吃不完的先放冰箱，早上微波翻热，配各种面包饼子，又是一顿能量满格的早餐噢！来，开动起来🤗用料番茄（中等大小）4个...
美味的竹荪昂棘鱼汤做法，大厨教你技巧12-23
鱼，我所爱也；菌类，亦我所爱也。两者若可得兼，此乃人生之乐事也。用料昂棘鱼菌类（竹荪）姜咸肉葱盐开水油竹荪昂棘鱼汤的做法竹荪去菌盖和尾部硬的部分，放入水中侵泡。鱼洗净处理好。咸肉切丁或条，姜切片拍散。少许油，煸炒姜和咸...
美味的香菇竹荪乌鸡汤做法，大厨教你技巧12-25
喜欢喝汤，各式各样的汤，百喝不厌。之前，我是说，两个星期以前，那时候我几乎很少在家里开火做饭，但是在那很久很久以前我就会在家里为自己煲汤喝。特别是在这样寒冬的夜晚，一碗热汤捧在手心就足以温暖心田。我爱汤，花俏的、简单...
竹荪马蹄椰子炖乌鸡做法 步骤 图解10-23
今天经过惠民流动车看到有椰子卖，又想到家里囤的竹荪没开封，又还有些马蹄没用完。就决定今晚来了乌鸡汤把这些材料消耗消耗，慰劳一下自己和家人。现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微...
美味的竹荪啤酒老鸭煲做法，大厨教你技巧12-26
竹荪是很吸汤汁的一种食材,跟老鸭煲在一起,味道很独特哦用料鸭竹荪啤酒葱姜蒜盐竹荪啤酒老鸭煲的做法材料备好.我用了一整只鸭子竹荪泡水,几分钟就行,数量就两三条就可以了,多了会破坏鸭肉的味道材料放进锅里,然后倒...
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