清热降火莲子百合绿豆糖水做法 步骤 图解12-01
炎热的夏天容易上火，每星期都会喝上两三次莲子百合绿豆汤，清热解毒、滋阴降火、清心安神。用料莲子20克百合10克冰糖20克绿豆50克纯净水500ml清热降火莲子百合绿豆糖水的做法绿豆和莲子提前用清水浸泡2小时，比较容易煮烂...
薄荷软饼(出乎意料的味道)给妈妈的降火套餐系列 1做法 步骤 图解05-24
🙆薄荷性凉，味辛，归肺、肝经。我国栽培历史悠久，民间很早就将鲜薄荷作为蔬菜食用，后有人将薄荷叶晒干后泡茶，自唐代始作为药用。《本草纲目》中记载：薄荷，辛能发散，凉能清利，可消风散热。🤔妈妈一直认为她，内里有火频繁的吃降火...
清热降火·石橄榄瘦肉汤/应对上火口腔溃疡 牙疼效果好做法 步骤 图解05-07
石橄榄产地：广西，单叶小籽石橄榄性偏凉，牙疼等上实火时可以炖点石橄榄汤喝，效果蛮好的。（寒凉体质，例假期间均不食用）用料瘦肉50-100克石橄榄25克盐1勺清热降火·石橄榄瘦肉汤/应对上火口腔溃疡牙疼效果好的做法石橄榄洗净，瘦...
降火美味，西洋菜煲猪筒骨做法 步骤 图解02-04
前天烧烤完，煲个降火汤下下火用料西洋菜500克猪筒骨1000克红枣5颗玉竹5克姜一小块降火美味，西洋菜煲猪筒骨的做法洗净的猪骨跟几片姜片放到锅里，水跟骨头差不多高，煮开煮开后开始撇浮沫，要坚持大概5、6分钟慢慢浮沫颜色变...
0厨艺✨消暑降火的罗汉果梨子冻做法 步骤 图解12-02
天气太闷热了，加上了最近吃了太多上火的东西长了很多痘，琢磨着有什么可以消暑降火又好吃的东西。想起上次叫外卖吃的海底椰雪梨膏味道很不错，心想把海底椰换成罗汉果会不会更有降火的效果，味道也是很夏天的味道，于是尝试了...
肉沫菊花菜汤（消暑降火家常菜）做法 步骤 图解01-03
老妈自己种的菜真多，今天择的新鲜菊花菜，以前在饭店吃饭见拿来做上汤野菜，在家就做个最简单的肉沫菊花汤吧！【百度百科：菊花菜，又称菊花脑，菊科菊属多年生宿根草本植物，在贵州、江苏、湖南等地有野生种，现我国南北各地均有少量...
10分钟降火润肺银耳雪梨汤做法 步骤 图解06-29
用料鲜银耳1/4朵翠玉梨1个若羌灰枣4颗10分钟降火润肺银耳雪梨汤的做法上材料鲜银耳先热水冲化冰，再冷水冲机灵，给宝宝喝撕成小朵朵，枣剪成三段，梨削皮梨切小块，可以更小冷水下锅用的中火，发个朋友圈的功夫水开了，一定要盯着...
降火祛泪痕的宠物零食-鸭肉干好吃的烹饪方法 降火祛泪痕的宠物零食-鸭肉干的地道做法和步骤12-03
用料鸭肉（鸭脯肉）一块降火祛泪痕的宠物零食-鸭肉干的做法买新鲜的鸭肉，鸭脯肉那块叫老板去皮去骨切大片。洗干净的鸭肉平铺在网格上。放入烘干机75度10小时，因为肉片较厚。这个毫无技巧，也不费时间，睡一觉就搞定，香脆美味！其...
去湿降火——菜干咸猪骨粥做法 步骤 图解02-05
菜干咸猪骨粥，岭南道地粥品。本粥品特别适合火气较旺而见烦躁眠差、牙龈肿痛、口干口苦、舌苔厚腻等表现的人士食用，也适合夏季因湿气重而胃纳欠佳的人士。专家点评：菜干咸猪骨粥是岭南的道地粥品。猪骨能养血健骨，用食盐...
美味的滋阴润肺降火汤做法，大厨教你技巧12-04
夏天暑热重，所以容易出汗多气随汗脱，就容易耗热伤津没胃口，还疲惫，心情烦躁注意补气补津液，缓解下暴躁脾气尤其熬夜厉害的，晚上烦热睡不着的多吃点滋阴润燥的吧，还可以美容减少皱纹用料干黄精10克沙参10克玉竹10克雪耳10克南...
养生少女的降火秘方 | 绿豆薏仁龟苓膏好吃的烹饪方法 养生少女的降火秘方 | 绿豆薏仁龟苓膏的地道做法和步骤11-04
秋冬容易上火，所以要多吃降火的食物，绿豆、薏仁、龟苓膏都是降火圣品，把这三样食材组合到一起，不仅好吃降火，还挺好看，是不是？除了降火，多喝薏仁水还能美白祛湿，加点柠檬和蜂蜜，就是一款很不错的秋冬饮品，爱美的妹子不要错过啦！另...
消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿做法 步骤 图解12-09
🔥冬瓜薏米老鸭汤，是粤菜中一道十分经典的名菜👏🌟以鸭肉✅薏米✅芡实✅冬瓜✅为主料做出的这道老鸭汤，有一定的消暑降火、祛湿之功效，比较适合在夏季食用。👏这道冬瓜薏米老鸭汤不经能够滋补阴虚，清热健脾，而且能够补充人...
降火冰糖绿豆银耳羹-快手甜品做法 步骤 图解07-11
5月的天气才刚转暖，大豆已经开始上火流鼻血了。很多降火的食物大豆不爱吃，只能想着法子给他整创意吃法……用料银耳半朵绿豆一把枸杞一勺黄冰糖二大块降火冰糖绿豆银耳羹-快手甜品的做法银耳泡开花，绿豆稍稍浸泡，所有食材...
美味的润肺降火秋梨膏做法，大厨教你技巧08-20
家庭版秋梨膏，只针对肺火旺咽炎反复发作，如果还伴有肺热咳嗽的请再加10g川贝磨粉后一同熬煮。风寒咳嗽咽痛不适应于本秋梨膏。用料梨5斤红枣50g百合10g麦冬10g甘草2-3g小个罗汉果（大颗一个）2个润肺降火秋梨膏的做法五斤梨...
清热降火之苦瓜排骨汤做法 步骤 图解08-10
夏天食欲不强，喝喝苦瓜排骨汤比较清热降火。用料苦瓜半根排骨300克姜4片盐少许清热降火之苦瓜排骨汤的做法排骨洗干净后用热水焯一下，捞起。苦瓜半条，对半切开，去掉中间的籽，然后切成块状。烧开热水倒入炖锅，然后放入排骨、...
保肝护肝、清热降火-山螃蜞炖水照影做法 步骤 图解10-29
水照影味道跟五指毛桃有点相似,但它又具有它自己独特的椰香味,水照影煲山螃蟹最具清热毒、清肝热的功效。用料山螃褀1只水照影30克猪展肉50克姜3片保肝护肝、清热降火-山螃蜞炖水照影的做法水照影是一种野生植物，民间...
葱花鸡蛋汤（降火）做法 步骤 图解01-24
蛋蛋.用料鸡蛋2个盐适量香菜根据个人爱好油少量水适量葱1根葱花鸡蛋汤（降火）的做法打2个鸡蛋放在碗中在滴少量油葱，香菜放入碗中水中放适量盐水开倒鸡蛋边倒边搅拌倒入碗中小贴士要少量油呦...
苦瓜咸蛋降火汤好吃的烹饪方法 苦瓜咸蛋降火汤的地道做法和步骤09-24
苦瓜咸蛋降火汤配料：苦瓜一条，肉末100克，肉丸100克，陈皮一小块，姜1块，盐适量注意事项：苦瓜不要取到白色瓤的部分，做出来才不会苦。肉末可以加一点淀粉抓一下吃起来才不会柴。用料苦瓜1根苦瓜咸蛋降火汤的做法苦瓜咸蛋降火汤...
降火祛湿，广式靓汤粉葛鲮鱼汤做法 步骤 图解07-01
前几天发了一道祛湿汤，发现蛮多人收藏的，看样子大家对于祛湿很有要求😄。再给大家推荐一款广式的降火祛湿汤。粉葛鲮鱼汤，这款也是我们家经常煲的，鱼汤鲜美，粉葛清甜。用料鲮鱼1条。750克粉葛500克姜3片蜜枣1个赤小豆48克...
降火去热气 广东靓汤一做法 步骤 图解03-31
喉咙有点干，不太舒服，煲个降火去热气的汤，好清甜，好喝。用料全鸡脚2只猪骨150克(即三两左右)茅根适量(3块钱左右)马蹄5个玉米半根甘蔗1节半小萝卜1根降火去热气_广东靓汤一的做法这些就是准备好的材料(适2-3人份)把猪骨跟...
降火润肺的雪梨金桔蜜美善品版做法 步骤 图解12-01
用料梨2个（500克）金桔400克冰糖280克降火润肺的雪梨金桔蜜美善品版的做法金桔洗净，雪梨洗净去核备用金桔和冰糖放入小美，10min/varoma/反转搅拌棒模式，不盖小盖子，顶上放个自带的小篮子，防飞溅又透气。加入切好的雪梨块，15min...
润肺降火～雪梨燕窝盅做法 步骤 图解09-01
到了一定年纪就会明白冬日里暖手的不需要奶茶而是一碗生津润肺的【燕窝】忙碌的生活里，容易肝火旺盛一盅【冰糖雪梨炖燕窝】最是适合自己[爱心]清肺降火[拥抱]孩子也非常喜欢吃，燕窝对身体好，增强免疫力，抵抗力不好，经常感...
清润降火滴神秘药水做法 步骤 图解06-24
自从老妈教了我做这个后，我再也不咳嗽了，荐大家试试，真的很好用料越老越正的柠檬若干只冰糖若干大瓶子，玻璃的最好一只清润降火滴神秘药水的做法切柠檬，越老越好加入冰糖熬几个小时，不用加水，两到三小时即可放入大的玻璃瓶子...
降火果汁食谱做法大全,超简单的降火果汁做法步骤08-24
用料苦瓜一根黄瓜两根西芹一斤砀山梨三个降火果汁的做法分别切好原汁机榨汁...
美味的降火海带老火汤做法，大厨教你技巧05-03
夏日炎炎，海带汤是降暑去湿佳品，最主要的是多补水，皮肤水润润~~用料大骨1根海带1把姜5片红枣5颗黄豆一小把盐少许香菇5-6朵降火海带老火汤的做法1.海带、香菇、黄豆泡发备用，海带注意要洗干净，免得有沙。姜切片，红枣切开去...
- 枸杞黑豆豆浆 乌发作用做法 步骤 图解
- 「山姆厨房」煎鱼柚子沙拉做法 步骤 图解
- 莆田卤面🍜食谱做法大全,超简单的莆田卤面🍜做法步骤
- 适合自己的汤种吐司做法 步骤 图解
- 美味的香菇土豆焖萝卜做法，大厨教你技巧
- 杂蔬炒鱼肚食谱做法大全,超简单的杂蔬炒鱼肚做法步骤
- 青椒炒酱干🔥🔥🔥超下饭家常菜 百吃不厌做法 步骤 图解
- 蒜蓉粉丝鲍鱼小象鼻蚌做法 步骤 图解
- 葱爆孜然肉食谱做法大全,超简单的葱爆孜然肉做法步骤
- 美味的柠香咖喱烤翅做法，大厨教你技巧
- 4寸加高戚风蛋糕（附多种调味奶油）做法 步骤 图解
- 有内涵DE芝士夹心纸杯做法 步骤 图解
- 美味的土豆饼，特别适合孩子做法 步骤 图解
- 酸辣下饭，麻辣拌土豆，做法简单，2个土豆就能做哦做法 步骤 图解
- 黄金双酪👉芝士麻球做法 步骤 图解
- 凉拌木耳，简单快速加美味健康做法 步骤 图解
- 美味的白灼蒜香秋葵做法，大厨教你技巧
- 隔夜也不会变硬的欧包里麻薯做法 步骤 图解
- 唐菓子——平安果好吃的烹饪方法 唐菓子——平安果的地道做法和步骤
- 美味的零基础烧油豆腐做法，大厨教你技巧
- 美味的香蕉木瓜酸奶做法，大厨教你技巧
- 鸭煲红汤食谱做法大全,超简单的鸭煲红汤做法步骤
- 暇意的午后 -- 茶香金桔做法 步骤 图解
- 酸辣面￨超开胃巨过瘾做法 步骤 图解
- 美味的万能面包配方做法，大厨教你技巧
- 美味的全麦梨和白兰地派做法，大厨教你技巧
- granola烤坚果燕麦片做法 步骤 图解
- 美味的山药排骨枸杞汤做法，大厨教你技巧
- 懒人韭菜馅饼，切一切，拌一拌，煎一煎就做好了做法 步骤 图解
- 超下饭的百搭青椒酱做法 步骤 图解