美味的有机燕麦米糊做法,大厨教你技巧11-24
燕麦含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量,富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力,与大米搭配能起到补血养颜、预防脚气用料有机大米50克有机燕麦米80克白糖适量有机燕麦米糊的做法准备好食材首先将有机大米洗...
补血米糊-红枣燕麦糙米糊做法 步骤 图解06-18
糙米,是有生命力的米,是“活着的米”。糙米含有较多的膳食纤维、磷脂、r-氨基丁酸、谷胱甘肽、谷维素和肌醇等具有生理活性的健康因子,这些因子存在于稻谷的糠层和胚中,对疾病的预防、人体健康状况的改善具有积极的作用。...
燕麦黑米糊食谱做法大全,超简单的燕麦黑米糊做法步骤12-27
超级好喝又暖胃的燕麦米糊,燕麦中含有丰富的膳食纤维,对减脂人群非常有益,主要是口感非常好,使得平平无奇的燕麦米糊的口感更加浓郁……用料燕麦25克黑米10克红枣3颗核桃仁10克燕麦黑米糊的做法红枣切丁,燕麦,黑米,核桃仁备...
营养米糊-番薯玉米燕麦糊做法 步骤 图解09-15
用料燕麦25克番薯1个玉米1根大米25克克营养米糊-番薯玉米燕麦糊的做法把材料洗净,切好,倒入破壁机,放入所有材料,水满至1200ml,然后适当放糖,按米糊键即可...
养胃米糊-紫薯燕麦米糊做法 步骤 图解12-27
养胃打卡三十天~用料紫薯1个燕麦片适量糯米适量养胃米糊-紫薯燕麦米糊的做法准备食材破壁机米糊模式...
杏仁玉米燕麦糊(破壁机)做法 步骤 图解01-21
用料杏仁10克燕麦50克玉米1根水800克牛奶250克糖适量杏仁玉米燕麦糊(破壁机)的做法将玉米粒、杏仁、燕麦片倒入破壁机里。加入清水800克。倒入一瓶250克纯牛奶,加入适量的糖。水位刚好到达破壁机的最高限度。按破壁机的"...
[台湾凤梨破壁机」小米燕麦糊做法 步骤 图解01-02
小米燕麦粥的功效小米含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物,有很好的健胃消化的作用,燕麦呈现粗颗粒状,可以有效的调理肠胃,因而,小米燕麦粥具有非常好的保健功效,适合肠胃不畅,体弱虚寒的人群食用。燕麦的营养价值也非常高...
燕麦紫薯米糊怎么烹饪才好吃,好吃的燕麦紫薯米糊做法06-13
时间:约25-40分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料紫薯(去皮)50g燕麦片10g大米20g清水220ml燕麦紫薯米糊的做法去皮紫薯切成直径小于1.5厘米的小丁。把切好的紫薯丁倒入豆浆机,再依次加入燕麦片、淘洗干净的大米、清水,选择米糊...
燕麦南瓜米糊(料理机)做法 步骤 图解02-14
滋补糊用料燕麦30克南瓜60克大米80克水800ml燕麦南瓜米糊(料理机)的做法一将大米,南瓜,燕麦洗净,南瓜切块二将全部食材放入搅拌杯中,加水至800毫升,盖紧杯盖...
黑米燕麦糊食谱做法大全,超简单的黑米燕麦糊做法步骤08-10
用料黑米50克燕麦米30克黑芝麻(熟)30克核桃仁3个红枣6颗小麦胚芽粉适量黑米燕麦糊的做法燕麦米提前一晚泡,因天气热,放冰箱里。黑米提前一晚泡,因天气热,也放冰箱里。黑芝麻,婆婆洗好,晒好,炒熟了存放的核桃仁剥好红枣去核切好...
黑芝麻燕麦糙米糊(豆浆机版)做法 步骤 图解07-02
用料炒熟黑芝麻5g即食燕麦片20g糙米60-70g水0.8L-1L糖适量黑芝麻燕麦糙米糊(豆浆机版)的做法有时间的可以泡一下糙米(没时间直接打就好啦^o^把除了糖以外的所有东西扔进去按米糊键(直接放进去也可以但是后加的话比较好刷...
有机燕麦奶食谱做法大全,超简单的有机燕麦奶做法步骤11-07
太好喝了健康美味的有机燕麦奶用料有机燕麦片150克饮用水1500克有机椰子粉15克有机燕麦奶的做法加入燕麦片加入水、椰子粉、放入破壁机奶昔模式2分钟,喜欢细腻的打3次,合计6分钟放入密封罐,冷藏风味更佳。小贴士也可以在...
山药燕麦米糊(破壁机)做法 步骤 图解02-13
太好喝了,粘粘的用料山药去皮40克燕麦片15克小米10克水刻度线500ml冰糖少许山药燕麦米糊(破壁机)的做法破壁机选择‘米糊’...
美味的破壁机糯米燕麦糊做法,大厨教你技巧08-05
糯米加燕麦,排毒清道夫!四季养生用料糯米20克燕麦15克红豆10克绿豆10克花生10克小米10克大米10克水1000ml破壁机糯米燕麦糊的做法破壁机里加入1000ml水把食材洗干净,放入破壁机选择“米糊”键,再选择“启动”键等待大概35...
破壁机早餐食谱:紫薯燕麦糯米糊做法 步骤 图解08-25
现在很多人的早餐都热衷于用破壁机,自制各种美味养生料理。今天我就来给大家分享一款破壁机的米糊,早餐一定要吃好呀。还有800道破壁机食谱合集可以看这:用料紫薯1个燕麦20g糯米10g水750ml破壁机早餐食谱:紫薯燕麦糯米糊...
燕麦米糊食谱做法大全,超简单的燕麦米糊做法步骤04-26
买来的胶囊果汁机没怎么用过,本来是想尝试能不能打豆浆,没想到意外发现新大陆。用料麦片5克赤小豆1匙黑米1匙黑豆5粒黄豆5粒红枣5颗枸杞3~4粒白米1匙燕麦米糊的做法先把豆类加水蒸上半小时,燕麦、红枣、枸杞、提前预处理...
燕麦奶米糊食谱做法大全,超简单的燕麦奶米糊做法步骤02-25
疫情还没结束,养生食谱提供的各种糊糊一个个的试,这个口味大爱\(^▽^)/,保存起来分享给爱的人😊用料燕麦30克大米30克枸杞30克牛奶250ml水750ml燕麦奶米糊的做法1.杂粮清洗干净,所有材料放入大杯中2.加入清水和牛奶,选择功能...
燕麦玉米奶糊怎么烹饪才好吃,好吃的燕麦玉米奶糊做法01-16
我是拾爸,生娃之前,我在家是典型的“甩手掌柜”。自从当了爹,角色马上180度调换,捋起袖子,操起菜刀,不断的为家里的两娃研发各种美味食谱。从辅食到宝宝餐,从主食、副菜、汤羹到健康小点,这些心得都汇总在我的微信公众号“拾...
燕麦薏米糊食谱做法大全,超简单的燕麦薏米糊做法步骤06-15
燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等,具有抗氧化、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏等功效。用料燕麦24克薏米24克黄豆24克红枣25克松子仁12克清水1000毫升燕麦薏米糊的...
南瓜小米燕麦米糊(豆浆机)做法 步骤 图解06-22
这次用的是贝贝南瓜用料贝贝南瓜大米小米燕麦南瓜小米燕麦米糊(豆浆机)的做法准备一个贝贝南瓜,或者老南瓜都可以,我用了半个足够了去皮,去里面的芯,切丁,越小越好……方便机器更好运作放入自己喜欢的五谷杂粮,我这次选了大米...
燕麦玉米糊食谱做法大全,超简单的燕麦玉米糊做法步骤12-22
经常用豆浆机制作各类豆浆,小小发挥一下豆浆机的其他功能,做个米糊也不错!用料甜玉米1根大米30g清水适量即食水果燕麦片适量燕麦玉米糊的做法水果玉米洗净,掰下玉米粒大米洗净浸泡一晚将玉米粒、大米放入豆浆机,倒入清水至...
红豆红枣小米燕麦米糊(豆浆机)做法 步骤 图解06-22
用料大米小米燕麦红豆红枣核桃红豆红枣小米燕麦米糊(豆浆机)的做法用豆浆机自带的量杯,放满材料,喜欢吃什么就放什么,比例可以自己调整我比较懒,红枣懒得去核,核桃懒得剥壳,所以用了这种“红枣夹核桃”的零食,放了三颗,可以多放...
红枣燕麦米糊(豆浆机版)做法 步骤 图解03-24
这个米糊是我家里女性长辈的最爱~美容养颜又健康。不用提前泡豆子,也不用过滤豆渣,快手又方便。用料红枣5-8颗即食燕麦片五勺奶粉3勺水加到水位线红枣燕麦米糊(豆浆机版)的做法在豆浆机里放入即食燕麦片、红枣、奶粉,加入水...
燕麦小米糊食谱做法大全,超简单的燕麦小米糊做法步骤10-22
最近天气凉,看同事经常会带一杯米糊,龙宝尝了一些,还挺好喝的。同事说她用燕麦片和小米,加一个苹果打成米糊,比喝黄豆浆更有营养。这么一说,倒是提醒了龙宝,正好可以把家里的燕麦片吃掉。用料燕麦40克小米50克苹果1个红枣2颗...
玉米燕麦糊食谱做法大全,超简单的玉米燕麦糊做法步骤02-23
做这道玉米燕麦糊,特意将玉米蒸熟后加入燕麦、大米,破壁机打成糊。时间是预约好的,中午下班玉米糊也打好啦,作为午餐的饮品营养又美味。如果您喜欢甜品也可以加入几粒冰糖😊用料玉米1根燕麦少许大米少许纯净水适量玉米燕...
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