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苏子的优选美食

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十分钟就能做出一份美味早餐，苏子麦仔煎做法步骤图解03-11

内陷可用黑芝麻，豆沙，花生酱。原料简单，做法容易，做早点是很好的一种选择。用料低筋面粉80克细砂糖25克苏打粉0.5克泡打粉2克鸡蛋1个牛奶50克馅料苏子50克十分钟就能做出一份美味早餐，苏子麦仔煎的做法将所有原材料混合一...
美味的芝麻/苏子元宵馅做法，大厨教你技巧07-29

婆婆的独家配方，自制元宵馅，干净，吃着也放心😀可以将芝麻换成苏子，用量和步骤不变。用料黑芝麻500克猪板油500克白糖1500克花生碎（选加）50克芝麻/苏子元宵馅的做法黑芝麻用纱布洗净晾干。起锅开火，将芝麻放入锅里翻炒，先大火...
苏子馅月饼食谱做法大全,超简单的苏子馅月饼做法步骤05-16

用料苏子(可以打成细点的)500克黑芝麻150克熟糯米粉110克左右玉米油70克水适量白糖80克广式月饼皮做法中筋面粉240克转化糖浆180克枧水4克一5克玉米油60克奶粉13克苏子馅月饼的做法苏子馅做法，熟苏子，可以用搅拌机，把苏...
苏子盐花卷&油盐花卷做法步骤图解04-07

周一到周五可以晚起，不用担心没早餐用料面粉300克酵母适量玉米面300克鸡蛋2个葱花适量油适量盐适量花椒面少量苏子适量糖适量苏子盐花卷&油盐花卷的做法苏子洗净，用微波炉加糖加少量盐不用完全打碎，更好吃（烙饼也可以...
苏子糯米饼食谱做法大全,超简单的苏子糯米饼做法步骤06-25

家的味道，妈妈做出来的总是那么好吃，我和爸爸都会忍不住多吃几个。但糯米不是很好消化，建议不要贪多哦。超级好吃！可以配合其他主食一起吃。图片晚些发上来。用料糯米粉克盐适量油适量苏子面适量面粉克苏子糯米饼的做法各...
凉拌野菜（苜蓿尖、千穗谷、野苏子、扎蓬棵……）做法步骤图解07-11

用料野菜（图片中是千穗谷，也叫野苋菜）食盐花椒食用油香油凉拌野菜（苜蓿尖、千穗谷、野苏子、扎蓬棵……）的做法①野菜摘掉老的、不好的部分，洗净后焯水（焯熟，大约3分钟）；②捞出过凉水，然后挤一下水份（不要挤太干，不好吃），切一下（照着...
苏子鸡蛋饼食谱做法大全,超简单的苏子鸡蛋饼做法步骤09-21

每次去韩国料理吃烤肉，包肉都是习惯用苏子叶，比起生菜来，苏子叶更有一种特别的香气来去除烤肉的油腻，苏子叶有解表散寒、抑菌解毒、镇咳化痰、理气安胎的功效。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘。特别是吃了以后使人有饱食感...
苏子盐食谱做法大全,超简单的苏子盐做法步骤10-24

苏子，唇形科一年生草本植物紫苏的成熟果实。主产于江苏、安徽、河南等地。秋季果实成熟时采收。晒干，生用或微炒，用时捣碎。苏子味辛;性温，归肺、大肠经。降气消痰，止咳平喘，润肠通便。用于痰壅气逆，咳嗽气喘，肠燥便秘。用料...
美味的苏子籽芝麻酱花卷做法，大厨教你技巧03-24

苏子籽功效显著，买生的用小火炒熟捣碎加红糖芝麻类坚果可做各种甜品馅料，香味浓郁比芝麻还香，做了咸口和甜口，甜口更好吃😋。今天消耗艾草泥就没用水。用料艾草泥/温水150克面300克酵母3克油10克苏子籽芝麻酱花卷的做法艾...
素汤圆馅儿（苏子馅儿）做法步骤图解12-04

周末赶街的时候从一个哈尼族老奶奶手里买了一些新鲜的苏子，刚好我公公婆婆喜欢吃汤圆，就自己做了一些苏子馅儿，储藏在冰箱里，早上起来做汤圆吃。因为他们年纪大了，所以没有放猪油，改放的比较健康的玉米油，还蛮好吃的。用料苏...
苏子蟹炒年糕（美味）做法步骤图解09-17

苏子蟹炒年糕（美味）用料耗油适量生抽适量梭子蟹2年糕根据自己喜好来料酒适量苏子蟹炒年糕（美味）的做法梭子蟹洗净撬壳（用快递尾部一撬，就开了）然后切块切好后，刀口部分迅速的裹上淀粉（同事锅内放油，加热）下锅炸，把裹着面粉的部门...
美味的懒人生酮：苏子馅做法，大厨教你技巧02-02

灵感来源于黑芝麻馅，苏子这东西从小就吃，但不知道源来是生酮的好材料呢，碳水极低，脂肪特别是优质脂肪含量极高，那就用来做馅，配上生酮万用饼皮，简单又好吃用料紫苏子40克代糖10克黄油10克懒人生酮：苏子馅的做法称好紫苏子与代...
椒盐苏子馅食谱做法大全,超简单的椒盐苏子馅做法步骤03-19

苏子馅儿是我小时候味道，小的时候家里有个食品加工厂就卖这个馅儿的月饼。很是怀念……由于本人不喜欢过甜的月饼，所以做了椒盐馅儿的。配方里的糖已经很少了，不建议再减糖用料椒盐5克绵白糖70克水20克熟面粉125克白豆沙...
苏子油饼食谱做法大全,超简单的苏子油饼做法步骤06-17

用料高筋面粉800克水560克苏子油饼的做法800克高筋面粉加560克的冷水，揉成团。面团水份比较大，开始比较粘手，面团揉出筋后就不粘了，在这期间一定不要加粉。把面团分为四份。撒少许面粉，给每个面团揉光滑。油饼好吃的关键在...
苏子粉参鸡汤（自用）做法步骤图解07-10

智贤爸爸的菜谱，没吃过也没见过，马住之后有机会做用料三黄鸡1只参鸡汤料包苏子粉糯米粉黄豆粉苏子粉参鸡汤（自用）的做法整个鸡处理干净之后，放入参鸡汤料包，热水下锅苏子粉糯米粉黄豆粉加水加盐调匀（大概1:1:1）鸡肉煮满1小时，...
广式苏子月饼—咸甜味做法步骤图解09-16

紫苏子闻不出特别的香气，不过，它和配方中材料搭配真的是美味！用料也是很简单，广式皮比较甜，做这款咸香略带甜的口味更合适。月饼回油后花纹清晰，油润有光泽，形状饱满圆润。一直都用自制转化糖浆和调制枧水，月饼上色和回油效果...
苏子包食谱做法大全,超简单的苏子包做法步骤03-10

苏子包，是妈妈经常做给我们吃的，香香的，甜甜的很好吃。用料面2碗白糖5勺酵母2小勺食用油多半碗苏子半碗苏子包的做法两碗面粉加2小勺酵母温水和好，盖上盖子发酵面和好了，现在开始做馅，苏子洗一下，小火炒熟，凉凉放在面板上杆碎...
美味的冬至苏子小汤圆做法，大厨教你技巧07-02

苏子汤圆是外婆味道，从小离家念书，工作，最念念不忘的就是外婆的苏子汤圆，外婆亲手做的苏子豆面，有别样的香味，和豆面汤圆味道不同，苏子汤圆有苏子的清香，还有芝麻般的颗粒感！用料苏子面适量糯米粉适量温水适量冬至苏子小汤圆的...
美味的生酮减肥苏子曲奇做法，大厨教你技巧10-12

苏子特别特别好吃香的很配方很简单，傻瓜式操作，没有普通曲奇那么复杂的手法，随便乱做都能行。用料黄油50克海盐2克杏仁粉50克椰子面粉50克鸡蛋1个赤藓糖醇20g炒熟的苏子一把燕麦片一把泡打粉2g洋车前壳粉（没有就不放）2克生...
美味的空心苏子烤饼做法，大厨教你技巧03-04

不用酵母，泡打粉也能做出空心烤饼，各个酥脆焦香。用料面粉200克盐1克温水100克食用油10克苏子适量黑芝麻少许空心苏子烤饼的做法200克中筋粉，盐🧂，食用油一同放在盆里。用100克温水和面，由于面粉的吸水性不同可适当调整水...
酸甜绿苏子食谱做法大全,超简单的酸甜绿苏子做法步骤07-06

用料绿苏子糖醋精酱油水酸甜绿苏子的做法清洗干净沥干水把水烧开按自己喜好加糖醋精酱油喜欢哪个口味重的可以多加点把烧开的酸甜酱汁倒进装好苏子叶的容器里浸过苏子叶就可以浸泡一晚上就可以吃了...
美味的野苏子牛肉辣酱做法，大厨教你技巧10-07

用料大葱洋葱蒜香菜牛肉碎野苏子野苏子牛肉辣酱的做法所有菜剁碎下锅炒牛肉馅再放大葱这些一定要多炒出香味放辣椒粉加盐大喜大煮肉的高汤最后放野苏子...
苏子酥饼食谱做法大全,超简单的苏子酥饼做法步骤01-04

超级酥超级软，白白嫩嫩馅料你可以换任何你喜欢的此配方出的面团很软，所以烤出来特别酥软哟为了口感好，不建议修改配方啦此配方我做了17个用料@@油皮材料@@低筋面粉220克糖15克玉米油76克水100克盐2克@@油酥材料@@低筋面...
苏子月饼食谱做法大全,超简单的苏子月饼做法步骤06-30

豆沙馅：用料饼皮：花生油40克转化糖浆120克枧水4克中筋面粉185克月饼馅：豆沙馅160克糕粉（熟面粉）30克盐2克花生仁30克核桃仁30克苏子150克麦芽糖40克花生油40克苏子月饼的做法转化糖浆和花生油放一起搅拌至完全融合，加入枧水...
美味的苏子叶青酱意面做法，大厨教你技巧10-03

苏子叶，全草入药，其功效有解表散寒、抑菌解毒、镇咳化痰、理气安胎之功效。朝鲜族经常用来腌制苏子叶咸菜，或者用来包烤肉、包饭。苏子叶的清香味很特别，也是一种香料。既然罗勒可以做成青酱意面，于是脑洞大开了一下，苏子叶...

苏子的优选美食

十分钟就能做出一份美味早餐，苏子麦仔煎做法步骤图解03-11

美味的芝麻/苏子元宵馅做法，大厨教你技巧07-29

苏子馅月饼食谱做法大全,超简单的苏子馅月饼做法步骤05-16

苏子盐花卷&油盐花卷做法步骤图解04-07

苏子糯米饼食谱做法大全,超简单的苏子糯米饼做法步骤06-25

凉拌野菜（苜蓿尖、千穗谷、野苏子、扎蓬棵……）做法步骤图解07-11

苏子鸡蛋饼食谱做法大全,超简单的苏子鸡蛋饼做法步骤09-21

苏子盐食谱做法大全,超简单的苏子盐做法步骤10-24

美味的苏子籽芝麻酱花卷做法，大厨教你技巧03-24

素汤圆馅儿（苏子馅儿）做法步骤图解12-04

苏子蟹炒年糕（美味）做法步骤图解09-17

美味的懒人生酮：苏子馅做法，大厨教你技巧02-02

椒盐苏子馅食谱做法大全,超简单的椒盐苏子馅做法步骤03-19

苏子油饼食谱做法大全,超简单的苏子油饼做法步骤06-17

苏子粉参鸡汤（自用）做法步骤图解07-10

广式苏子月饼—咸甜味做法步骤图解09-16

苏子包食谱做法大全,超简单的苏子包做法步骤03-10

美味的冬至苏子小汤圆做法，大厨教你技巧07-02

美味的生酮减肥苏子曲奇做法，大厨教你技巧10-12

美味的空心苏子烤饼做法，大厨教你技巧03-04

酸甜绿苏子食谱做法大全,超简单的酸甜绿苏子做法步骤07-06

美味的野苏子牛肉辣酱做法，大厨教你技巧10-07

苏子酥饼食谱做法大全,超简单的苏子酥饼做法步骤01-04

苏子月饼食谱做法大全,超简单的苏子月饼做法步骤06-30

美味的苏子叶青酱意面做法，大厨教你技巧10-03

苏子的优选美食

十分钟就能做出一份美味早餐，苏子麦仔煎做法 步骤 图解03-11

美味的芝麻/苏子元宵馅做法，大厨教你技巧07-29

苏子馅月饼食谱做法大全,超简单的苏子馅月饼做法步骤05-16

苏子盐花卷&油盐花卷做法 步骤 图解04-07

苏子糯米饼食谱做法大全,超简单的苏子糯米饼做法步骤06-25

凉拌野菜（苜蓿尖、千穗谷、野苏子、扎蓬棵……）做法 步骤 图解07-11

苏子鸡蛋饼食谱做法大全,超简单的苏子鸡蛋饼做法步骤09-21

苏子盐食谱做法大全,超简单的苏子盐做法步骤10-24

美味的苏子籽芝麻酱花卷做法，大厨教你技巧03-24

素汤圆馅儿（苏子馅儿）做法 步骤 图解12-04

苏子蟹炒年糕（美味）做法 步骤 图解09-17

美味的懒人生酮：苏子馅做法，大厨教你技巧02-02

椒盐苏子馅食谱做法大全,超简单的椒盐苏子馅做法步骤03-19

苏子油饼食谱做法大全,超简单的苏子油饼做法步骤06-17

苏子粉参鸡汤（自用）做法 步骤 图解07-10

广式苏子月饼—咸甜味做法 步骤 图解09-16

苏子包食谱做法大全,超简单的苏子包做法步骤03-10

美味的冬至苏子小汤圆做法，大厨教你技巧07-02

美味的生酮减肥苏子曲奇做法，大厨教你技巧10-12

美味的空心苏子烤饼做法，大厨教你技巧03-04

酸甜绿苏子食谱做法大全,超简单的酸甜绿苏子做法步骤07-06

美味的野苏子牛肉辣酱做法，大厨教你技巧10-07

苏子酥饼食谱做法大全,超简单的苏子酥饼做法步骤01-04

苏子月饼食谱做法大全,超简单的苏子月饼做法步骤06-30

美味的苏子叶青酱意面做法，大厨教你技巧10-03

十分钟就能做出一份美味早餐，苏子麦仔煎做法步骤图解03-11

苏子盐花卷&油盐花卷做法步骤图解04-07

凉拌野菜（苜蓿尖、千穗谷、野苏子、扎蓬棵……）做法步骤图解07-11

素汤圆馅儿（苏子馅儿）做法步骤图解12-04

苏子蟹炒年糕（美味）做法步骤图解09-17

苏子粉参鸡汤（自用）做法步骤图解07-10

广式苏子月饼—咸甜味做法步骤图解09-16