清热去火饮品：海底椰菊花饮好吃的烹饪方法 清热去火饮品：海底椰菊花饮的地道做法和步骤12-24
好喝又去火，完美用料海底椰100g雪梨2个菊花1～2杯水1250g～3000g毛根50竹蔗3节蜜枣8个凉粉50克水50克清热去火饮品：海底椰菊花饮的做法食材准备煮开，小火煮1小时捞出渣，放白凉粉兑水搅匀，倒入锅里，煮2分钟，装碗放凉冷藏，加椰汁或...
清热去火必备银耳雪梨汤|马克西姆不粘锅做法 步骤 图解03-12
用料梨2个银耳1朵枸杞15克冰糖120克话梅10颗清水2000克清热去火必备银耳雪梨汤|马克西姆不粘锅的做法准备好需要的食材银耳提前泡发，去根部撕成小朵放在马克西姆不粘锅里倒入清水煮20分钟，再焖20分钟用盐将梨表面搓洗干...
梨子百合清润汤（清热滋润）做法 步骤 图解01-20
广东十二月近来的天气真是冬燥到爆裂，赶紧给孩子炖些清润的汤水，太子参益气健脾、生津润肺，家有萌娃的更要偶尔煲来喝哈用料梨1个百合10克无花果干4个太子参10克麦冬10克猪腱子适量梨子百合清润汤（清热滋润）的做法备料、清...
最简单 | 清热菊花茶做法 步骤 图解02-08
菊花茶清热解毒，可舒缓眼睛疲劳、上火造成的痘痘等等，简单易煮，偶尔喝喝也是好的~~~用料菊花适量冰糖适量枸杞15~20颗最简单|清热菊花茶的做法将枸杞泡过热水洗净，与适量菊花一起下锅，大火煮开。水开后加入适量冰糖，大火煮...
美味的清热去火龟苓膏做法，大厨教你技巧08-06
最近天气实在太热，感觉很容易上火，这时候来一碗冰凉的龟苓膏是极好的，享受冰凉口感的同时，对身体也是有好处的。我用的是市售的龟苓膏粉来制作，过程也是非常简单的，大家也来试试这清热去火的龟苓膏吧！方子份量：2人份用料龟苓...
藕梨燕窝——清热润肺热饮「易小炖燕窝厨房」做法 步骤 图解01-09
秋冬季节天气干燥、空气、人体水分的缺失，雾霾发，最容易引起人体的肺火旺盛，皮肤缺水的症状，也容易对肺产生损伤。秋冬进补，当以滋润为主。润燥之品，又以燕窝为首，加上鲜榨的藕梨汁清火润肺，和燕窝最佳搭配口感细腻润滑，是冬天...
美味的清热冬瓜鸭架汤做法，大厨教你技巧01-08
用料鸭架冬瓜清热冬瓜鸭架汤的做法鸭架斩块，冬瓜切块备用锅内烧开水，放入鸭架和姜片，水沸后大火煮15分钟，撇去浮末和多余的油份（怕油也可提前将鸭架用肥水汆烫去油）放入切好的冬瓜块（连皮最好），煮至冬瓜熟透即可...
清热祛湿的粉葛猪骨汤做法 步骤 图解02-12
又是广东的养生汤水粉葛清甜去骨火，煲汤真的很好喝用料猪骨1000克红枣2颗赤小豆适量姜4片陈皮1片粉葛500克胡萝卜2根薏米适量清热祛湿的粉葛猪骨汤的做法准备好全部材料猪骨焯水姜片陈皮放进锅里煮开倒进焯好水的猪骨...
百合雪梨马蹄清热饮做法 步骤 图解10-28
非常简单，去燥清热。用料马蹄雪梨百合蜂蜜片糖或冰糖百合雪梨马蹄清热饮的做法马蹄去皮所有食材切块用的是蜂蜜片糖可以喝啦小贴士煮到食材软糯即可。...
🥣清热下火～「干牛蒡粟米苹果清热汤」做法 步骤 图解01-03
广东人以汤养生广东汤以老火汤慢炖为主以不同的药材食材蔬果来搭配出各式各样的养生靓汤牛蒡干片除了可以泡养生茶之外还可以拿来煲汤架超级好味喜欢牛蒡味道的朋友可以放多d用牛蒡干片来熬汤超级方便又简单用料🥣材...
祛湿清热竹荪粉葛汤（素汤）做法 步骤 图解04-08
天气已经冷了，除了吃火锅，最幸福的事情莫过于能喝到一碗暖汤。我们广东人最爱就是煲汤了，煲各式各样的老火靓汤，除了好喝以外还能有保健养生的功效。可能很多人觉得素汤不好喝，其实煲汤不一定要放肉，只要会搭配素汤一样可以...
冬瓜猪骨汤（清热祛湿，适合夏天的汤）做法 步骤 图解09-28
用料冬瓜300g猪骨一根薏米50g芡实50g莲子50g蜜枣2颗姜2片冬瓜猪骨汤（清热祛湿，适合夏天的汤）的做法将猪骨和冷水一起煮开，大约煮两分钟去除血沫在煮猪骨的同时，把冬瓜切好薏米，芡实，莲子，蜜枣，也洗好做准备将猪骨，冬瓜，薏米，芡实，...
清热袪湿 健脾益气 ➰ 木棉花土伏苓汤做法 步骤 图解02-24
土茯苓、木棉花瘦肉煲汤有“清热祛湿”的功效。广东3月天湿气重，转季易过敏，渐渐热起来，周身乏力易困，汗多气短，易长痘，口气重的都可以多喝两碗^_^土茯苓性平、味甘淡，归心、肺、脾、肾经，有利通关节、除湿、健脾宁心的作用。...
清热润燥的竹蔗马蹄水做法 步骤 图解02-03
老妈在池塘边随手种了竹蔗，过年回去吃了些油炸的，广东人说有点热气，刚好可以煲个竹蔗马蹄水清热降燥用料马蹄适量竹蔗适量冰糖适量水适量克清热润燥的竹蔗马蹄水的做法竹蔗洗净，切成能放进锅的长短，中间破成4小条，备用马蹄...
养生汤|清热降火，健脾利湿做法 步骤 图解12-26
今天煮的这个汤可以清热降火，健脾利湿，这里用到的苦瓜它含有丰富维他命C，还可以消脂降糖。用料鸭肉250克苦瓜1根无花果6个黄豆50克陈皮10克盐适量水适量姜片2片料酒1勺养生汤|清热降火，健脾利湿的做法把所有食材洗净备好：...
清热下火茶食谱做法大全,超简单的清热下火茶做法步骤06-19
春秋夏季非常容易上火，来做一杯清热下火的茶吧！用料莲子适量白茶适量柠檬2片清热下火茶的做法加入莲子，放入白茶柠檬兑入100度的开水。清热下火的茶就做好了...
清热蜜汁椰奶龟苓膏做法 步骤 图解01-13
龟苓膏与蜂蜜是最经典的搭配，但我更喜欢多加点料，炼奶、豆沙、水果…都是我常用的搭配，这次选择了蜂蜜加椰奶，味道更胜一筹。正值盛夏，龟苓膏一次可以多做一些，冷藏在冰箱里，茶余饭后拿出来做甜点，清凉到极致…用料龟苓膏粉10...
驱暑清热两相宜：仲夏清补凉做法 步骤 图解05-17
犹记得去年盛夏，去海南短行，每日奔波于骄阳之下，疲惫至极，酷热难耐，却依然手持各种图纸、资料、阳伞、画笔行走于老街，无论突来乍到的暴雨或永远强烈的日光。通常是走几步路便已汗流浃背。那时最渴望的，是一杯老盐柠檬水与一...
清热润肺「银耳雪梨羹」做法 步骤 图解09-03
作用：四季皆宜的甜品，养颜，清火，润肺，止咳，化痰。用料银耳100g雪梨200g枸杞10g冰糖适量（甜度因各人喜好而定）水适量清热润肺「银耳雪梨羹」的做法银耳温水泡发去蒂，撕成小朵放锅中，倒入足量冷水，烧开后转小火炖40分钟左右，至汤汁...
清热润肺消水肿的清炒西葫芦做法 步骤 图解11-20
西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝...
美味的强力清热雷公根汤做法，大厨教你技巧10-02
雷公根，又叫崩大碗，清热解毒，去火祛湿消肿，灰常灰常有效噢～比喝凉茶好多了～「这是全家的煲汤份量」【如需与我交流，请➕xiaorou5900】用料猪腿肉500g家乡黄豆150g新鲜雷公根250g水8碗姜3片蜜枣2个强力清热雷公根汤的做法准备...
夏日清热败火，这一盘就够了做法 步骤 图解02-24
更多菜谱以及视频可关注我的公众号：小魔女厨房也可关注微博：马卡龙小魔女会有不定期地福利放送哦用料苦瓜鸡蛋玉米淀粉五花肉虾仁葱、红椒、香菇料酒、酱油、盐、油夏日清热败火，这一盘就够了的做法先将苦瓜均匀切成段，将...
清热凉血汤食谱做法大全,超简单的清热凉血汤做法步骤12-23
女性在經期前後出現流鼻血、頭暈、耳鳴、手足心熱、口乾等情況，可以多喝「清熱涼血湯」作食療。此湯加有荷葉和無花果，具滋潤肺燥、清熱涼血的功效。但腸胃不適者不宜多飲用。荷叶性平，味苦涩。能解暑热、清头目、止血。...
清热养颜粥食谱做法大全,超简单的清热养颜粥做法步骤11-20
适合湿热的炎夏。绿豆清热利暑，薏米祛湿，莲子百合清热养颜，小米养胃。用料珍珠米小米薏米绿豆莲子百合冰糖清热养颜粥的做法大米、小米、绿豆、薏米，自己随便加，洗干净之后放进电饭煲里，加水（比煮饭的量多两倍左右吧随便），按“...
除湿清热-鸭腿煲仔好吃的烹饪方法 除湿清热-鸭腿煲仔的地道做法和步骤03-04
立夏。这就意味着天气将会越来越热啦！内热，内湿会让宝宝出现不适：皮肤的湿疹，排便黏稠，宝宝烦躁。妈妈焦虑。夏日脾胃功能低下，宝宝们也喜好凉食，气温变化大量流汗后也会感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健...
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