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四季清补凉食谱做法大全,超简单的四季清补凉做法步骤
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人气:3.06W
气候多变容易造成的口渴咽干,声嘶干咳,此汤清心润肺,
四季
皆宜。
用料
瘦肉
或扇骨
300克
红枣
6颗
白莲子
适量
茨实
适量
南杏
适量
百合
适量
玉竹
适量
陈皮
1片
薏苡仁
适量
怀山
适量
无花果
3个
四季清补凉的做法
瘦肉腌制半小时后,所有材料洗干净了放锅里,大火开了中小火煲1.5小时。
调味饮用。
TAG标签:
四季
好吃
清补凉
四季清补凉
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