当前位置:烹饪集>菜式>菜谱>

杂食铺食谱做法大全,超简单的杂食铺做法步骤

烹饪集 人气:3.03W
杂食铺的做法步骤图,杂食铺怎么做好吃

我庸俗的每日早餐打卡之地,有什么事我们吃完再说haha~

用料  

碳水
蛋白质
脂肪
维生素

杂食铺的做法  

  1. 作为一个江西胃的典型代表。我爱吃粉啊面啊辣啊重口啊。所以一直以来的早餐结构都特别单一。碳水在每一餐中的比例太高啦。
    意识到这个问题后我打算调整一下自己的饮食结构,也就是调整每餐中碳水,脂肪,蛋白质这人体三大功能营养成分摄入的比例,尽量培养一个相对比较健康的饮食习惯。
    当然囖,我不会一味的为了凹造型啦!吃是我取悦自己的一种方式。我会选择让自己吃的more and more happy!

TAG标签:杂食 杂食铺 好吃