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肉丝西兰花食谱做法大全,超简单的肉丝西兰花做法步骤

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肉丝西兰花的做法步骤图,肉丝西兰花怎么做好吃

西兰花营造价值很高,和肉搭配,营养均衡!

用料  

瘦肉 3-5块钱
西兰花 500g
大蒜 一个
辣椒 少许

肉丝西兰花的做法  

  1. 准备好食材,该切的切好!如图所示

    肉丝西兰花的做法步骤图,肉丝西兰花怎么做好吃 第2张
  2. 西兰花先用开水烫一遍,变色立马盛出,不能煮太久,不然颜色和口感都会有影响!

    肉丝西兰花的做法步骤图,肉丝西兰花怎么做好吃 第3张
  3. 热油,把肉先下锅炒好盛出做配菜,用炒肉剩下的油把蒜,辣椒边香,这时小火,下酱油,盐,以后把西兰花,肉倒入锅中大火翻炒1分钟即可!

    肉丝西兰花的做法步骤图,肉丝西兰花怎么做好吃 第4张