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猕猴桃的营养价值非常的高,但是对我这个肠胃不好的人不适合吃这种寒性食物,所以只能改变一下其属性
用料
自制猕猴桃果铺的做法
先把猕猴桃去皮切成厚片(一个猕猴桃切成4-5片左右)猕猴桃片用糖拌均
烤盘上放一张油纸一片一片铺平猕猴桃,然后上下火80度烤4小时左右
这时候的猕猴桃如果吃一片是微微的有一点咬劲随便尝一下甜度,乘热装罐!
小贴士
超简单的果铺 我的猕猴桃是酸掉牙的那种,所以装罐的时候是撒白砂糖的!过程中没拍照片等下次做的时候补上