这个是糅合这个插件里很多水果饮的混杂版本,反正我感冒的时候喝,非常管用,嗓子疼,喝了一星期好的
用料
苹果 | 一颗 |
柠檬 | 一颗 |
金桔 | 5~6粒 |
冰糖 | 根据自己喜好添加 |
杭菊 | 20粒 |
苹果柠檬金桔果饮的做法
准备材料,苹果,金桔,柠檬,冰糖适量
将备选食材切丁、块、片
加入冰糖,注水高火煮沸,开锅后,小火闷半个小时,苹果粒变成黄色后就可以关火了
将水果粒捞出,只剩汤汁,喜欢汤羹口感的,还可之前泡发些银耳,加入材料中一起煮食
小贴士
不喜欢冰糖的可以之前不加冰糖,煮好后,加蜂蜜饮用,我有加麦卢卡,但是需要凉成温的再加入,因为麦卢卡是活性的,高温会将麦卢卡的活性因子烫死,就失去它的营养价值了!