宫寒痛经一直都是困扰着我们女性,今天教大家一道姨妈期补血小甜品红糖糯米丸子, 口感软糯,暖宫驱寒,益气补血。缓解痛经效果超好哦,而且我平时还会泡脚一起来调理,现在痛经宫寒都好了
用料
糯米粉 | 150克 |
温水 | 100克 |
红糖 | 3块 |
白芝麻 | 1勺 |
水 | 适量 |
有宫寒痛经的小仙女看过来,学会这道红糖糯米丸子贼管用!的做法
糯米粉倒入温水,揉成光滑面团
取小块面团揉成小圆球
锅中倒入适量清水,倒入小圆球
煮至浮起沥干水份捞出
再次起锅,倒入半碗清水,放入红糖
煮至浓稠,倒入煮好的小圆球,继续煮
快要收干后,倒入芝麻,搅拌均匀即可装盘出锅
清清舒经坊泡脚包:成分:老姜、红花、艾草、当归、丹参、川芎、牛膝、独活、陈皮、花椒、苦参、萆薢、钩藤、青蒿、地黄、黄芪、白芍、益母草、王不留、蛇床子、路路通、鸡血藤、广藿香、透骨草 月经前后每天泡脚,可以调理经期不调、宫寒、痛经、量少等问题哦!!!
小贴士
1、因糯米粉品牌等吸水性差异,建议少量多次倒入; 2、红糖量看个人能接受的甜度调节,水一定要放,不然会糊会苦,而且糯米丸子越煮越入味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“下厨房”可以直接查看我的菜谱!