夏日健康清凉饮品
用料
红枣 | 两颗 |
菊花 | 6朵 |
红茶 | 三包 |
夏日菊花清爽茶的做法
准备如上材料。
我用的某顿红茶包,菊花泡了比较抢味道,不要放太多。
红枣放两颗有一丝丝甜味。
tips:红枣投入之前,先扭一下,扭破,味道容易出来水烧开,凉到80度左右,温度很重要,否则泡出的茶颜色很深,味道太浓。
夏天的话,就是煮开关火,不盖盖子放一刻钟左右即可。放入材料,盖上盖子,静置一刻钟。
去掉茶包,待稍微凉一些倒入瓶中保存。
喝的时候加入冰块。哇哇,爽歪歪。
小贴士
红枣扔进去之前,扭一下,更容易入味儿。
如果能用纯净水更好啦!
水的温度一定不要太高啦,最好当天泡的当天喝完。
如果喜欢甜的,可以多放红枣,也健康些