用料
| 冰冻草莓若干 | 冰冻香蕉一根 |
| 奶粉一勺 | 牛奶100g |
| 酸奶150g |
冰冰凉凉低脂草莓香蕉奶昔的做法
打开搅拌机的盖子 将以上材料统统丢进去
![冰冰凉凉低脂草莓香蕉奶昔的做法步骤图 第2张]( "冰冰凉凉低脂草莓香蕉奶昔的做法步骤图 第2张")
按动搅拌键 开搅
![冰冰凉凉低脂草莓香蕉奶昔的做法步骤图 第3张]( "冰冰凉凉低脂草莓香蕉奶昔的做法步骤图 第3张")
打开盖子 倒出来 简单的很 我应该找个好看的杯子装一下的
![冰冰凉凉低脂草莓香蕉奶昔的做法步骤图 第4张]( "冰冰凉凉低脂草莓香蕉奶昔的做法步骤图 第4张")
小贴士
1 我用的奶粉和牛奶都是脱脂的 甜味均来自水果本身 所以太适合运动瘦身的各位了
2 当然 不止这两种水果 各种水果加上牛奶都能成为美味的奶昔
3 名副其实的懒人料理
冰冰凉凉低脂草莓香蕉奶昔做法 步骤 图解
烹饪集
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