喝腻了红糖姜茶,于是奇妙组合了这个菜谱~
话说手机客户端终于可以建菜谱啦,我也来打个酱油~
这道汤品姨妈前后喝特别好,可以防痛经。姨妈期间只要把红枣舍去了就没问题咯~
而且而且,热量很低。减肥的妹子可以少放糖当代餐,西米特别地饱腹,经常喝完就省了一餐了。特别适合晚餐当代餐吃~
用料
老红糖 | 适量 |
西米 | 吃多少煮多少咯 |
老姜 | 一小块就够 |
红枣 | 喜欢吃就多放 |
白糖 | 适量 |
红糖枣姜露的做法
把老姜切成丝,最好是用老姜咯。
把红枣切一下,不切也可以,就是方便把味道煮出来~把西米锅上煮沸,煮到中间有个小白点,这时往锅里放姜丝跟红枣,转中小火煮5分钟。
最后再放红糖跟白糖。我喜欢放老红糖,对痛经比较有效果咯~