快速剥蚕豆（胡豆）仁做法 步骤 图解

用料  

快速剥蚕豆（胡豆）仁的做法  

1. 蚕豆放冰柜冷冻

2. 想吃的时候拿出来用冷水淘一下然后开始剥

3. 用指甲把蚕豆光滑的那一头掐破然后一挤豆仁就出来了，剥好一盘大概10分钟吧。