秋天保护嗓子,花点时间泡点茶、炖些汤水,滋润喉咙的同时还可以清热润肺。做了一道杨桃提子茶,为了效果更好,最好将杨桃和提子添水煮上5分钟。杨桃生津止渴、顺气润肺,特别的是,杨桃还有清咽润喉的功效,可以改善咽喉发炎、喉痛、咳嗽等上呼吸道的症状,生吃热食皆宜。
用料
杨桃 | 2片 |
提子 | 5粒 |
红茶包 | 1袋 |
黄糖 | 适量 |
清水 |
杨桃提子茶的做法
杨桃切片,提子切成两半,然后将材料放入小砂锅,加清水
开火,水沸之后转小火煮上5分钟
茶杯里放入茶包和黄糖,然后将煮好的汤水倒入茶杯,茶包泡上半分钟拿出,将杨桃和提子挑出放在杯子里,搅拌一下,即可饮用啦