罗汉果止咳食谱做法大全,超简单的罗汉果止咳做法步骤

罗汉果有三大作用：清肺利咽、化痰止咳、润肠通便。

它是调理咽喉问题的好帮手，对于咽喉炎、扁桃体炎、肺热咳嗽痰黄等都有很好的效果。

许多人感觉嗓子不舒服时习惯泡胖大海来喝，其实胖大海非常寒凉，还有小毒，不适合经常饮用。正确的选择应该是罗汉果。

用料  

罗汉果止咳的做法  

1. 罗汉果可提取天然甜味料，不含糖分，却比蔗糖还甜。是肥胖和糖尿病人的天然甜味剂。
   它不仅清肺热，还有补肾气的作用，可以调理到慢性咽炎的病根上。
   
   罗汉果润肠通便的效果温和，老年人也可以用。不过脾胃虚寒的人，不要长期饮用。
   
   罗汉果一定要连皮带核一起用。它的果皮作用于肺和胃，果核作用于肾，要留下核才能补到肾气。

2. 罗汉清肺饮
   
   原料：罗汉果2个煮水
   
   特别功效：调理支气管炎，缓解痰多、咽喉疼痛的现象
   
   保健功效：清肺化痰、润肠通便
   
   美容功效：去除口气

3. 果菊清饮
   
   原料：罗汉果2个 鱼腥草30克 菊花10克煮水
   
   特别功效：调理慢性咳嗽、黄痰
   
   美容功效：预防青春痘做法：可以一次煮好喝一天，也可以分成三份用保温杯泡饮。
   
   适用人群：经常长痘、咳嗽痰黄、小便黄、白带黄、咽炎、慢性炎症、清肺热，调理慢性咳嗽、黄痰、青春痘、吸烟、三高、空气污染及雾霾地区的人日常饮用。

4. 罗汉镇咳饮
   
   原料：罗汉果1个、柿子蒂3个   
   做法：煮水锅中放入三碗水，接着放入压碎的罗汉果和柿子蒂，小火煮四十分钟以上，待三碗水煮成一碗水，就可以了。
   
   用法：早晚分两次服下。
   
   特别功效：预防小儿百日咳，小儿百日咳连喝七天即可见效。
   
   保健功效：止咳化痰
   （成年人伴随恶心症状的咳嗽，可以多加几个柿子蒂。)

5. 罗汉抗炎饮
   
   原料：罗汉果2个 鱼腥草30克 菊花10克煮水
   
   特别功效：调理慢性咳嗽、黄痰
   
   保健功效：消炎、排毒、清肺热
   
   美容功效：预防青春痘

6. ‼️小叮咛：很多人直接拿罗汉果泡茶喝，这样效果不佳。罗汉果一定要煮过，药效才能充分析出。怕麻烦的人，可以用电饭锅煮，不用调节火大火小，很方便。

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10. 口腔溃疡…果菊茶🍵

小贴士

温馨提示
体质寒凉的人，不建议喝罗汉果水