牛肉直接撕碎和蔬菜炒一炒,裹在米卷里就能吃,是不是方便多啦。
用料
胡萝卜 | 30克 |
黄瓜 | 30克 |
西红柿 | 50克 |
芒果 | 50克 |
即食牛肉 | 2袋 |
越南春卷皮 | 6张 |
嫩牛米卷~宝宝辅食的做法
准备食材:胡萝卜30克、黄瓜30克、西红柿50克、芒果50克、即食牛肉2袋、越南春卷皮6张。
调味说明:这个食谱我主要用即食牛肉和西红柿自带的酸甜味调味,比较适合18个月以上宝宝吃,如果是大宝宝吃的话,可以在炒菜的时候加入1克有机酱油。准备好的黄瓜和胡萝卜切成丝,洋葱和西红柿切成小块。
tips:牛肉自带一点咸味,和洋葱+西红柿组合一起,真的绝!芒果切成小块。
即食牛肉撕成小块。
tips:有了这即食牛肉真的是方便不少,好多姐妹都想给宝宝吃牛肉,可自己做出来的牛肉又柴又硬,有了这种现成的即食牛肉真是方便多了。切好的西红柿和洋葱丁放入锅中翻炒至5分熟,加入牛肉丝。
翻炒至所有食材熟透就可以出锅啦。
切好的黄瓜丝和胡萝卜丝放入锅中焯熟。
准备好的越南春卷皮放入温水中泡10秒种,泡到软糯。
泡好的春卷皮上放上蔬菜丝和炒好的牛肉。
在最外侧放上一点芒果提味。
直接把所有食材用春卷包起来就可以啦。
集齐自己喜欢吃的蔬菜水果,放在春卷皮上,然后卷卷卷,叮咚~专属你自己的春卷就美美的诞生啦~
小贴士
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!