咖喱鱼丸土豆泥~宝宝辅食好吃的烹饪方法 咖喱鱼丸土豆泥~宝宝辅食的地道做法和步骤

奶香奶香的土豆泥，真的超细腻~还有鱼丸和蔬菜，一口满足，谁吃谁知道‼️

用料  

咖喱鱼丸土豆泥~宝宝辅食的做法  

1. 准备食材：土豆1个（约120克）、鱼丸4个、咖喱1块、胡萝卜30克、洋葱20克、西兰花20克、牛奶30毫升、拌饭料适量。

2. 土豆切成块，上锅蒸熟。

3. 土豆压成泥。

4. 加入牛奶，搅拌均匀。

5. 鱼丸从中间切一下，方便宝宝咀嚼。

6. 洋葱切碎、胡萝卜切块。

7. 锅中刷油，倒入洋葱炒香后，下入胡萝卜翻炒。

8. 加入适量清水，放入咖喱块煮至浓稠。

9. 加入鱼丸，小火焖煮10分钟左右。

10. 西兰花焯水。

11. 土豆泥装盘，摆成火山的状态，淋上咖喱，摆上蔬菜，最后撒点下饭的拌饭料，提鲜提食欲~

12. 这食欲满满的一大盘，绝对不是“好吃”就能形容的！

小贴士

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！