小宝宝到八九个月就可以开荤了,而最早添加的就是肉松系列,外面卖的那些添加剂太多了,我家从小都是自己做的,我闺女很喜欢吃,一岁时候26斤,身高80。小宝宝吃不能有调料,料酒生姜那些都不能放。
用料
牛里脊肉 | 500克 |
柠檬 | 1个 |
面包机 | 一台 |
牛肉松幼儿版的做法
新鲜的牛里脊肉切小块,多换几遍水,泡出血水。知道水清澈加入柠檬片,柠檬去仔泡一个小时去腥增香。
泡好的牛肉凉水下锅焯水,焯好后清洗干净,加水下锅煮一个半小时,我有时候也用电饭煲按下煲汤键煮,那样比较省事,不用看着火,可以去忙其他事情。
煮好的肉看出来,撕成小条,去掉筋膜,我觉得这步最费工了,得一块块的撕。
撕好的肉条放入面包机中,调到肉松按键,好像是70分钟。炒到40分钟左右的时候暂停,把肉松装出来,倒入料理机中打碎,然后再倒进面包机中再炒剩下的半小时。
这是炒40分钟后没打碎的图片。
这是成品图
打碎再炒的就成了肉绒了,小宝宝粥里面条里米粉里都是可以添加的,吃起来比较安全。
装玻璃瓶里放冰箱冷冻可以放一个月左右
还是
小贴士
牛肉一定要炖烂
筋膜一定要去干净