营养美味的腰果虾仁炒西芹做法 步骤 图解

老爸买回来新鲜腰果，问我会不会拿来炒，想了想好久没吃西芹了，正好可以用虾仁和西芹来炒腰果呀~色泽丰富饱满，看起来就满满的食欲，味道和营养就更不用说了！

用料  

营养美味的腰果虾仁炒西芹的做法  

1. 处理食材先~
   ①西芹洗干净，斜切成段，斜切会长一些，更好夹哦！
   ②处理虾仁，可以买新鲜的虾，需要生剥，去头去壳去虾线，也可以直接买冷冻虾仁，需提前解冻至常温。
   ③新鲜腰果一把，抓出放盘子里待用即可~
   ④配置水淀粉：淀粉与水大约1：1，并加入适量盐，鸡精，料酒等调味，这个步骤忘记拍照啦！

2. 起油锅啦~
   ①大火，冷油下过，放入去掉外衣并拍扁的蒜头，煎至蒜头周围冒气泡。
   ②然后放入腰果，翻炒至腰果表面出现淡淡的焦黄色，如掌握不了火候，建议炒腰果时换中火。

3. 加入西芹翻炒，炒至西芹均匀沾满油。

4. 接着加入虾仁，翻炒一小会，至虾仁大体变红。
   最后，加入水淀粉，翻炒均匀后，盖锅焖1~2分钟即可出锅！

5. 好看好吃又营养的腰果虾仁炒西芹就完成啦！