减肥还不想舍弃美味，无油配方(>^ω^<)
用料
| 咸蛋黄 | 3个 |
| 盐 | 适量 |
| 龙利鱼排 | 1块 |
| 黄椒青椒 | 各1个 |
| 味精 | 适量 |
| 料酒 | 2勺 |
| 淀粉 | 2勺 |
咸蛋黄焗龙利鱼的做法
根据个人喜好，我加了4个其实3个差不多
![咸蛋黄焗龙利鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "咸蛋黄焗龙利鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
压碎
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鱼肉切块
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料酒，淀粉，蒜泥，盐，味精，腌制
![咸蛋黄焗龙利鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "咸蛋黄焗龙利鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
青椒黄椒切丁
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减肥所以不用油煸炒，开水过一下
![咸蛋黄焗龙利鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "咸蛋黄焗龙利鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
摆盘
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200度烤25～30分钟
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出炉(>^ω^<)
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小贴士
蛋黄青椒黄椒用油煸炒会更香
美味的咸蛋黄焗龙利鱼做法，大厨教你技巧
烹饪集
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