西兰花南瓜牛肉意面（宝宝营养餐）做法 步骤 图解

西兰花牛肉里加入南瓜，让面条多了一些甜味，宝宝非常喜欢！

用料  

西兰花南瓜牛肉意面（宝宝营养餐）的做法  

1. 我是和带人的份量一起做的，如果需要大人的食谱，可以在我的菜谱里面找一下。准备好所有材料，然后牛肉用腌料腌制。

2. 一面下锅煮，因为宝宝吃的可以按照宝宝的喜好把它掰成小段。

3. 煮面的时候加一小撮盐，如果太小的宝宝就不要加了。我这个意面是要煮8分钟的，然后你们可以按照说明书里面煮，然后再看看软硬度。

4. 煮好的意面捞出后就把西兰花放到刚刚煮一面的水里面去焯水，可以稍微煮软一些。

5. 另外一个锅里面先放切碎的南瓜沫下去煮，大概煮个两三分钟。

6. 然后就放入牛腌好的牛肉，再煮个两分钟。

7. 尝一下味道可以，不够咸的话可以再加一点点的蚝油调味，如果太小的宝宝就不要加太多的调味料。

8. 然后倒入意面和西兰花水分，如果不够的话，可以稍微加一点水。然后炒到将料都裹到面上还有西兰花上，水分也差不多收干了就好了。

9. 牛肉不不适宜煮的太久，熟了就好，不然宝宝会嚼不动，如果说宝宝咀嚼能力还不是很好的话，建议要把牛肉打碎。