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「孕期食谱」丝瓜鸡蛋汤做法 步骤 图解

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「孕期食谱」丝瓜鸡蛋汤的做法步骤图

今天孕8周了,感觉什么都吃不下,尤其是荤菜,吃一点就会胃胀。于是每天研究素食食谱,这道菜个人比较喜欢,丝瓜富含维生素b1,可以保护准妈妈的皮肤哦!

用料  

丝瓜 2根
鸡蛋 2个
5克
香油 1勺

【孕期食谱】丝瓜鸡蛋汤的做法  

  1. 食材如图,丝瓜去皮滚刀切块,鸡蛋两个,葱调味

    「孕期食谱」丝瓜鸡蛋汤的做法步骤图 第2张
  2. 丝瓜冷水加少盐浸泡10分钟,可以保持翠绿哦

    「孕期食谱」丝瓜鸡蛋汤的做法步骤图 第3张
  3. 锅中少油,把鸡蛋炒碎

    「孕期食谱」丝瓜鸡蛋汤的做法步骤图 第4张
  4. 加入丝瓜块翻炒几下

    「孕期食谱」丝瓜鸡蛋汤的做法步骤图 第5张
  5. 加水中火盖盖煮15分钟

    「孕期食谱」丝瓜鸡蛋汤的做法步骤图 第6张
  6. 加少盐,香油调味即可

    「孕期食谱」丝瓜鸡蛋汤的做法步骤图 第7张
  7. 非常平淡,适合没胃口的准妈妈们!

    「孕期食谱」丝瓜鸡蛋汤的做法步骤图 第8张
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