吃不胖的番茄虾仁炒意面做法 步骤 图解

番茄酱汁浓郁，虾仁爽口好吃，在家也可以做出西餐厅的味道啊！

炒意面口味香,工艺是炒,是一道做法简单、快速的意大利菜,适合早餐或快餐食用

用料  

吃不胖的番茄虾仁炒意面的做法  

1. 配菜准备好

2. 西兰花清洗干净，焯熟捞出来、锅中加水，水烧开后，倒入少量油和盐入味，接着放入意大利面，大概煮7分钟左右，蔬菜荤菜都可以，根据自己口味， 面熟了后捞出来放凉。番茄切丁，加入锅中炒至变软出汁，加入香菇一起煮

3. 锅热油加入辣椒、洋葱炒香，加入虾仁墨鱼丸炒熟，接着倒入意面翻炒均匀，倒入1小勺盐

4. 加入2勺生抽、1勺蚝油、2勺番茄酱、盐调味～ 翻炒均匀

5. 翻炒2分钟左右，酱汁开始浓稠即可～上盘后加入西兰花！开吃