今年,无论是春节宅家还是疫情期间,想必大家都在家“囤积”了很多食物,有蔬菜瓜果,有各种包装的零食,也有一大开袋即食的“粉类”,如薏米粉,绿豆粉,红豆粉,谷粮粉,全素食粉等。今天就教大家充分利用家里的各种谷粮粉,做健康又美味的戚风蛋糕。
用料
蛋黄 | 5个 |
蛋白 | 5个 |
白糖 | 50克 |
牛奶 | 50克 |
玉米油 | 50克 |
谷粮粉 | 3包(90克左右) |
柠檬汁(可不用) | 数滴 |
谷粮粉蛋糕的做法
蛋白蛋黄分离。
蛋白中滴几滴柠檬汁(没有也没事)高速打发,有粗泡出现,加10克白糖。
粗泡消失,转而变成细泡,再次加入10克白糖。
蛋白开始出现清晰的纹路,再次加入10克白糖,转低速搅打。
低速搅打直到提起打蛋器,出现(尖头),放一旁备用。
“全粮愈”谷粮粉3包代替低筋面粉,主要是家里的谷粮粉吃不完了,当然你也可以用其他的谷粮粉。
谷粮粉用筛子过筛后,与蛋黄、牛奶、玉米油以及剩下的20克白糖一起搅拌均匀。
加入三分之一蛋白糊到蛋黄糊内,搅拌均匀。这个时候需要预热烤箱150度左右。
将搅拌好的一部分蛋糊倒入蛋白糊里面,以从底部往上翻拌的手法进行搅拌。(如视频)
将搅拌均匀的蛋糊倒入八寸的固定蛋糕模具里面,轻震一下,放入已经预热的烤箱。
烤箱上下火150度烤15分钟之后,表皮凝固成型。
用小刀在蛋糕表皮划“十字”,继续入烤箱,转温度上火120度,继续烘烤25分钟左右。
划线的谷粮粉蛋糕烤好了,取出震一下模具。(颜色是因为厨房拍照角度问题)
倒扣,待凉。
倒扣时注意蛋糕表面不要损坏,我不小心磕到碗了,有了一条裂痕。
谷粮粉蛋糕非常完美,不开裂,不凹陷,健康美味又营养。
小贴士
1,蛋糕想要划线的同学注意:一定要等蛋糕表面成型之后,可以先用面火高温烤。
2,划线之后要转换温度,从原来的面火150度转为120度。
3,谷粮粉种类繁多,用之前可以用手抓一把捏一下看,容易结不易散开就属于低筋面粉,可以用于蛋糕制作。