美味的自制午餐肉三明治做法,大厨教你技巧

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自制午餐肉三明治的做法步骤图,怎么做好吃

小胖妹儿最近体重达到巅峰啦😭😭😭,立志减肥,所以学习做减肥餐!也想记录一下自己的食谱

用料  

面包 2片
午餐肉 4片
生菜 2片
西红柿 2片
黄瓜 4片
鸡蛋 1个
保鲜膜

自制午餐肉三明治的做法  

  1. 第一步
    准备食材,黄瓜,西红柿切片

    第二步

    锅里倒少量油,把午餐肉煎至金黄;

    第三步

    将面包片放在保鲜膜上,放上蔬菜等食材,抹一点沙拉酱。

    第四步

    保鲜膜包裹然后按压一下,最后用刀切成两部分,完成✅

小贴士

其实非常简单,如果有面包机的还可以将面包片烤一下会更好吃,但是对于减肥的我来说就最好不要啦!🥰🥰🥰