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无油鸡蛋番茄快手饼做法 步骤 图解

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无油鸡蛋番茄快手饼的做法步骤图

需要用到不粘锅~

用料  

150克
西红柿 1个
鸡蛋 2个
1汤勺
小葱 2根
面粉 250克
萝卜 1/3根
胡椒 3克

无油鸡蛋番茄快手饼的做法  

  1. 面粉里面慢慢加水搅拌,直到成糊状均匀无明显小面疙瘩。水不要加太多因为番茄里面还有水分。

  2. 番茄切丁,切小一些方便摊饼,番茄太大容易不好翻面且破裂。胡萝卜切细丁,小葱切成葱花,鸡蛋打匀。

  3. 向面糊里加鸡蛋拌匀,再加入番茄,最后加入葱和胡萝卜。拌匀。

  4. 开中火把锅烧热,烧热后换成中小火。我用的是不粘锅所以没有添加一滴油。将面糊均匀铺开在锅上,盖上锅盖至成型。翻面,继续加锅盖等待2分钟,出锅~。

小贴士

翻面不好翻可以拿一个盘子当辅助工具~

TAG标签:番茄 鸡蛋 快手 无油