我家月姐19个月，喜欢吃白饭所以老母亲就变个法子给她做吃的，效果很赞
用料
| 胡萝卜 | 半根 |
| 西兰花 | 2小朵 |
| 菠菜 | 1颗 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 鳕鱼 | 一块 |
| 米饭 | 2勺 |
| 生抽 | 半勺 |
| 盐 | 一点点 |
黄瓜一根的三分之一去皮，胡萝卜一根三分之一去皮，洗干净待用。
![宝宝辅食饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "宝宝辅食饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
鳕鱼洗干净，事先用滴3滴柠檬去腥，腌制10分钟，待用。
![宝宝辅食饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "宝宝辅食饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
切好的蔬菜水里煮3分钟，胡萝卜我喜欢多煮一会5分钟，最后放菠菜1分钟捞出。
![宝宝辅食饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "宝宝辅食饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
鳕鱼蒸10分钟，取出，把刺去掉，捏成碎块
![宝宝辅食饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "宝宝辅食饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
鸡蛋摊成蛋饼，平底锅刷油鸡蛋蛋白蛋黄搅拌均匀，倒锅里
![宝宝辅食饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "宝宝辅食饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
米饭，跟蔬菜鱼混合一起，放一点点生抽，盐，一起放锅里搅拌
![宝宝辅食饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "宝宝辅食饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
保鲜膜捏饭团，一定要挤紧，不然容易散
![宝宝辅食饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "宝宝辅食饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
大小自己选择，食材也可以自由搭配，宝宝爱吃就行
![宝宝辅食饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "宝宝辅食饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
我家月姐姐
![宝宝辅食饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "宝宝辅食饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
小贴士
最主要的就是饭团捏紧，可以小个一点，方便宝宝吃，食材自由搭配