现在很多人做饭团给小朋友吃,轻松解决不爱吃饭问题!
配菜切碎,捏成小球状即可!或者做成其他自己喜欢的形状。
里面的料随意加!还可加玉米粒,西兰花 等等~
有点类似寿司🍣哈!不喜欢吃杂粮米紫米的,可以都放普通大米!!
用料
紫米 | 1小半杯 |
胡萝卜 | 半根 |
黄瓜 | 半根 |
白米 | 1小半杯 |
蟹肉棒 | 3根 |
火腿肠 | 2根 |
波力海苔片 | 适量 |
沙拉酱 | 适量 |
肉松 | 适量 |
鸡蛋 | 2个 |
紫米时蔬饭团🍙小宝宝也爱吃的做法
紫米提前3小时浸泡
紫米和白米比例 1:1
和白米一起放入锅里煮熟,晾凉黄瓜,胡萝卜切细丝
热油锅,鸡蛋直接打进锅里 煎荷包蛋
火腿肠 切片煎一下
胡萝卜丝(个人不喜欢吃生萝卜),和蟹肉棒一起放水里煮熟取一张保鲜膜平铺,放上海苔片,铺1层米
放上想吃的食材,挤点沙拉酱
再铺上1层米(面积比第一层小,包起来下面的米会包在周围)卷起保鲜膜,旋转封口
用手捏紧实用刀切成2半,扯掉保鲜膜,开吃啦!
可以用模具整成喜欢的形状,给小朋友吃的也可以直接捏圆形!
这种没有用保鲜膜封起来,底部可贴1张小海苔片