用料
| 西兰花香菇颗粒面 | 25克 |
| 西红柿 | 30克 |
| 胡萝卜 | 30克 |
| 羊肝粉 | 半勺 |
| 牡蛎粉 | 半勺 |
| 亚麻籽油 | 5滴 |
宝宝辅食——西红柿胡萝卜颗粒面（7M+）的做法
准备食材。
![宝宝辅食——西红柿胡萝卜颗粒面（7M+）的做法步骤图 第2张]( "宝宝辅食——西红柿胡萝卜颗粒面（7M+）的做法步骤图 第2张")
西兰花香菇颗粒面煮至7分熟。
![宝宝辅食——西红柿胡萝卜颗粒面（7M+）的做法步骤图 第3张]( "宝宝辅食——西红柿胡萝卜颗粒面（7M+）的做法步骤图 第3张")
西红柿、胡萝卜不加水打成碎末状。
![宝宝辅食——西红柿胡萝卜颗粒面（7M+）的做法步骤图 第4张]( "宝宝辅食——西红柿胡萝卜颗粒面（7M+）的做法步骤图 第4张")
倒入面条中煮熟。
![宝宝辅食——西红柿胡萝卜颗粒面（7M+）的做法步骤图 第5张]( "宝宝辅食——西红柿胡萝卜颗粒面（7M+）的做法步骤图 第5张")
加入补铁明目的羊肝粉。
![宝宝辅食——西红柿胡萝卜颗粒面（7M+）的做法步骤图 第6张]( "宝宝辅食——西红柿胡萝卜颗粒面（7M+）的做法步骤图 第6张")
加入补锌提高免疫力的牡蛎粉。
![宝宝辅食——西红柿胡萝卜颗粒面（7M+）的做法步骤图 第7张]( "宝宝辅食——西红柿胡萝卜颗粒面（7M+）的做法步骤图 第7张")
滴入健脑益智的亚麻籽油。
![宝宝辅食——西红柿胡萝卜颗粒面（7M+）的做法步骤图 第8张]( "宝宝辅食——西红柿胡萝卜颗粒面（7M+）的做法步骤图 第8张")
西红柿胡萝卜颗粒面完成了。
![宝宝辅食——西红柿胡萝卜颗粒面（7M+）的做法步骤图 第9张]( "宝宝辅食——西红柿胡萝卜颗粒面（7M+）的做法步骤图 第9张")
小贴士
❤7月龄为宝宝质地发育敏感期，宝妈逐渐给宝宝增加带颗粒感的食物，碎末状的蔬菜、颗粒面是很好的选择。适当的摩擦牙龈，不仅可以促进乳牙的萌出，还可以锻炼咀嚼吞咽能力。辅食添加初期，注重铁、锌等微量元素的摄入，保证宝宝的健康成长。