“爱上鸡蛋”轻盈沙拉做法 步骤 图解

我真的是太爱鸡蛋这个既美味又营养还能一辈子对你好的食物啦🥚🥚🥚
三餐不可缺少鸡蛋
早餐～煎蛋🍳
午餐～韭菜鸡蛋🥟
晚餐～煮鸡蛋牛油果沙拉
哇哈哈哈哈哈哈哈哈🤣
你是不是也觉得我吃的有点过量了？😂
至少我自己是这样认为了😁
就想问问有没有制止的办法啊😅

用料  

“爱上鸡蛋”轻盈沙拉的做法  

1. 鸡蛋滚水下锅煮三十秒⏱再倒入凉水再次煮沸♨️然后关最小火🔥盖上盖子焖六分钟⏱出锅后凉水中静置两分钟⏰待凉后在水中剥壳相当的稳妥了👍🏻

2. 鸡蛋牛油果摆入盘中均匀撒上盐🧂和黑胡椒 —然后再放入圣女果！完成✅开始享用吧😋