减脂餐|咖喱鸡胸肉丸,Q弹又多汁~做法 步骤 图解

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减脂餐|咖喱鸡胸肉丸,Q弹又多汁~的做法步骤图

万能咖喱!这样搭配真的超好吃!Q弹多汁的鸡胸肉丸子,分分钟空盘的节奏

用料  

鸡胸肉
萝卜
玉米
鸡蛋
黑胡椒
淀粉
洋葱
咖喱

减脂餐|咖喱鸡胸肉丸,Q弹又多汁~的做法  

  1. 鸡胸肉剁碎,胡萝卜切丁,准备适量玉米粒,以上放入碗中,加一个蛋清,在加适量料酒,盐,黑胡椒搅拌均匀
    在加一勺淀粉搅匀
    搓成小团子
    锅中热油放入洋葱粒炒香

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  2. 放入一碗清水,煮沸放一到两块咖喱化开

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  3. 放入鸡胸肉丸子

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  4. 煮熟收汁即可,趁热吃吧,鲜嫩多汁,减脂餐也可以很美味

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