美味的减脂咖喱鸡胸肉丸做法,大厨教你技巧

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减脂咖喱鸡胸肉丸的做法步骤图,怎么做好吃

减肥,又馋就坐了这个好吃稍微不那么会胖的菜

用料  

鸡胸肉 1块
鸡蛋 1个
香菇 3朵
萝卜 半根
马铃薯淀粉 5g
玉米 10克
洋葱 1/4个
胡椒粉 适量
适量

减脂咖喱鸡胸肉丸的做法  

  1. 鸡胸肉剁碎用胡椒粉和盐腌制一晚上

  2. 把香菇,胡萝卜等食材切成丁,加入用温水化开的淀粉,打入一个鸡蛋,拌入鸡胸肉中,再加点盐和胡椒粉

  3. 锅中热油,放入洋葱炒香,加入能没过丸子的温水,加入一块咖喱

  4. 咖喱化开后。开锅将鸡胸肉蔬菜制成丸子,下去锅中,大概10分钟左右就可以吃啦,大火收汁,完美