最近在健身减脂，总是想在热量最低的情况下也不委屈了自己的胃。咖喱是个不错的选择。不过不要配饭哦，我配的是豆浆粥。
用料
| 鸡胸肉 | 200g |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 西兰花 | 半棵 |
| 橄榄油 | 少量 |
| 日式咖喱块 | 适量 |
鸡胸肉减脂咖喱的做法
把鸡胸肉切小块，国内倒入少量橄榄油(不介意脂肪摄入可以多放，鸡胸肉可换为鸡腿肉)，
炒鸡胸肉，快熟的时候放胡萝卜块，然后放西兰花。
倒水，刚好漫过食材。
放入日式咖喱块，盖锅盖中火煮大概十分钟，到汤汁浓稠为止。可以加适量盐。开吃!
![鸡胸肉减脂咖喱的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "鸡胸肉减脂咖喱的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
美味的鸡胸肉减脂咖喱做法，大厨教你技巧
烹饪集
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