夏季荀瓜好东西,常吃减肥防癌增强免疫力~
用料
荀瓜 | |
普通面粉 | |
水 | |
鸡蛋 | |
十三香 | |
盐 | |
大葱或洋葱 | |
虾皮 |
脆皮荀瓜素馅饼的做法
和面,稍加一点点盐,一定要很软,程度大约是咱们打面筋面汤的程度稍硬一点点点。
大概是这样,然后放旁边醒约三十分钟,中间拌个两三次,会越来越筋,越来越光滑
荀瓜半只,洗净刮丝
大葱或洋葱切碎丁拌入,加少许十三香(没有的话五香粉也可以)
加虾皮拌匀
可以加自己爱吃的其他蔬菜,我加了一些青菜,要切丝哦!不然容量撑破皮
炒个蛋碎
蛋碎拌进馅里。注意!!!!至今还没加盐哦!!不能加!不能加!不能加!(重要事情说三遍)
面醒好了
分团。重点!重点!重点!手上涂些油再去动面,不然沾上弄不掉哦!!面案上也要涂油!!包时皮不用擀,放手心里按按压压拉拉就可以包了
现在可以给馅加盐(按自己口味),包馅(像包包子一样),接口全封闭,面朝上放进淋了点油的平底锅(我用的电饼铛),轻轻点式按压至稍扁。原谅我满手油没有拍……
待面皮变透明就熟了。外焦里嫩,好吃到停不下来~
小贴士
1. 我用约1kg面,做了9个(电饼铛三锅)。
2.蛋碎不用切,进锅成型后筷子快速搅拌自己就变羽毛状蛋碎了。
3.盐一定要到该包时再放,不然蔬菜会下很多水份,不但不好包,而且容易泡破皮!馅也干不好吃了。
4.注意虾皮是咸的,盐要适量哦~
5.非常重要:包时记得手上一定要带油!不然会粘破皮哦!