超有逼格的一道菜~朋友约、家庭聚、儿女秀。。不可或缺之佳品!
用料
鸡腿 | 3只 |
土豆 | 1只 |
胡萝卜 | 1根 |
小番茄 | 视口味若干 拌饭好吃可多放 |
其他蔬菜 | 随意 |
葱段 | 若干 |
大蒜 | 7、8只 可以多放很好吃 |
香料 | 洋气香料若干 我手上没有罗勒那些用披萨草代替的 |
黑胡椒 | 若干 |
盐 | 若干 |
橄榄油 | 若干 |
生抽 | 一勺 |
蚝油 | 两勺 |
时蔬鸡腿大盘烤的做法
将鸡腿洗净,吸干水分,划开几道,表面抹盐、撒黑胡椒按摩腌制,否则鸡腿很厚不易入味。将根茎类蔬菜切滚刀块(土豆、胡萝卜)。小番茄对半切开。
葱切段、大蒜可整烤或对切。
将生抽1勺、耗油2勺调制酱汁(可用成品烧烤酱)刷在鸡腿上,并薄涂一层橄榄油。同时铺油纸于烤盘将食材均匀放入。撒香料蔬菜上补些黑胡椒*注意食材不要压在鸡腿上,会影响鸡腿脆皮形成。
放入已预热烤箱,180度上下火加循环风70分钟。
中途观察颜色调整
duang~完成!没有特技呦~无敌拌饭王!相当高级的感觉有吗?啊?有吗?
小贴士
简单易行,注意尽量减少鸡腿水份,一定划开几道,容易入味