小时候,心情日记上满满都是大美女的美食。妹妹离开鹏城倒计时,大美女叮嘱胖天使每天为妹妹下厨。各种过敏纠结,不少蔬果不方便处理,只好用至简的美食,来书写妹妹将远行的美食日记。喝下一整个夏天,也是妹妹给这个系列取的名字~
用料
【粉红水蜜桃】 | |
水蜜桃 | 2个 |
牛奶 | 400毫升 |
益力多 | 2瓶 |
【清爽牛油果】 | |
大个牛油果 | 1个 |
牛奶 | 500毫升 |
苹果 | 半个 |
【木瓜牛奶多多】 | |
大个木瓜 | 半个 |
牛奶 | 500毫升 |
益力多 | 1瓶 |
喝下一整个夏天的做法
【粉红水蜜桃】水蜜桃洗净,去皮,切丁
注意:水蜜桃绒毛很多,务必洗干净水蜜桃丁、牛奶,倒入料理机中,用果蔬档打碎。加入酸奶,搅拌均匀
【清爽牛油果】料理机中倒入牛奶
牛油果挑接近全熟(软而不硬,有弹性,不软绵),用小刀对半切开,用勺细细挖出牛油果,放入料理机
苹果去皮,切小块,放入料理机。用果蔬档打碎
【木瓜牛奶多多】木瓜去皮,切小块,入料理机
倒入牛奶用果蔬档打碎。加入酸奶,搅拌均匀
小贴士
1. 牛奶建议加热至沸腾后,冷却后,再使用,尤其是做给小孩子吃