每天早上来一杯，开启元气满满的每一天！
用料
| 乌发：黑豆、黑米、黑芝麻、核桃各10克+400克净水 | |
| 补脑：黄豆、花生、红枣、核桃各10克+400克净水 | |
| 补气：小米、山药、红枣、枸杞各10克+400克净水 | |
| 养胃：黄豆、燕麦、红枣、小米各10克+400克净水 | |
| 祛湿:黄豆、赤小豆、薏米、枸杞各10克+400克净水 | |
| 清火：黄豆、莲子、百合、绿豆各10克+400克净水 | |
| 滋阴：小米、银耳、枸杞、绿豆各10克+400克净水 |
乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法
乌发：乌发：黑豆、黑米、黑芝麻、核桃各10克
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黑豆和黑米提前浸泡一夜，浸泡之后更易出浆。
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泡好的黑豆、黑米加黑芝麻、核桃，洗净放入迷你破壁机。
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加400克净水，加好后差不多到500毫升刻度线，热饮不要超过600毫升刻度。
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开机后选择“五谷豆浆”功能
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冷水加热到100°大概需要5分钟左右，90°之前几乎静音。
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100°后提示剩余时间20分钟左右，声音开始越来越大。尤其是最后10分钟，也就是比大的破壁机稍微好一点。
![乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第8张]( "乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第8张")
总共25分钟左右完成，200毫升的杯子差不多能倒3杯。
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补脑：
补脑：黄豆、花生、红枣、核桃各10克![乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第10张]( "乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第10张")
黄豆提前浸泡一夜，泡好后加花生、红枣、核桃，洗净后放入破壁机，加400克净水，选择“五谷豆浆”功能。
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25分钟左右，补脑杂粮豆浆完成。
![乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第12张]( "乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第12张")
补气：小米、山药、红枣、枸杞各10克
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红枣去核、山药去皮。
红枣、山药、小米、枸杞洗净后放入破壁机，加400克净水，选择“五谷豆浆”功能。![乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第14张]( "乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第14张")
25分钟左右，补气杂粮豆浆完成。
![乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第15张]( "乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第15张")
养胃：
养胃：黄豆、燕麦、红枣、小米各10克黄豆和燕麦提前浸泡一夜。![乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第16张]( "乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第16张")
泡好的黄豆、燕麦加去核后的红枣、小米，洗净放入破壁机，加400克净水，选择“五谷豆浆”功能。
![乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第17张]( "乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第17张")
25分钟左右，养胃杂粮豆浆完成。
![乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第18张]( "乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第18张")
祛湿：
祛湿:黄豆、赤小豆、薏米、枸杞各10克![乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第19张]( "乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第19张")
黄豆、赤小豆、薏米提前浸泡一夜。泡好的黄豆、赤小豆、薏米加枸杞洗净后放入破壁机，加400克净水，选择“五谷豆浆”功能。
![乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第20张]( "乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第20张")
25分钟左右，祛湿杂粮豆浆完成。
![乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第21张]( "乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第21张")
清火：
清火：黄豆、莲子、百合、绿豆各10克![乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第22张]( "乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第22张")
黄豆、莲子、绿豆提前浸泡一夜。
泡好的黄豆、莲子、绿豆加鲜百合洗净后放入破壁机，加400克净水，选择“五谷豆浆”功能。![乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第23张]( "乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第23张")
25分钟左右，清火杂粮豆浆完成。
![乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第24张]( "乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第24张")
滋阴：
滋阴：小米、银耳、枸杞、绿豆各10克![乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第25张]( "乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第25张")
银耳、绿豆提前浸泡一夜。泡好的银耳、绿豆加小米、枸杞洗净后放入破壁机，加400克净水，选择“五谷豆浆”功能。
![乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第26张]( "乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第26张")
25分钟左右，滋阴杂粮豆浆完成。
![乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第27张]( "乐活教主的美食之——7款养生杂粮豆浆（大宇迷你破壁机版）的做法图解 做法步骤 第27张")
小贴士
1. 破壁机声音大，最好在白天操作。
2. 部分食材最好提前泡发，更易出浆，同时降低噪音。