春天草木生发,万物生长,是一个朝气蓬勃的季节,作为四季中的第一个季节,它代表着生机、活力,让人们感觉呼吸的空气都比较清新,这本是养生的好季节,
早在公元前的《诗经》中就有了猕猴桃的记载,李时珍在《本草刚目》中描绘猕猴桃的形、色时说:“其形如梨,其色如桃,而猕猴喜食,故有诸名。”唐慎徵在《证类本草》上说:吃猕猴桃不仅不会上火,还能有效降火,因为猕猴桃性寒,具有清热降火的作用,黄瓜能烦渴利水,而猕猴桃解热止渴。
【食谱使用破壁机】
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用料
黄瓜 | 1根 |
猕猴桃 | 2个 |
纯净水 | 适量 |
猕猴桃黄瓜汁🍹的做法
猕猴桃稍微清洗后切成2半,用勺子或者用刀沿着表皮内壁转一圈,轻松脱皮;
用少许盐搓洗黄瓜表皮,可以杀菌且去掉表皮的小刺,跟猕猴桃肉分别切成块,大小随意;
将黄瓜倒入破壁机搅拌杯内;
再加入猕猴桃,盖上杯盖和加料口盖;
选择纯果汁功能开始制作;
搅打好的果蔬汁倒入杯子里即可开喝啦,我觉得这个口感正正好,所以预备的水没加进去,喜欢稀一点的可以适当加一些。
小贴士
夏天大家也可以放些冰块、蜂蜜等,酸甜又冰爽
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