最近身体越来越差,决定开始自己每天做早餐调理身体,果汁是早餐的完美搭档。
因为过多食用会果糖过多,那么每天食用的分量要依据食用人和量来做适当调整,我做的分量基本是1人的量。
使用的果汁机是惠人原汁机,所有果汁蔬菜都只会榨取原液,比外面卖的果汁好喝很多!
用料
猕猴桃 | 1个 |
杨桃 | 半个 |
葡萄 | 十几颗 |
苹果 | 半个 |
果汁健康饮的做法
所有水果洗干净,只取用了一半的水果
要放入果汁机的水果全部切条,因为我用的是惠人原汁机,有籽的水果也不会被搅碎混合,所以不需要去籽。
榨汁完成,享用美美的果汁。一天都是幸福的💕