今天分享一个润肺甜汤,大家很常见的一款甜汤----冰糖雪梨,它不仅润肺而且还能清热降火,美白养颜等功效,尤其是对于对于肺燥咳嗽、阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉干、痒、痛、音哑、便秘、尿赤均有良效。很适合干燥的春天食用。
用料
雪梨 | 适量 |
冰糖/白糖 | 适量 |
枸杞 | 几个 |
纯净水 | 适量 |
润肺滋养甜汤-----不一样的自制冰糖雪梨的做法
买回来的雪梨清洗干净,削皮切成块和冰糖放在盘中备用。
弄好的雪梨和冰糖一起倒入锅内。
锅内倒入适量的水小火煮开。
倒入适量的枸杞,小火煮至雪梨变软即可。
小贴士
1:没有雪梨的可以用其它梨代替。
2:根据自己喜好可以添加其他水果或者其他食材。
3:家里没有冰糖的可以用白糖代替,不过效果差点。