《本草汇言》润肺方饴萝卜汁做法 步骤 图解09-09
原载《本草汇言》，每日饮用3次，适用于新久咳嗽，胸满，喘息诸症。用料白萝卜汁30ml饴糖20g《本草汇言》润肺方饴萝卜汁的做法白萝卜洗净，切碎，以洁净纱布绞汁。每次取白萝卜汁30ml，调加饴糖20ml。再加沸水适量，搅匀。小贴士本品...
美味的降火去燥润肺汤做法，大厨教你技巧12-29
全家都能喝的汤～用料玉竹适量红枣适量枸杞适量罗汉果1个雪梨干适量红萝卜半根排骨头500克降火去燥润肺汤的做法材料如图所示👆🏻加滚水加排骨头炖2小时...
菜干南北杏煲猪骨 除燥润肺做法 步骤 图解12-07
传统靓汤，猪骨可改成排骨、筒子骨、扇子骨都可以，今天是大雪的节气用排骨来煲晚饭时佐餐用也不错，二狗妈煲汤不放盐的，喜欢食材捞出沾些生抽更美味。菜干就是奶白菜用开水烫熟后晒干而成的，富含粗纤维，能养心调血、除烦止渴...
广东老火汤润肺降火去烦菜干杏仁猪肺汤做法 步骤 图解03-03
一般在老式的广州茶楼都有的一款汤品。适合秋冬季节，润燥佳品，今早在茶楼喝了正宗的菜干猪肺汤，，搬运到此供大家参考。这个量是一人份的量，用炖盅炖即可。用料菜干50克带皮杏仁4-5粒瘦肉30克洗干净的猪肺80克枸杞4-5粒胡萝...
简版电炖锅柠檬膏清热润肺——中式茶点的甜品（四十一）做法 步骤 图解12-29
舀一勺泡水喝，清热润肺，可以和红茶或绿茶一起泡，很好喝。柠檬膏里的柠檬片直接吃很好吃，其实就是柠檬蜜饯（即食柠檬片）。同样方法还可以做金桔膏。用料柠檬：冰糖1:1.5至1:2简版电炖锅柠檬膏清热润肺——中式茶点的甜品（四十一...
「秋季养生篇」--银耳红枣茶(滋阴润肺)做法 步骤 图解09-23
功效特色银耳具有清肺热,益脾胃,润肌肤的功效.红枣则可补气养血,健脾益胃.这款茶饮是秋季滋阴润肺的良方.用料银耳干品15克红枣5枚冰糖适量【秋季养生篇】--银耳红枣茶(滋阴润肺)的做法将银耳泡到发胀(切成银币左右小...
润肺美颜秘笈，银耳红枣桂圆羹（升级版）做法 步骤 图解02-26
煲汤小白想速度消耗一下家里的银耳，一切都是从零开始摸索！但是成品真的太惊艳了！！香浓消暑，润润滑滑～不说他有多少功效，就这滋味就能美滋滋干它几碗！第一次在下厨房传菜谱请多指教～用料红枣6颗银耳2朵桂圆干15颗黑糖4大块牛奶（...
润肺首选雪梨燕窝好吃的烹饪方法 润肺首选雪梨燕窝的地道做法和步骤03-03
😂一切汤水，糖水都是为了让爸爸开胃…结果他都很满意😊用料雪梨1个干燕窝3.1克润肺首选雪梨燕窝的做法干燕窝（我用的是燕囊丝，比较经济实惠）3克纯净水放冰箱保鲜泡发4小时泡发率8倍+滤干净，雪梨洗干净开盖雪梨挖心燕窝放入...
美味的营养润肺的甜粥做法，大厨教你技巧09-27
晚饭，2015年8月31日用料粳米100g糯米100g自制百合干50克鲜粟肉100g银耳25g白糖100g营养润肺的甜粥的做法全部洗净放在高压锔中，加八适量水，保压25分钟。...
清燥润肺汤食谱做法大全,超简单的清燥润肺汤做法步骤12-22
每次回广州，总喜欢到祈福菜市场买煲汤的料包，既方便又容易带回苏州。“燥”是秋季气候的特点。秋燥消耗津液，并从口鼻先行入肺。如果不及时化解，会出现口干口渴、食欲不振、尿少便秘、体重下降、皮肤干燥等现象。治疗“秋...
美味的润肺止咳鸭梨盅做法，大厨教你技巧09-26
用料鸭梨一个银耳适量冰糖四块润肺止咳鸭梨盅的做法鸭梨一个，把顶上切下五分之一，留着当盖把核掏空在掏空的鸭梨里放上冰糖再放上银耳倒上一点儿水盖上盖子上锅蒸20分钟OK，喝水，吃梨肉吧...
雪梨炖花椒（润肺治久咳）做法 步骤 图解09-11
冬季正值雾霾高峰季润肺排霾尤为重要看到苏菲雅一则微，正染感冒咳嗽，试了两天，效果颇好，遂写下过程很多人都知道雪梨寒凉，吃多了伤脾胃。但煮熟之后，梨的寒性大大减弱，哪怕虚弱的脾胃也可以吃一些了。而梨皮会变得略苦，去燥润...
雪梨炖燕窝，润肺又滋补做法 步骤 图解11-11
用料燕窝3克雪梨1只雪梨炖燕窝，润肺又滋补的做法雪梨榨汁，果汁分离，取汁把泡满6小时，体积膨胀六到八倍的燕窝撕碎，滤水，倒入鲜榨的雪梨汁！炖盅上锅蒸40分钟至1小时！依据个人口味闷炖！开盖开吃！...
润肺养颜Q弹好吃の桂花银耳冻，超好吃！好吃的烹饪方法 润肺养颜Q弹好吃の桂花银耳冻，超好吃！的地道做法和步骤12-18
今天来分享一款好看又好吃的桂花银耳冻，润肺养颜Q弹好吃，多吃对皮肤也很好吃哟！用料糖桂花5勺金燕耳有机银耳2.5克绿茶1包白凉粉50克矿泉水500克椰果少许润肺养颜Q弹好吃の桂花银耳冻，超好吃！的做法准备好所需食材。将矿泉...
秋季靓汤 润肺抗燥「霸王花罗汉果煲猪踭」做法 步骤 图解11-09
营养师推荐：润肺利咽+清痰止咳+滋润排毒四季指数：四季适用适合人群：全家老少都适合霸王花，其味清香、汤甜滑，深为“煲汤一族”的广东人所喜爱。广东人习惯用它煲猪骨，加上蜜枣或少许罗汉果，煲一两个小时即成老火靓汤，既清甜芳...
美味的清喉润肺烤梨🍐做法，大厨教你技巧01-20
清喉润肺～味道香甜～用料梨1个枸杞适量黄糖适量清喉润肺烤梨🍐的做法将梨横切一刀，把核挖出往里加黄糖、枸杞，也可以加红枣、银耳等等。可以再加一点水，当然烤的时候梨也会渗出水分拿锡纸包好就开始烤啦～200度25分钟～烤好啦～我...
润肺茶食谱做法大全,超简单的润肺茶做法步骤01-23
秋冬容易感冒，气管炎，支气管炎，咽炎，鼻炎，肺炎的，润肺茶要坚持喝要知道这些都是肺气虚弱的表现这个茶很好喝，男女老少都可以喝🍵用料黄精1克玉竹1克栀子1克炙甘草1克党参1克胎菊若干枸杞1克蒲公英1克麦冬1克银耳1克莲子1克莲...
美味的润肺补水双丝做法，大厨教你技巧12-18
春天到了，多风干燥，白萝卜和梨有润肺补水的功效，要多补充！用料白萝卜半根雪梨一个盐白醋花椒6-10粒花生油白糖枸杞润肺补水双丝的做法白萝卜切丝，放盐（1盐勺）腌制3分钟后，把水箅掉，梨切丝备用。锅中放少许油，花椒糊后捞出。在萝...
美味的润肺菜干骨头汤做法，大厨教你技巧02-26
春季万物复苏！天气渐渐炎热干燥！汤水需求不断增加！茶水汤水都是不错的选择之一！在生活中煲一个润肺汤也是不错的选择！用料南北杏干10克盐少许胡萝卜2根约200克蜜枣5颗菜干150克骨头300克生姜5片葱适量枸杞少许五指毛桃少许...
自制润肺益气的调理汤做法 步骤 图解01-19
所谓善食汤者，就是说：汤要因时而喝，因事而喝，因人而喝。黄金周朋友聚会，或出游就餐，都比平日里多了热闹的气氛。人一高兴，总能办出超越自己能力的事，美食的摄入量也不例外。所以赶在节日快结束的时候，煲上一锅补中益气、润肺调...
止咳润肺清肝明目的雪梨银耳枸杞粥，小朋友超爱吃的主食做法 步骤 图解03-02
最近雾霾天气越来越频繁了，家里过敏体质的小朋友又开始咳嗽了起来，每天炖雪梨汤喝也不高兴了，这次换个做法把银耳雪梨和粥一起炖，又能当主食还能治咳润肺补气一举两得，爱吃甜的可以放点冰糖口感也会更加丰富哦！用料励稻大米...
橙香桔汁儿🍊·止咳润肺 防感冒做法 步骤 图解03-04
2019.12.22，冬至·下雪天❄️，最适🈴️来一杯热饮～橙香🍊汁儿和这个天气更配哟～用料橙子1个砂糖桔5-6个盐3克蜂蜜一小勺（可不用）橙香桔汁儿🍊·止咳润肺防感冒的做法主料：橙子+橘子；工具：料理/榨汁器，养生壶～ps.想要粒粒橙的效果，可手...
川贝蒸雪梨-润肺止咳做法 步骤 图解01-25
这个秋冬，我和小朋友咳嗽了好久缠缠绵绵的，吃了各种西药后来喝中药调理了一阵子好多了最后一次去看中医，大夫说孩子不用吃汤药了可以蒸点川贝雪梨，是润肺又化痰的用料梨1个冰糖少许川贝4-5颗川贝蒸雪梨-润肺止咳的做法中...
美味的去火润肺烧仙草做法，大厨教你技巧12-08
绝对是自己制作，安心百分百的烧仙草，营养美味又清凉去暑哦用料仙草干草250克食用碱5克酸奶50克蜂蜜3勺水1000克去火润肺烧仙草的做法我是在网上买的仙草，没买精品仙草都是叶叶那种，就买的普通仙草，比较便宜，效果也不错哦取2...
辅食润肺雪梨饼9+做法 步骤 图解03-01
北方的冬天往往因为雾霾困扰，空气不好。新鲜空气成了稀缺资源。一到了这种时候，很多人就会吃银耳雪梨润肺。不过宝宝喝太多汤汤水水吃不饱。所以我们用梨来做小饼给宝宝吃。雪白的小饼，香甜滋润，口感软糯，像吃云朵一样。配...
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